Архив новостей

Возможно, сушеные волчьи ягоды препятствуют возрастному ухудшению зрения

16.01.2022

Для начала стоит напомнить, что волчьи ягоды - это собирательное, русское народное название примерно десятка растений, плоды большинства из которых имеют токсические или раздражающие желудок ...

Ученые нашли растение, которое снижает уровень сахара в крови на 29%

15.01.2022

Ученые нашли растение, которое снижает уровень сахара в крови на 29 процентов, а также значительно снижает тягу к сладкому. Речь идет о джимнеме сильвестра или джимнеме лесной - древесном кустарнике ...

Может ли изменение рациона замедлить возрастную дегенерацию мозга?

15.01.2022

Второй целью исследования был ответ на вопрос: какую роль в этом играет уровень физической активности человека? Исследование Участники эксперимента были разделены на три группы в зависимости от ...

Лу Ферриньо показал тренажерный зал из 30-х годов

14.01.2022

Лу Ферриньо посетил домашний тренажерный зал Джека Лаланна, в котором установлены тренажеры 1930-х годов. Легенда бодибилдинга и актер Лу Ферриньо — человек многих талантов. Недавно именитый ...

Биг Рами весит в межсезонье 155 кг

14.01.2022

Победитель Мистер Олимпия 2021 года Биг Рами редко появлялся в социальных сетях. Недавно действующий чемпион Мистер Олимпия отправился в Instagram, чтобы обсудить свое межсезонье, а также свой ...

Может ли прием магния облегчить ночные судороги мышц ног?

14.01.2022

Ночные судороги ног могут быть следствием различных факторов, включая низкий уровень определенных минералов. Хотя эффективность приёма магния убедительно не доказана, его все же прописывают для ...

Крис Бамстед победил кроссфитеров, тренеров, ютюберов

13.01.2022

В Силовом тесте The Push Press Gymshark приняли участие известные бодибилдеры, спортсмены CrossFit, тренеры по фитнесу и многие другие. В новом видео (ниже по тексту) на канале Gymshark на YouTube ...

Зачем принимать ВСАА?

13.01.2022

Если вы заинтересованы в крепких мышцах, хорошем самочувствии и долголетии, то вам стоит обратить внимание на эту спортивную добавку. BCAA, или аминокислоты с разветвленной цепью, являются важными ...

Крис Бамстед выложил свой день питания для набора массы

12.01.2022

Трехкратный победитель Mr. Olympia Classic Physique Крис Бамстед недавно поделился своей диетой на полный день для набора массы (на видео ниже). После защиты титула на Олимпии 2021 Бамстед взял ...

Как выиграть Fitness Olympia со сломанной ногой?

11.01.2022

Уитни Джонс — трехкратная чемпионка Fitness Olympia, завоевавшая свою третью победу на Olympia 2021 в прошлом году. Это был триумфальный момент после третьего места в 2020 году. Она доказала, ...

Употребление кофе позволяет снизить риск рака печени

11.01.2022

Употребление кофе в любом объеме позволяет снизить риск развития рака печени до 40%. При этом одной чашки напитка в день достаточно, чтобы снизить вероятность онкологического заболевания на 20%, ...

Хафтор Бьорнссон думает попробовать свои силы в бодибилдинге

11.01.2022

Стронг, ставший боксером, Хафтор Бьорнссон, задается вопросом, стоит ли ему попробовать свои силы в бодибилдинге. После ухода из силового спорта 5-кратный сильнейший человек мира перешел в бокс и в ...

Диетолог рассказала, как без вреда принимать витамины

11.01.2022

Диетолог рассказала, как правильно принимать витамины, чтобы не нанести вред. Прием витаминов, как и лекарств, имеет противопоказания, поэтому моновитамины нужно принимать после консультации с ...

Как оливковое масло оздоравливает сердце и сколько грамм в день достаточно?

11.01.2022

Согласно выводам исследования, опубликованного в Journal of the American College of Cardiology, потребление оливкового масла снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, ...

Брэндон Карри - скромный и трудолюбивый бодибилдер «старой гвардии»

10.01.2022

Поскольку сезон 2022 вот-вот начнется, это будет еще один год, когда Мистер Олимпия 2019 года, Брэндон Карри, будет соревноваться на самом высоком уровне. В 2022 году Брэндон будет отмечать свое ...

Сахар вреден всем, кроме... гренландцев

10.01.2022

Две вариации генов совершают нечто такое, что гренландцы усваивают сахар иначе, чем остальное население планеты. Взрослые гренландцы с этой генетической мутацией имеют более низкий вес, индекс ...

Диетолог рассказала о рисках отказа от мясной пищи

09.01.2022

Белки из продуктов животного происхождения усваиваются в организме человека на 80-90 процентов, в то время как белки из продуктов растительного происхождения лишь на 40-60 процентов, если говорить о ...

Кардиолог назвала действительно полезный хлеб для сердца и сосудов

09.01.2022

Врачи сходятся во мнении, что одним из самых нежелательных продуктов в рационе является сахар. "Не только тот, который мы кладем в чай, а все сладости, хлебобулочные изделия, обладающие высоким ...

Седрик Макмиллан готовится к Арнольд Классик 2022

09.01.2022

На выходных Седрик Макмиллан отправился в Instagram, чтобы опубликовать видео, на котором он принимает позы в тренажерном зале. Он на первых этапах подготовки ко второму по величине шоу ...

Так сколько витамина D нужно принимать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний или рака?

09.01.2022

По результатам популяционных исследований низкий уровень витамина D в организме связан с повышенным риском многих хронических заболеваний, а также с преждевременной смертью. Однако из таких ...