Архив новостей
![](/newsphoto/n3065.jpg)
Официальные результаты Texas Pro 2021 - Мохамед Эл Эмам шестой
16.08.2021
Квалификационный турнир Texas Pro 2021 года оказался одним из лучших соревнований сезона. Йен Валлир (Iain Valliere) финишировал первым после захватывающей битвы со Стивом Кукло (Steve Kuclo). Йен и ...
![](/newsphoto/n3067.jpg)
Какую мышечную массу можно реально набрать?
16.08.2021
Мы все ежедневно тренируемся, чтобы нарастить мышцы. Но какую мышечную массу вы можете на самом деле набрать естественным путем, прежде чем достигнете своих физических пределов, и как быстро это ...
![](/newsphoto/n3074.jpg)
Бежевый жир незаменим в защите мозга от деменции
16.08.2021
В отличие от обладателей формы яблоко с висцеральным жиром, накапливающемся в абдоминальной области, то есть вокруг внутренних органов, таких как печень, люди с грушевидной формой тела (более ...
![](/newsphoto/n3062.jpg)
Робби Робинсон в 75 качается и снимает фильм
15.08.2021
Робби Робинсон (Robby Robinson) все еще занимается в спортзале сам и учит других в свои 75 лет. Легендарный бодибилдер Золотой Эры недавно поделился подробностями своего прошлого, а также тем, над ...
![](/newsphoto/n3063.jpg)
4 разновидности силы
15.08.2021
Есть разные типы силы. Если вы тренируетесь регулярно, вы становитесь сильнее, но что такое сила? При наращивании мышц необходимо один раз освоить тяжелые веса или несколько раз поднять легкие - но ...
![](/newsphoto/n3064.jpg)
Гай Цистерино уходит из соревновательного спорта
15.08.2021
Ветеран бодибилдинга IFBB Гай Цистерино (Guy Cisternino) объявил о своем уходе с соревнований после того, как занял 6-е место на Texas Pro 2021 года. Мероприятие проходило 13-14 августа в Ирвине, ...
![](/newsphoto/n3061.jpg)
Второй шанс для Рулли Винклаара
14.08.2021
Рулли Винклаар говорит, что он готов ко второму шансу и готовится к участию на турнире IFBB Europa Pro 2021 года. Справедливо сказать, что Рулли выглядел далеко не лучшим образом на Chicago Pro, но ...
![](/newsphoto/n3071.jpg)
Загадочный витамин К на 34% снижает риск атеросклеротических заболеваний сердца и сосудов
14.08.2021
Недавнее исследование New Edith Cowan University (ECU) показало, что люди, рацион которых богат витамином К, имеют пониженный на 34% риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с атеросклерозом, ...
![](/newsphoto/n3056.jpg)
Культовый бодибилдер Фрэнк Зейн в спортзале в 79 лет
13.08.2021
Трехкратный победитель Олимпии Фрэнк Зейн (Frank Zane) отправился в спортзал, чтобы поделиться секретами своих любимых упражнений на бицепс в 79 лет Прошло почти четыре десятилетия с тех пор, как ...
![](/newsphoto/n3057.jpg)
Витамины - универсальные помощники в спортивном питании
13.08.2021
Витамины не дают энергии организму. Однако без них не могут происходить метаболические процессы, и нельзя использовать углеводы, белки и минералы. Например, они являются частью ферментов, которые ...