Действительно ли игры в грязи усиливают иммунитет ребёнка?
27.11.2024
Действительно ли игры в грязи усиливают иммунитет ребёнка?
С этим трудно согласиться, ведь совсем не кажется, что ваше дитё сейчас перепробует на вкус все ингредиенты этой песочницы и найдёт такой, который впоследствии лишит его памяти, здоровья печени или селезёнки, если вообще не отправит на тот счет.
У него руки грязные и – естественно – они постоянно мельтешат у рта!
Между тем, вы где-то слышали, что дети, растущие в почти стерильных условиях, имеют более слабый иммунитет, чем их чумазые сверстники. Кто же не хочет укрепить иммунитет своего ребёнка?! Слухов вам недостаточно, поэтому обратимся к имеющимся на этот счёт научным данным.
По мере развития иммунной системы ребенка целая армия защитных клеток организма на раннем этапе жизни обязана научиться различать собственные клетки и чужеродные, включая чужие, но безвредные, и те, которые могут вызвать заболевание, например бактерии и вирусы.
Ради того, чтобы успешно их уничтожать, они должны научиться их распознавать.
Оказалось, что молекулярные сигналы, управляющие расширением этой регуляторной ветви иммунной системы, поступают в основном от микробов в кишечнике, говорит Грэхэм Рук (Graham Rook), заслуженный профессор медицинской микробиологии Университетского колледжа Лондона. Эту группу микробов называют «микробиомом кишечника» и она имеет огромное значение для сохранения здоровья. Например, некоторые из них участвуют в выработке витаминов, необходимых для выживания, и уж точно обеспечивают переваривание пищи.
Для микробиома первый год жизни ребёнка имеет решающее значение. Младенцы получают бактерии уже при прохождении через родовой канал и из молока матери при грудном вскармливании, а далее всю жизнь – из самых разных источников.
Теория, называемая «гипотезой старых друзей», предполагает: чем больше микробов мы получили в раннем детстве, тем разнообразнее наш микробиом и тем лучше иммунная система отличает друзей от врагов. Под «старыми друзьями» подразумеваются полезные микробы, живущие на коже и в теле человека, не причиняя ему вреда.
Эта теория, предложенная Руком в 2003 году, похожа на более известную гигиеническую гипотезу, гласящую, что отсутствие раннего контакта с микробами делает людей более склонными к иммунным заболеваниям.
Многочисленные исследования продемонстрировали связь между жизнью ребёнка на ферме или в семье с домашними животными и меньшей вероятностью возникновения какой-либо аллергии по сравнению с детьми, живущими в городской среде и без домашних животных.
Гипотеза старых друзей подчеркивает важность контакта в раннем возрасте с полезными микробами, а не с инфекционными патогенами, однако она подтверждается не всеми исследованиями: ряд европейских научных работ показал, что раннее знакомство с микробами не защищает от развития аллергии. Другое возражение против гигиенической гипотезы заключается в том, что она преуменьшает важность хорошей гигиены для профилактики заболеваний, продвигая мысль, что мы стали «слишком чистыми».
