Архив новостей

Напитки, окрашенные розовым, помогают увеличить дистанцию и скорость бега

28.05.2021

Результаты исследования были опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. Это первый эксперимент по оценке эффекта цвета напитка на спортивную результативность, и он показал, что у этого ...

Фил Хит продолжает качать руки

27.05.2021

Фил Хит часто повторял все эти годы, что ему нравятся поздние тренировки в час ночи. Недавно он снова продемонстрировал это, поработав над своими руками в спортзале. О Хите много что уже написано, ...

Рецепт для наращивающих мышцы: жаренный лосось с салатом из киноа, огурцов и свежей мяты

27.05.2021

Лосось Ингредиенты Филе дикого лосося Соль Свежий молотый перец Оливковое масло (не экстра вёрджин) Приготовление Разогрейте чугунную сковороду или любую сковороду с толстым дном на среднем ...

Arnold Classic в Огайо официально назначен на 25 сентября с фондом $412 000

26.05.2021

Одно из крупнейших шоу в бодибилдинге возвращается. После сомнений в том, состоится оно или нет, была официально объявлена новая дата Arnold Classic Ohio 2021 года. Арнольд Классик, как и Мистер ...

Существует ли научное обоснование популярной рекомендации съедать 5 порций фруктов и овощей в день?

26.05.2021

Существует. И связано оно с флавоноидами, группой соединений, содержащихся в нектороый овощах, фруктах и других продуктах. Согласно результатам нового исследования, опубликованным в журнале Nature ...