Архив новостей

Диетолог опровергла миф о похудении с помощью ананаса и имбиря

26.12.2021

Врач-диетолог Татьяна Дик в интервью РИА Новости рассказала о ряде популярных продуктов, которые ошибочно считают жиросжигающими. Действительно, ананас содержит вещество бромелаин, из-за которого ...

План жестких тренировок: приседания каждый день!

26.12.2021

Приседания каждый день в течение месяца 7 дней в неделю. Звучит безумно? Попытайся! Когда вы тренируете группу мышц, даете ей хотя бы один выходной, верно? У нас есть для вас хардкорный план. Эта ...

Декстер Джексон потерял значительное количество мышц

26.12.2021

Бодибилдер IFBB Pro на пенсии и чемпион Мистер Олимпия 2008 года Декстер Джексон (Dexter Jackson) потерял значительное количество мышечной массы и довольно большой вес в результате (смотрите на ...

Наращивайте мышцы путём увеличения плотности андрогенных рецепторов

26.12.2021

Вы тренируетесь серьезно и интенсивно, следите за потреблением белка, принимаете правильные добавки и даже ведете нутрициональный дневник, короче говоря, делаете все возможное, чтобы нарастить ...

Оправдавший надежды новый Pro Карлос Томас не исключает 212

25.12.2021

Одержав победу на Национальном чемпионате NPC 2021 года, Карлос Томас-младший стал последним дополнением к списку профессиональных бодибилдеров IFBB Pro в 2021 году. Томас был очень ...

Риган Граймс показал старт к фестивалю Арнольд Классик 2022 года

25.12.2021

За 12 недель до фестиваля Arnold Classic 2022 года Риган Граймс презентовал стартовое телосложение. Бодибилдер открытой категории демонстрирует несколько достижений в преддверии шоу, в котором он ...

Диетолог назвала причины резкого повышения холестерина

25.12.2021

Основными факторами повышения холестерина являются стрессы, недостаточный сон, неправильное питание и пожилой возраст. Об этом "Москве 24" рассказала диетолог Елена Соломатина. В ...

Как интенсивная любовь сказывается на тренировках и спортивной результативности

25.12.2021

Древние греки и римляне считали, что перед состязаниями спортсмены должны воздерживаться. А что говорят об этом современные научные данные? Рассмотрим случай Майка Тайсона. Недавно выяснилось, что ...

Ушел из жизни британский бодибилдер Тони Эллетт

24.12.2021

Еще одна печальная новость обрушилась на сообщество бодибилдинга, так как стало известно, что ушел из жизни знаменитый британский бодибилдер Тони Эллетт (Tony Ellett). На данный момент причина ...

Проект Мистер Олимпия: обратный отсчет для Ригана Граймса

23.12.2021

Риган Граймс официально начал свой путь к борьбе за титул Мистер Олимпия. Благодаря Милошу Сарцеву Реган Граймс уже внес улучшения, которые сделали его претендентом на победу на любом про-турнире, ...

Ноотропы: добавки, делающие нас умнее

23.12.2021

К ним я пристрастился еще в колледже. Мы их называли умными таблетками или ноотропами. В то время в США они особо не продавались и некоторые из них нельзя было купить без рецепта, но можно было ...

Майк О'Хирн делится тактикой накачки массивных квадрицепсов

22.12.2021

Майк О'Хирн - легенда фитнес-индустрии, поэтому, когда он дает совет, полезно прислушаться. Это именно то, что он сделал, когда недавно пошел в спортзал и потренировал ноги. О'Хирн ...

Приём нитратов увеличивает мышечную мощность! А насколько?

22.12.2021

На данный момент более 100 исследований изучили влияние пищевых нитратов (обычно в виде свекольного сока) на физиологические реакции и физическую результативность во время выносливостных нагрузок. ...

Ли Прист получил травму нижней части спины

21.12.2021

Легенда бодибилдинга Ли Прист недавно повредил поясницу. Прист поделился подробностями своей травмы и пролил свет на методы, которые он использовал, чтобы справиться с травмой, в видео, ...

Названы 5 продуктов на новогоднем столе, которые помогут снизить холестерин

21.12.2021

Высокий уровень холестерина, так же как и гипертонию, называют "тихим убийцей" из-за отсутствия ярко выраженных симптомов. По оценкам врачей, холестерин повышается в основном из-за ...

Кардиолог рассказала о лучшем кофе с утра для сердца и сосудов

21.12.2021

Согласно последним выводам исследователей в области кардиологии, регулярное употребление кофе не увеличивает риски инфаркта и инсульта, и даже снижает риск развития сердечной недостаточности на 5 ...

Врач рассказала, кому нельзя пить зеленый чай

21.12.2021

Диетолог Светлана Фус рассказала, кому противопоказано пить зеленый чай. Как сообщает "Мир 24", специалист указала на потенциальный серьезный вред здоровью. По словам эксперта, ...

Объявлен сильный состав участников Arnold Classic 2022 года

21.12.2021

Второе по величине соревнование по бодибилдингу объявило список своих участников. Фестиваль спорта Arnold Classic состоится в бальном зале Battelle Grand конференц-центра Greater Columbus, штат ...

5 самых полезных заправок для салатов

21.12.2021

Я поклонник салатов, варьирую их почти ежедневно в течение многих лет и люблю экспериментировать с различными комбинациями зелени, начинки и заправки. Последнее является ключевым, потому что ...

Новая звезда Карлос Томас-младший победил на NPC National Championships 2021

20.12.2021

NPC National Championships 2021 года состоялся 17 декабря в Орландо, штат Флорида. Это крупнейшее событие года в любительской федерации NPC. Спортсмены, надеясь заработать профессиональную карту с ...