Архив новостей
ТОП-5 универсальных упражнений для офиса, которые помогут от головной боли и скованности в спине
18.05.2023
Офисные работники нередко жалуются на головную боль, скованность в спине, плечах и шее. Причина этого не только в накопившейся усталости, но и в многочасовом пребывании в одной и той же позе - сидя ...
Что купить в супермаркете: 7 лучших продуктов для спортсменов
18.05.2023
Чтобы не только обеспечить свое тело достаточным количеством белка до и после тренировки, но также углеводами и полезными жирами, вам следует при совершении покупок в супермаркете купить следующие ...
Зачем женщине тренироваться с отягощениями: последние данные науки
18.05.2023
Когда компания T Nation только появилась, мы потратили много времени на то, чтобы убедить женщин в пользе тренировок с отягощениями. Тогда на этот счёт существовало множество выдумок. Сегодня в ...
Врач объяснил, с чем нельзя есть гречку
17.05.2023
Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов перечислил продукты, которые есть практически на любом столе, но при этом далеко не каждый знает об их особом воздействии на организм. Речь о пище, ...
Куриная эссенция против остеоартрита коленного сустава: результаты научного эксперимента
17.05.2023
Остеоартрит коленного сустава поражает весь сустав, включая суставной хрящ, субхондральную кость, синовиальную ткань и мениски и является главной причиной инвалидности пожилых людей. По данным ВОЗ, ...
10 вещей, которые должна знать каждая женщина о силовых тренировках
16.05.2023
Женщины склонны держаться подальше от тренажерного зала, особенно силовых занятий, из-за мифов, которые десятилетиями распространялись в СМИ. Большинство плохих вещей, которые говорят о женских ...
Врач назвала способ готовки еды для сохранения стройной фигуры
16.05.2023
Секрет кроется в аль денте. Что это и как этого добиться Варить меньше и на более низких температурах, придерживаясь кулинарного способа аль денте. Уменьшение времени приготовления привычных блюд и ...
У кофе нашли новое полезное свойство
16.05.2023
Ученые проанализировали данные о более чем 14 тысячах человек. Всего одна чашка напитка в день снижает риск развития острой почечной недостаточности. Такие результаты получили исследователи из ...
Одна мутация подсказала врачам новый метод борьбы с болезнью Альцгеймера
16.05.2023
Этот человек должен был заболеть болезнью Альцгеймера в возрасте около 40 лет, потому что у него была обнаружена генная мутация, это гарантировавшая. Во всяком случае так считали врачи. ...
Продукты, убивающие тестостерон
15.05.2023
Мы все знаем, что тестостерон является одним из самых, если не самым важным человеческим гормоном, когда речь идет о наращивании и поддержании мышечной массы, регулировании полового влечения, ...
