Архив новостей
Вот почему вы должны получать достаточное количество цинка
04.06.2023
Цинк - важный минерал для вашей иммунной системы. Вот как микроэлемент приносит пользу спортсменам Для спортсменов цинк представляет особый интерес, поскольку он необходим для быстрого ...
"Сердце, рак и диабет": Более 2/3 россиян находятся под угрозой возникновения серьезных заболеваний из-за неправильного питания
04.06.2023
Почти половина (42%) жителей российских городов в курсе, что неправильное питание способствует возникновению серьезных заболеваний. Несмотря на это, две трети наших соотечественников не ограничивают ...
Какие показатели работы сердца и сосудов улучшает чеснок: результаты мета-анализа
04.06.2023
Чеснок полезен для сердца и сосудов. Он их чистит. Это мы слышим на каждом шагу, но какие именно показатели работы сердца и сосудов он улучшает, кроме, конечно, частоты пульса у пассажиров автобуса, ...
Вэйп менее вреден, чем сигареты? Научная точка зрения!
03.06.2023
Электронные системы доставки никотина (ЭСДН), так же известные как электронные сигареты или вэйп, появились на прилавках в начале 2000-х годов в качестве альтернативы табачным изделиям. Вместо дыма ...
Что лучше - частичная амплитуда или полный диапазон движения?
02.06.2023
То, о чем мы говорим, - это диапазон движений, который следует использовать во время подъема тяжестей, чтобы максимизировать эффективность вашей тренировки и действительно нарастить мышечную массу. ...
Как омега-3 жирные кислоты влияют на работу мозга
01.06.2023
Легкое когнитивное расстройство является начальной стадией деменции. На этой стадии разумные меры могут задержать развитие болезни. Омега-3 жирные кислоты - собирательное название нескольких ...
Как избавиться от жира в определенной части тела
31.05.2023
Потеря жира может быть медленным и разочаровывающим процессом. Какую бы диету или упражнения вы ни использовали, результаты никогда не могут прийти достаточно быстро. Еще труднее сбросить жир из ...
Не ешьте их вместе: 3 сочетания продуктов, которые навредят вашему здоровью
31.05.2023
Чтобы ваша пища приносила вам максимум пользы и не вызывала проблем с пищеварением, важно грамотно сочетать продукты. Узнайте, почему, например, не стоит есть апельсин после молока. Организовать ...
Витамины группы В: важность, польза и зачем они нужны
30.05.2023
Возможно, вы слышали о витаминах группы В. Вы наверняка слышали о поливитаминах. И, надеюсь, они есть у вас в вашем распорядке дня, так как эта добавка - простой и удобный способ увидеть те желаемые ...
Как дым от пожара влияет на лёгкие человека, даже если пожар за сотню километров
30.05.2023
Когда мы говорим о качестве воздуха, то часто подразумеваем PM2.5. Это означает наличие в воздухе твердых частиц размером два с половиной микрона или меньше. Они настолько мелкие, что способны ...
IRONMAN™
