Пять вещей, которые вы делаете для того, чтобы стоматологи не лишились работы

19.06.2024

Несколько лет назад я записалась на срочный прием к стоматологу из-за треснувшего коренного зуба. На вопрос, как это случилось, я ответила, что ела попкорн, разгрызая нераскрывшиеся зерна, что доставляет мне удовольствие.

Он вздохнул. По его словам, я не первый любитель попкорна, посетивший его со сломанным зубом. Пожалуйста, - устало добавил он, - больше так не делайте.

Возможно, подобно мне вы делаете некоторые на первый взгляд безобидные вещи, которые на самом деле способны привести вас в кресло стоматолога. Я попросила специалистов рассказать о некоторых наших привычках, которые не оставляют их без работы. Первую вы уже знаете, а далее еще четыре.

Жевание льда

Несколько стоматологов рассказали мне, что лед как и попкорн часто повреждает зубы.

По словам доктора Дианы Нгуен (Dr. Diana Nguyen), заведующей кафедрой клинической стоматологии общего профиля Калифорнийского университета в Сан-Франциско, жевание льда "печально известно" тем, что образует мелкие сколы зубной эмали, внешнего слоя зубов.

Со временем они перерастают в более крупные трещины, что в конечном итоге может потребовать таких процедур, как лечение корневых каналов и коронок, или даже хирургического удаления зуба.

Стоматологи также советуют не грызть ручки, так как эта привычка может "вызывать повторные травмы зубов", - добавила доктор Наташа Флейк (Dr. Natasha Flake), президент American Association of Endodontists. "Недавно я даже лечила пациента, сломавшего передний зуб при попытке снять колпачок с маркера".

Потягивание энергетических напитков

Как показало одно исследование, они могут быть более вредными для зубов, чем кола, поскольку в них часто содержится значительное количество кислоты, способной разрушить зубную эмаль.

"Эти напитки довольно жёстки", - говорит доктор Юджина Стефан (Dr. Eugena Stephan), помощник декана по клиническим вопросам Школы стоматологической медицины Университета Буффало. "Люди попивают их целый день, они практически купают свои зубы в кислоте и сахаре".

Не медлите с энергетическими напитками, газировкой или кофе, - они содержат кислоту, говорит доктор Карлос Гонсалес-Кабесас (. Carlos González-Cabezas), профессор и декан стоматологической школы при Мичиганском университете. Постарайтесь покончить с ними за пять или десять минут, а после этого прополощите рот водой.

Не чистите зубы сразу же после. Хотя это и кажется логичным – почистить зубы после еды или питья, содержащего нечто кислое, на самом же деле это может повредить эмаль, утверждает Американская стоматологическая ассоциация. Лучше подождать часок, а затем почистить зубы. Благодаря этому ваша слюна, являющаяся защитным средством, сможет восстановить зубную эмаль и нейтрализовать кислотность в ротовой полости.

Вейпинг

Курение - одна из худших вещей, которые можно сделать для полости рта, но существует "широко распространенное заблуждение", что вейпинг более безопасен, говорит доктор Нгуен. Одной из причин этого по ее мнению является малое число исследований этой формы доставки никотина.