Архив новостей
Почему важно использовать спортивный напиток во время тренировки
18.05.2023
Усильте свои тренировки с помощью правильного напитка во время тренировки. Для тех из нас, кто занимается регулярными тренировками, мы все знаем, какие основные добавки нужно использовать, однако ...
ТОП-5 универсальных упражнений для офиса, которые помогут от головной боли и скованности в спине
18.05.2023
Офисные работники нередко жалуются на головную боль, скованность в спине, плечах и шее. Причина этого не только в накопившейся усталости, но и в многочасовом пребывании в одной и той же позе - сидя ...
Что купить в супермаркете: 7 лучших продуктов для спортсменов
18.05.2023
Чтобы не только обеспечить свое тело достаточным количеством белка до и после тренировки, но также углеводами и полезными жирами, вам следует при совершении покупок в супермаркете купить следующие ...
Зачем женщине тренироваться с отягощениями: последние данные науки
18.05.2023
Когда компания T Nation только появилась, мы потратили много времени на то, чтобы убедить женщин в пользе тренировок с отягощениями. Тогда на этот счёт существовало множество выдумок. Сегодня в ...
Врач объяснил, с чем нельзя есть гречку
17.05.2023
Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов перечислил продукты, которые есть практически на любом столе, но при этом далеко не каждый знает об их особом воздействии на организм. Речь о пище, ...
Куриная эссенция против остеоартрита коленного сустава: результаты научного эксперимента
17.05.2023
Остеоартрит коленного сустава поражает весь сустав, включая суставной хрящ, субхондральную кость, синовиальную ткань и мениски и является главной причиной инвалидности пожилых людей. По данным ВОЗ, ...
10 вещей, которые должна знать каждая женщина о силовых тренировках
16.05.2023
Женщины склонны держаться подальше от тренажерного зала, особенно силовых занятий, из-за мифов, которые десятилетиями распространялись в СМИ. Большинство плохих вещей, которые говорят о женских ...
Врач назвала способ готовки еды для сохранения стройной фигуры
16.05.2023
Секрет кроется в аль денте. Что это и как этого добиться Варить меньше и на более низких температурах, придерживаясь кулинарного способа аль денте. Уменьшение времени приготовления привычных блюд и ...
У кофе нашли новое полезное свойство
16.05.2023
Ученые проанализировали данные о более чем 14 тысячах человек. Всего одна чашка напитка в день снижает риск развития острой почечной недостаточности. Такие результаты получили исследователи из ...
Одна мутация подсказала врачам новый метод борьбы с болезнью Альцгеймера
16.05.2023
Этот человек должен был заболеть болезнью Альцгеймера в возрасте около 40 лет, потому что у него была обнаружена генная мутация, это гарантировавшая. Во всяком случае так считали врачи. ...
