Архив новостей

Росиянин Мохамед Эль Эман - вице-чемпион на про-турнире IFBB Indy Pro 2021

09.05.2021

Профессиональный турнир-квалификатор IFBB Indy Pro пошел 8 мая, в Индианаполисе, штат Индиан. Здесь полный обзор, что произошл на этом соревновании по бодибилдингу, и результатов для всех ...

Исправляйте осанку при помощи упражнений на блоке

09.05.2021

Если не имеется врожденных или приобретенных проблем с позвоночником, то сутулость развивается вследствие дисбаланса в тонусе двух мышечных групп. Мышцы, тянущие плечи вперед - передние дельтоиды и ...

Желудок может оказаться секретным оружием в борьбе с ожирением

08.05.2021

Учёные изучили гастрокин-1 (GKN1), протеин, который активно вырабатывается исключительно в желудке. Результаты предыдущих исследований показали, что GKN1 не переваривается, что позволяет ему ...

Ронни Колеман: «Боль ушла из моей спины как я начал лечение стволовыми клетками»

07.05.2021

Как одна из величайших легенд в истории бодибилдинга, Ронни Колеман открыто рассказывал о жертвах, которые он принес своим телом на протяжении многих лет. Теперь кажется, что он находит способы ...

Миска силы?

07.05.2021

Недавно новостные агрегаторы подхватили результаты нового исследования, опубликованные в Journal of Nutrition. Согласно полученным данным всего одна ежедневная миска листовой зелени (80 грамм), ...

Ник Уокер на пампе перед New York Pro 2021

06.05.2021

Ник Уокер демонстрирует подготовленную форму всего за несколько дней до его появления на турнире New York Pro 2021 года. Нет сомнений в том, что этот атлет - один из фаворитов на победу в Тампе, ...

Райан Кроули разорвал грудную мышцу

06.05.2021

Будет немного преуменьшением сказать, что культуристу-тяжеловесу Райану Кроули (Ryan Crowley) в последнее время пришлось нелегко. Кроули впервые начал появляться на фитнес радарах, когда стал ...

Убирать боль в позвоночнике следует только после выявления причины

06.05.2021

"Боль в спине - довольно распространенный симптом, с которым сталкивался практически каждый человек. Чаще всего боль возникает в шейном и пояснично-крестцовом отделе. Существует масса причин, ...

Любовь к кофе, кровяное давление и генетика оказались связаны

06.05.2021

Исследователи Университета Южной Австралии, передает Eurek Alert, на примере 390435 человек выявили причинно-следственные генетические основания того, что здоровье сердечно-сосудистой системы, ...

Блессинг Аводибу дебютирует на Indy Pro 2020

06.05.2021

Блессинг Аводибу анонсирует свой профессиональный дебют на Indy Pro и рассказывает, что он планирует использовать, чтобы выиграть New York Pro. У фитнес-звезды социальных сетей и бодибилдера IFBB ...

Деннис Джеймс и Деннис Вольф ставят на Хади Чупана

05.05.2021

Деннис Джеймс и Деннис Вольф обсуждают выступление Хади Чупана на Олимпии 2020 года и его возможности против Биг Рами в этом году. Как Мамду выглядел во время победы Olympia 2020 года, фанаты ...

Магическое число овощей и фруктов, которое нужно потреблять ежедневно

05.05.2021

Сначала нам говорили, что ежедневно нужно есть по 3-4 порции овощей и фруктов, потом повысили ставку до 10 порций. Ой, погодите, это уже устарело, они сдали назад до пяти. Туда-сюда, туда-сюда Но ...

Помогает ли банановая кожура худеть?

04.05.2021

Бананы исключительно полезны. В каждом фрукте содержатся 12% рекомендуемой суточной дозы калия и 20% витаминов C и В6, но кроме этого еще и 3 грамма клетчатки. Также они являются отличным источником ...

Mr. India скончался от Covid-19 в 34 года

03.05.2021

Трагические новости из объятой пандемией страны - 34-летний бодибилдер Джагдиш Лад (Jagdish Lad) умер в пятницу, 30 апреля, от Covid-19. Он скончался в больнице в Вадодаре на кислородной поддержке, ...

Пять отличных упражнений на бицепс, которыми вы пренебрегаете

03.05.2021

Когда большинство атлетов тренируют бицепсы, они просто выполняют сгибания рук с гантелями и штангой… обычные, классические сгибания рук. В этом нет ничего плохого, но если вы выполняете ...

Правильно ли вы разрезаете авокадо?

02.05.2021

Всем известно, что авокадо – это изумительная суперпища, которая по мнению учёных помогает бороться с раком, некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, зомби-апокалипсисом и любыми другими ...

Полезен ли рассол атлету?

01.05.2021

Маринованные огурцы – один из обычных домашних продуктов, который можно найти в любом холодильнике. Эти сочные пупырчатые овощи обычно сопровождают котлету с жареной картошкой, добавляя блюду ...

Новая дата Arnold Classic США 2021

30.04.2021

Престижный фестиваль спорта Arnold Classic не состоялся в марте, как обычно, но новая дата назначена на осень этого года, а место проведения будет определено. Ежегодное мероприятие имени Арнольда - ...

Три популярных способа приготовления, которые увеличивают токсичность пищи

30.04.2021

Повара могут с благими намерениями совершать дорогостоящие ошибки на кухне, даже не зная об этом. Три самых популярных способа приготовления пищи на самом деле токсичны. Читайте о том, от каких из ...

Четыре вида изометрических удержаний, которые стоит попробовать

29.04.2021

С помощью этих непростых удержаний, выполняемых с собственным весом, вы сможете улучшить свою относительную силу. Сила может проявляться по-разному. Хотя вес на штанге важен, для общего здоровья и ...