Архив новостей
Новости науки: что может и чего не может креатин и почему он не только для бодибилдеров
09.04.2023
Специалисты уже устали от всего того, что люди говорят о креатине. Они устали от энергетических напитков со вкусом сахарной ваты, рекламирующих "суперкреатин" на неоновых банках, от ...
Кардиолог рассказал, можно ли пить кофе при повышенном давлении
08.04.2023
Если у человека повышено давление - то есть от 140 на 90 мм ртутного столба, то скорее всего, у него гипертония. Поскольку кофе - напиток тонизирующий, то можно ли его пить гипертонику? На этот ...
Как правильно принимать витамины, чтобы они лучше усваивались
08.04.2023
Весной многие проходят курс приема витаминов: кто-то, чтобы взбодриться после долгой зимы, кто-то - стремясь сбросить накопившийся жир и привести себя в форму к лету. Но редко кто пьет витамины ...
Россия заместит импортное сырье для спортивного питания
08.04.2023
Белковую основу для диетического и спортивного питания смогут полностью производить в РФ к 2030 году. Заместить импорт позволят инвестпроекты по переработке сои на Дальнем Востоке. Сегодня ...
Как почистить сосуды: Врач назвала два "волшебных" продукта
08.04.2023
Атеросклероз называют "тихим" убийцей, потому что он никак не беспокоит человека, но все время прогрессирует. Связан недуг с появлением бляшек в сосудах. Последние провоцируют ...
Почему перекусы - это большая ошибка?
08.04.2023
"Бич нашего века в здоровом питании - это перекусы. Люди постарше помнят наверняка, что раньше традиционно прием пищи был строго регламентирован. Ели за одним столом в определенное время. ...
Действительно ли соль делает нас толще?
07.04.2023
Соль - это безкалорийная приправа, используемая для сохранения продуктов и улучшения их вкуса. Несмотря на отсутствие в ней жира, калорий или каких-либо других нутриентов, традиционно связанных с ...
Очередное 'чудо' из Индии - ашваганда - снимает стресс и облегчает жизнь... серьёзно?
07.04.2023
Если верить таким "солидным" источникам как TikTok и рекламные компании, то неполный список чудесных эффектов ашваганды выглядит так: уменьшит стресс, "убьёт" эмоции, сфокусирует ...
Нетрадиционные 8 способов нарастить мышцы быстрее
06.04.2023
Если вы читаете это в надежде найти какую-нибудь новую таблетку или причудливую диету, которые помогут вам нарастить мышечную массу настолько быстро и легко, насколько это возможно, остановитесь ...
Что нам дают и чего не дают омега-3 жирные кислоты
06.04.2023
Жир - это не та субстанция, которую люди стремятся есть побольше, поэтому для многих рекомендация подналечь на какие-то там жирные кислоты звучит странной. Зачем? Чтобы разжиреть? Давайте разберёмся ...
