Архив новостей
Какие добавки я принимаю для сохранения здорового сердца
15.07.2023
"Доктор, я умру?" "Обязательно!" Не стоит задавать врачу этот вопрос. Если у него есть чувство юмора, то ответит он именно так, и будет прав. Все мы когда-нибудь отправимся к ...
Цитруллина малат и его доказанные эффекты
14.07.2023
Цитруллин малат - это добавка для повышения производительности, предназначенная для улучшения всех аспектов ваших целей в спорте. Цитруллин малат чаще всего встречается в предтренировочных ...
Чем полезен женьшень в спорте и быту
13.07.2023
Если и есть какая-то пищевая добавка, о которой слышали почти все, то это, вероятно, женьшень. Женьшень веками использовался в качестве тонизирующего, стимулирующего средства и афродизиака, но он ...
Улучшение дезингибирования при перерывах в диете
12.07.2023
Доктор Лейн Нортон углубился в массу исследований и поделился своими выводами о том, как правильно питаться для улучшения состава тела, а также об исследованиях, лежащих в этого. Его последнее видео ...
Простой расчет потребности в калориях при похудении
11.07.2023
Самое важное, что нужно понять, когда вы хотите сбросить вес, это то, что вы можете сделать это достаточно просто. Вы только должны определить свои цифры и придерживаться их. Итак, о каких цифрах ...
Стоит ли давать креатин своему папе
11.07.2023
Если вы давно тренируетесь, сами принимали креатин и он сработал, то его замечательный эффект вы не забыли - сила, выносливость, уровень энергии, внешний вид мышц... не мне вам рассказывать. К ...
4 травы и специи, доказано ускоряющие потерю жира
10.07.2023
Вы можете значительно увеличить потенциал стратегии сжигания жира, добавив травы и специи в свой план диеты. Вот четыре травы и специи, которые заслуживают того, чтобы быть в использовании: 1. ...
Окклюзионная тренировка : наращивание мышечной массы с меньшим весом отягощения
10.07.2023
При тренировке с ограничением кровотока, также известной как окклюзионная тренировка, манжеты перекрывают кровоток во время тренировки. Цель: больше мышц при меньшем весе. Мы расскажем вам об ...
Как температура душа влияет на здоровье
10.07.2023
Теплая вода для слабаков? Холодный душ закаляет и укрепляет иммунитет? Существует множество мифов о принятии душа. Наши специалисты выясняют влияние разной температуры воды при принятии душа. ...
Ученые выяснили, может ли здоровое питание снизить риск деменции
10.07.2023
Правильное меню способно защитить от нескольких заболеваний. Ученые из Колумбийского университета в США выяснили, что более здоровое питание было связано с более низким риском деменции и смерти, а ...
