Архив новостей

Энтони Вейлент снова разорвал бицепс, но другой

17.05.2021

Бодибилдеру из Канады Энтони Вейленту (Antoine Vaillant) не привыкать к травмам. И он снова оказался в этой лодке, так как он перенес довольно серьезный разрыв бицепса, в результате чего ему ...

Ник Уолкер: Блессинг Аводибу не сравнится со мной

16.05.2021

В преддверии их столкновения на New York Pro 2021 года Ник Уолкер ответил на замечания, сделанные Блессингом Аводибу (на видео ниже). Самым большим пиаром IFBB New York Pro в 2021 году было ...

Тренировки станут более продуктивными и приятными благодаря розовым напиткам

16.05.2021

Университет Вестминстера установил, что розовые напитки могут положительно сказаться на показателях бегунов - они будут бежать быстрее и преодолевать большую дистанцию, пишет Science Daily. По ...

Ник Уокер победил на Нью Йорк Про

16.05.2021

IFBB New York Pro состоялся 15 мая в субботу, в Tampa Marriott, в городе Тампа, штат Флорида. Это одно из крупнейших шоу бодибилдинга этого года, так как спортсмены со всего мира приехали ...

Секрет поддержания здорового веса после похудения

16.05.2021

Набор веса после успешного похудения представляет собой важную и пока нерешённую проблему. До сих пор не проводилось качественных исследований методов поддержания здорового веса. Учёные из ...

Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, нужно ежедневно съедать миску листовой зелени

15.05.2021

Новый университет Эдит Коуэн (ECU) провел исследование, по результатам которого оказалось, что у людей, регулярно потребляющих много богатых нитратами овощей, таких как листовая зелень и свёкла, ...

Десять ситуаций, когда ради похудения можно серьезно урезать калораж

15.05.2021

Перед вами ряд условий, при которых можно более жестко урезать калораж. Если большая часть описанных условий налицо, то можно смело увеличить энергетический дефицит, чтобы ускорить похудение. 1. ...

Джон Джуэтт - фаворит New York Pro 2021

14.05.2021

Несмотря на то, что американский профессиональный бодибилдер Джон Джуэтт (John Jewett) останавился на турнире Indy Pro в прошлую субботу немного ниже своих ожиданий в группе 212 lb, перед своим ...

Эффективная 25-минутная тренировка с одной гантелью

14.05.2021

Можно ли провести отличную тренировку с одной гантелью? Конечно, можно. Здесь, очевидно, присутствуют ограничения по весу и вариациям упражнений, но рассматривайте их как положительные факторы, ...

Мохаммед Эль Эмам на New York Pro 2021. Блессинг Аводибу, Ник Уокер, Хасан Мостафа, Джастин Родригес

13.05.2021

Не за горами соревнования New York Pro 2021, которые пройдут в эту субботу, 15 мая, в Тампе, Флорида , и спортсмены готовы к большой сцене квалификатора. За несколько дней до этого посмотрим на ...

Тип и качество спортивной обуви решают больше, чем вы думаете

13.05.2021

Правильный подбор экипировки бегуна, в частности, выбор кроссовок - это не просто комфорт, снижение энергозатрат во время тренировок и соревнований, это снижение риска травм. Комментирует Ольга ...

Диетологи неоднозначно смотрят на диеты со сниженной калорийностью

13.05.2021

Университет Восточной Англии, сообщает "Новости Mail.RU", исследовал долговременный эффект, производимый ограниченным режимом питания на далеких потомков. В центре внимания оказалось ...

Что такое суперпища и стоит ли тратить на нее деньги?

13.05.2021

Если в социальных сетях вы просматриваете какие-либо каналы, посвященные концепции здорового образа жизни, или часто прогуливаетесь по местному магазинчику с органическими продуктами, то наверняка ...

Результаты IFBB Tiger Classic 2021 - Diamond Cup Румыния

12.05.2021

Румыния стала местом проведения турнира IFBB 2021 Tiger Classic - Diamond Cup в минувшие выходные. На это грандиозное событие зарегистрировалось около 200 спортсменов со всей Европы. Как и в случае ...

Что наука говорит о приеме протеина перед сном

12.05.2021

Что мы знаем на данный момент Тремя главными факторами, регулирующими баланс мышечного протеина, являются следующие: количество белка, качество белка и режим его потребления. Первые два изучены ...

Чем троссовый тренажер для разгибателей спины лучше традиционного станка для гиперэкстензий

11.05.2021

Разгибатели спины, или точнее разгибатели позвоночника, - исключительно важные мышцы, и с особой четкостью это понимаешь при травмировании области низа спины, как говорят "вступило в ...

Скончался еще один Мистер Индия Сентил Кумаран

10.05.2021

Мир бодибилдинга вновь в состоянии траура, потому что потерял еще одного брата по железу. Молодой человек по имени Сентил Кумаран скончался слишком рано. Кумаран не был еще громким именем в ...

Блессингу Аводибу не удалось победить в эти выходные

10.05.2021

Звезда бодибилдинга и Instagram Блессинг Аводибу не получил желаемого результата от своего профессионального дебюта. Однако теперь он чувствует, что точно знает, что потребуется, чтобы одержать ...

Состоится ли Arnold Classic USA 2021?

10.05.2021

Хотя слухи о дате проведения Arnold Classic USA 2021 года распространяются как лесной пожар, Classic Productions не сделала официального объявления. В конце апреля Рон Харрис из Muscular ...

Почему бицепсы ног лучше тренировать сидя, а не лежа

10.05.2021

Сгибания ног, лежа в специальном тренажере, - прекрасное упражнение для бицепсов ног, спору нет. Однако для многих людей по различным причинам, связанным со здоровьем сосудов, глаз и даже низа ...