Архив новостей

Принимайте BCAA с таурином для ускорения сжигания жира, наращивания мышц и ослабления послетренировочной мышечной болезненности

28.06.2013

Недавно проведенное исследование показывает, что совместная работа таких аминокислот, как лейцин, изолейцин, валин и таурин, способствует мышечному росту, а также ускоряет восстановление и сжигание ...

Исследование показывает, что тренировочный объем важнее частоты

27.06.2013

В ходе нового исследования Университета Квинс ученые обнаружили, что испытуемые, тренировавшиеся лишь несколько дней в неделю 150 минут в общем, оказались такими же здоровыми как те, кто ...

Тренировки и боль в пояснице.
Автор: Джозеф Хорриган (Joseph Horrigan)

26.06.2013

Становись крупнее и сильнее, даже если ты "помят"

25.06.2013

Бен Бруно Вот, что вам необходимо знать… Иногда здоровье нужно ставить выше персональных рекордов, однако, это вовсе не означает, что при этом вы не можете тренироваться интенсивно и ...

Серотонин является посредником формирования новых нейронов после тренировок

24.06.2013

В ходе нового научного исследования доктора Фридерики Клемпин, Дэниел Байс и доктора Наталии Алениной, – исследовательской группы под руководством профессора Майкла Бадера из Центра ...

Свиное сало: новый взгляд на старую проблему.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)

23.06.2013

Тренировки в среднем возрасте способны понизить риск сердечной недостаточности

23.06.2013

Уже достигли среднего возраста и при этом не в форме? Ничего, согласно одному исследованию, представленному на Научно Исследовательской Сессии Американской Ассоциации Кардиологов 2013, еще не поздно ...

Сердца мужчин и женщин сжигают энергию по-разному?

21.06.2013

Ученые Чикагского Колледжа Медицины при Университете Иллинойса собираются исследовать гендерные различия в использовании и запасании сердцем жиров, – главного источника энергии данного органа, ...

Вставай, поднимай веса, будь сильным.
Автор: Дэйв Дрейпер (Dave Draper)

20.06.2013

Итоги ОТКРЫТОГО ТУРНИРА ПО АРМСПОРТУ «АЗОВСКАЯ КРЕПОСТЬ»

20.06.2013

Полный итоговый протокол турнира "Азовская крепость" ОТКРЫТЫЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ «АЗОВСКАЯ КРЕПОСТЬ» (15 июня 2013 года, г.Азов, Ростовская область) ...

Итоги ОТКРЫТОГО ТУРНИРА ПО АРМСПОРТУ «АЗОВСКАЯ КРЕПОСТЬ» (продолжение)

20.06.2013

МУЖЧИНЫ весовая категория 80 кг № Фамилия, Имя Команда Вес Место Очки Место Очки Очки Место 1 Тогоев Игорь РСО 78 1 25 3 9 ...

Давайте выйдем на улицу для того, чтобы привести себя в форму

20.06.2013

Что делать, когда тренировкам необходимы перемены? Чарльз Поликвин Утренняя прогулка в энергичном темпе представляет собой довольно легкий способ улучшить общее здоровье и увеличить ...

Лучший партнер по тренировкам меньше потакает, но больше мотивирует

19.06.2013

Самым лучшим партнером по тренировкам может оказаться тот, который понимает, что молчание – золото, заявляют ученые из Колледжа Человеческой Экологии Государственного Университета Канзаса. ...

Восемь тренировочных/диетарных советов для сжигания жира и наращивания мышц

18.06.2013

Чарльз Поликвин Высокопротеиновая диета является очень эффективным способом наращивания мышечной массы, если использовать ее в сочетании с силовыми тренировками. Кроме того, правильная доза ...

Тренинг, питание, рост.
Автор: Стив Холмэн и Джонатан Лоусон (Steve Holman and Jonathan Lawson)

17.06.2013

Врачи утверждают, что наличие домашних питомцев способно понижать риск заболеваний сердца

16.06.2013

Американская Ассоциация Кардиологов заявляет, что наличие домашнего питомца, особенно собаки, может понижать у его хозяина риск развития сердечных заболеваний. Существует небольшое количество ...

Мощные болеутоляющие связаны с развитием эректильной дисфункции

15.06.2013

Недавно проведенное научное исследование предполагает, что мужчины, принимающие мощные болеутоляющие препараты, имеют повышенный риск развития эректильной дисфункции. В ходе исследования оказалось, ...

Остаемся в форме надолго.
Автор: Рон Хэррис (Ron Harris)

14.06.2013

Пять «скрытых» источников кофеина

14.06.2013

Недавно Управление по Контролю за Продуктами и Лекарствами США (FDA) объявило о том, что возьмется за тщательное изучение эффектов воздействия кофеина на здоровье. При этом, как известно, у данного ...

Ironman.Ru рекомендует