Архив новостей
Ожидаемая продолжительность жизни в США достигла минимума за последние десятилетия
27.08.2022
Как сообщило издание The New York Times, ссылаясь на новые данные CDC, ожидаемая продолжительность жизни в США в 2021 году снова снизилась после исторического падения в 2020 году и достигла самого ...
Лучшее упражнение на трицепс - Хантер Лабрада раскрыл секрет
26.08.2022
В недавнем видео Лабрада поделился полезными советами по укреплению трицепсов. Сильные руки важны для большинства движений верхней части тела. Каждый раз, когда мы что-то нажимаем, большую работу ...
Как похудеть с помощью протеинового порошка
26.08.2022
Вы заменяете один прием пищи в день протеиновым коктейлем, чтобы похудеть? Это не обязательно , вы можете добавить в свою пищу протеиновый порошок. Так вы дольше будете сыты и быстрее похудеете В ...
Что полезнее - яичный белок или желток?
26.08.2022
Яйца являются частью любого плана правильного питания. Но многие отказываются от желтка или покупают пастеризованные яичные белки, чтобы приготовить, например, белковый омлет с низким содержанием ...
Биг Рами демонстрирует безумный верх
26.08.2022
Двукратный Мистер Олимпия Мамду Биг Рами Элссбиай сделал себе имя в бодибилдинге, благодаря шокирующим габаритам. В недавнем видео, загруженном в Instagram, Биг Рами поделился обновлением своего ...
Атлетам и их женам: рецепт овсяной высокопротеиновой запеканки
26.08.2022
В ней больше белка, чем в обычной версии, и меньше углеводов, жиров и калорий. Ее очень легко готовить, вам потребуются всего лишь несколько ингредиентов, большинство из которых легко заменить. ...
6000 ккал + определенные добавки - Бретт Уилкин готовится к квалификации
25.08.2022
Чтобы стать элитным участником открытоq категории, бодибилдеры должны придерживаться строгой диеты, режима тренировок и добавок. Это касается и Бретта Уилкина, который продолжает показывать ...
Тренирующиеся с отягощениями люди живут не только дольше, но и лучше
25.08.2022
Регулярная физическая работа приносит организму массу пользы во множестве аспектов, одним из которых является увеличение продолжительности жизни, но сколько нужно работать в спортзале, тренироваться ...
Флекс Уиллер: "Я был склонен к суициду. Был бездомным, подвергался насилию, избиениям.."
24.08.2022
Султан симметрии Флекс Уиллер поделился своей тяжелой борьбой с невзгодами и размышлял о потере правой ноги: Я благодарен, что все еще здесь, мы потеряли так много людей, особенно в сообществе ...
ПОЛЕЗНЫЙ МИНДАЛЬ
24.08.2022
(По материалам журнала www.womenshealth.de) Вы худеете быстрее, если каждый день перекусываете миндалем. Миндаль — один из самых полезных перекусов. Вот 7 веских причин есть его каждый день ...
IRONMAN™
