Архив новостей
Что особенного в полифенолах и как это подтверждает традиционные диетические рекомендации
25.02.2022
Чтобы оставаться здоровым, съедайте от 4 до 6 порций фруктов и овощей в день, десятилетиями твердили нам врачи. Затем пару лет назад они изменили 4-6 порций в день на десять, число, заметно ...
Фил Хит и Кай Грин снимутся в фильме
24.02.2022
Фил Хит, давний соперник Кая Грина, присоединился к актерскому составу документального фильма KAI. Семикратный чемпион Мистер Олимпия Фил Хит официально присоединился к актерскому составу ...
Четыре правила увеличения толщины спины
24.02.2022
Если бы я попросил вас напрячь бицепс, вы бы с легкостью это сделали потому, что вы видите, как сгибается локоть и сокращается бицепс. Именно так вы разглядывали свои бицепсы перед зеркалом с тех ...
У нас номера были подряд - противостояние Колемана и Катлера
23.02.2022
Легенда бодибилдинга и 4-кратный победитель Мистер Олимпия Джей Катлер обнародовал воспоминания о своем эпическом соперничестве с 8-кратным победителем Мистер Олимпия Ронни Колеманом в эпоху 2000-х ...
"Есть уверенность в том, что я выиграю" - Брэндон Карри
22.02.2022
Профессиональный участник открытой категории и бывший победитель Мистер Олимпия Брэндон Карри недавно встретился с Фуадом Абиадом, чтобы дать интервью об Arnold Classic 2022 и других темах. За ...
Желающим попробовать кето-диету: причины, цели, подробности
22.02.2022
В 2018 году на пике кето-безумия я была специалистом по кетогенной диете и начала распространять казавшуюся непопулярной рекомендацию: практикуйте кето-диету, но не навсегда. В то время углеводы не ...
Арни о своей растительной диете
21.02.2022
Арнольд Шварценеггер рассказал, что последние 5 лет его диета на 80% состоит из растительной пищи. Живая легенда с невероятным богатым опытом в бодибилдинге и фитнесе рассказал о своей растительной ...
Яркий свет вечером заставляет организм сжигать меньше жира
19.02.2022
Учёные давно заметили, что воздействие на человека искусственного света в ночное время связано с повышенным весом тела и более высоким риском ожирения, но причина оставалась неизвестной. [1] Одно ...
Первый прогноз на победителей Арнольд Классик 2022
18.02.2022
Джонни О. Джексон делится своим видением того, у кого больше всего шансов занять первые места на ближайшем Arnold Classic 2022. Hardcore Truth — новый подкаст и цифровой сериал с участием ...
Вредно ли пить кофе на голодный желудок?
18.02.2022
Распространено мнение, что делать это небезопасно. Выясняем, так ли это. Для многих из нас выпить кофе — неотъемлемый ритуал по приветствию нового дня. Часто чашка капучино или эспрессо ...
