Архив новостей
Терренс Раффин уже собрался на пенсию?
18.04.2022
Чемпион Arnold Classic Терренс Раффин (Terrence Ruffin) недавно поделился информацией, что может уйти из соревнований уже через 3 года. Участник дивизиона Classic Physique сделал заявление в сторизе ...
СМИ используют смерть Седрика Макмиллана, чтобы унизить бодибилдинг
17.04.2022
Мир бодибилдинга до сих пор находится в шоке от смерти чемпиона по бодибилдингу Седрика Макмиллана. К сожалению, это не помешало крупным СМИ воспользоваться этой ситуацией. Бывший победитель Arnold ...
Самое простое упражнение или забудьте о 10 000 шагах в день
17.04.2022
Вы, наверное, видели, как некоторые пожилые люди выполняют его в парке. Да, это просто ходьба. Лично я "человек сидячий" и большую часть дня провожу в эргономичном регулируемом по высоте ...
Прием цинка может облегчить ПМС
16.04.2022
Предменструальный синдром (ПМС) включает в себя набор клинически значимых физических и психологических симптомов во время лютеиновой фазы менструального цикла. Около 80–90% женщин ощущают, ...
Последнее исследование подтвердило верхний порог приема витамина D в день
15.04.2022
Допустимая максимальная доза (т. е. максимальное количество нутриента, которое не вызывает неблагоприятных последствий для здоровья почти каждого в наблюдаемой популяции) для витамина D на данный ...
Чемпион Олимпии 212 выиграл челлендж по приседу 100 раз
14.04.2022
Дерек Лансфорд (Derek Lunsford) преодолел все трудности во время Олимпии 2021 года и теперь надеется остаться на вершине. Действующий чемпион в весе до 212 фунтов принял вызов на 100 повторений во ...
Наука построения мышечной массы: 8 подтвержденных исследованиями рекомендаций
14.04.2022
Последние 10 лет в мире спортивной науки были захватывающими, особенно в области бодибилдинга и наращивания мышечной массы (гипертрофии). Было сделано много открытий — даже прорывных, — ...
По просьбе фанатов убийца гигантов показал тренинг рук
13.04.2022
Профессиональный бодибилдер IFBB Шон Кларида недавно поделился тренировкой рук в период межсезона. Кларида большую часть своей карьеры выступал в легкой категории бодибилдинга до 212 фунтов и ...
Седрик МакМиллан скончался в возрасте 44 лет
12.04.2022
Выдающийся чемпион IFBB Pro и победитель Arnold Classic 2017 Седрик Макмиллан (Cedric McMillan) умер в возрасте 44 лет. Источники, близкие к семье, передали новость о трагической смерти Седрика, о ...
Бикинистка Эшли Кальтвассер вновь победительница
11.04.2022
Отборочный турнир IFBB Pro League/NPC Golden State Pro Olympia 2022 года состоялся в субботу, 9 апреля 2022 года, в Wyndham Sacramento, Сакраменто, CA. В шоу приняли участие два профессиональных ...
