Архив новостей

Правила бега

17.09.2012

Некоторые эксперты утверждают, что для этого вам необходима лишь пара хороших кроссовок, в то время как другие рекомендуют кросс-тренинг. Рождены ли современные люди для бега, или все же нам, ...

Секреты шрагов: Советы по развитию сильных и рельефных трапеций

15.09.2012

Чарльз Поликин (Charles Poliquin) Роб Адел – 95-килограммовый американский тяжелоатлет, выполняющий подъем штанги на грудь с 210 килограммами, – и его трапеции это подтверждают! В ...

Восхождение на вершину.
Автор: Дэвид Янг (David Young)

14.09.2012

Тренируясь в зрелом возрасте, можно улучшить здоровье в пожилые годы

13.09.2012

Регулярно тренирующиеся и физически подтянутые люди средних лет имеют гораздо более низкий риск развития хронических болезненных состояний в пожилом возрасте, утверждают ученые Института Купера, ...

Построение большой спины и груди.
Автор: Чарльз Поликвин (Charles Poliquin)

11.09.2012

Бодибилдерское питание – самая сбалансированная диетарная программа?

11.09.2012

Том Венуто (Tom Venuto) Если я скажу, что бодибилдерское питание является самой сбалансированной и гибкой диетой, то некоторые люди могут подумать, что я спятил. То есть, я хочу сказать, что разве ...

Тренировки с отягощениями способны понизить риск развития диабета

10.09.2012

Согласно новому, опубликованному в интернете исследованию, у мужчин, регулярно тренирующихся с отягощениями, может наблюдаться понижение риска развития диабета второго типа. Тренировки с ...

Тренировки на свежем воздухе.
Автор: Боб Голдман (Bob Goldman)

08.09.2012

Прием нитратов и нитритов – менее известный путь синтеза оксида азота ради повышения спортивной результативности и улучшения здоровья

07.09.2012

Моника Моллика (Monica Mollica) Повышающие уровень оксида азота (NO) предтренировочные пищевые добавки, основным компонентом которых является L-аргинин, широко распространены среди спортсменов, ...

Гликемический индекс.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)

05.09.2012

Легкие тренировки могут защитить кости женщин в пременопаузе

05.09.2012

Согласно новому исследованию, женщины в пременопаузе, которым не чужда физическая активность, могут тем самым значительно понизить уровень известного ингибитора формирования костной ткани, ...

Парадокс аргинина и насколько эффективны основанные на нем бустеры оксида азота

03.09.2012

Моника Моллика (Monica Mollica) Одни из наиболее популярных пищевых добавок на сегодняшний день – это так называемые предтренировочные бустеры оксида азота (NO). Они содержат большое ...

Еще один натуральный бустер тестостерона?.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)

02.09.2012

Лучше тренироваться по 30 минут в день, нежели по целому часу

02.09.2012

Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Physiology, ежедневные 30-минутные тренировки настолько же эффективны для снижения веса, как и 60-минутные сессии. В ходе исследования ...

Несколько тренировочных советов

31.08.2012

Способствует ли вода восстановлению после тренировок? Вы только что провели потрясающую тренировку и чувствуете себя так, как будто вас переехал грузовик. Погружение в прохладный бассейн, казалось ...

Красавица из штата одинокой звезды.
Автор: Дэвид Янг (David Young)

30.08.2012

Армстронг лишится титулов победителя "Тур де Франс" за употребление, распространение и подстрекательство к допингу

30.08.2012

Знаменитый американский велогонщик Лэнс Армстронг будет лишён всех семи титулов победителя главной многодневной гонки в профессиональном велоспорте - "Тур де Франс", других своих побед, ...

Эльвира Ханова завоевала бронзу юношеского первенства Европы по тяжелой атлетике

30.08.2012

В румынской Констанце продолжается первенство Европы среди юношей и девушек. Эльвира Ханова стала бронзовым призёром в весовой категории до 53 кг. Победу одержала армянка Изабелла Яйлян, серебро ...

Алина Фитова - чемпионка Европы среди девушек в весе до 58 кг

30.08.2012

В румынской Констанце разыграны ещё два комплекта наград юношеского первенства Европы. Россиянка Алина Фитова завоевала золотую медаль в весовой категории до 58 кг, опередив благодаря меньшему ...

Шесть способов понизить риск возникновения травм

30.08.2012

Доктор Бен Ким (Ben Kim) Нет никаких сомнений том, что тренировки и спортивные активности, наращивающие и поддерживающие мышечную массу, полезны для здоровья. Помимо профилактики остеопороза, ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Турбо Масс

IRONMAN™

Amino 2500
Amino 2500

72 табл.

553 р

IRONMAN™

D-рибоза

IRONMAN™

F80
F80

500 гр.

848 р