Архив новостей
Послетренировочное питание: четыре рекомендации, не прошедшие проверку временем, практикой и наукой
14.08.2022
Все знают, что немедленно по окончании тренировки нужно выпить коктейль с быстродействующим сывороточным протеином (или изолятом), углеводами с высоким гликемическим индексом и минимумом жиров, ...
Хантер Лабрада признался какое кардио наилучшее на подготовке
12.08.2022
Бодибилдер из мирового ТОП-5 лучших Хантер Лабрада (Hunter Labrada) делится некоторыми советами по кардиотренировкам. Хантер Лабрада недавно рассказал, что он считает лучшей формой кардио, которую ...
О пользе ничего-не-делания: приятные результаты научного эксперимента
12.08.2022
Улучшить самочувствие и настроение способны совершенно, казалось бы мелочи: чашка зеленого чая, ложечка какао в утренней овсянке, сочный персик, крепкий кофе... Но сегодня мы поговорим еще об одном ...
Стив Кукло сделал всем предупреждение
11.08.2022
Культурист тяжелой категории Men's Open Стив Кукло отправил предупреждение бывшему чемпиону дивизиона 212 Камалю Эльгаргни и всем, кто планирует противостоять ему на сцене в Техасе в эти ...
Витамины В12 и фолиевая кислота обращают вспять ожирение печени
11.08.2022
Хотя производители соков пытаются убедить нас в необходимости очищения и детоксикации организма, здоровая печень с этим отлично справляется. Тем более удивительно, что около 25% взрослого населения ...
Сжигайте калории ночью: как стимулировать обмен веществ
11.08.2022
(По материалам женского журнала https://www.womenshealth.de/) Постройнеть во время сна? Да, это действительно возможно. Мы раскрываем, что заставляет ваш метаболизм сжигать больше жира ночью (тссс, ...
Флекс Уиллер и Милош Сарцев дали инструкции Эндрю Джекеду на pro-дебют
11.08.2022
Прежде чем показать себя на турнире-квалификаторе Texas Pro 2022 года, Эндрю Джекед получил помощь легенды бодибилдинга Флекса Уиллера и Милоша Сарчева на уроке позирования. Бодибилдер Эндрю Джекед ...
Диетолог назвала эффективные способы снизить уровень гормона стресса
11.08.2022
Для снижения уровня гормона стресса кортизола нужно высыпаться и есть углеводы на ужин, уверена врач-терапевт, диетолог Ольга Лушникова. Эти и другие эффективные способы меньше тревожиться она ...
Это был несчастный случай? - Бертил Фокс на свободе после пожизненного приговора
10.08.2022
Легендарный культурист-тяжеловес Бертил Фокс вышел из тюрьмы через 25 лет после того, как 22 мая 1998 года его осудили за двойное убийство. 30 сентября 1997 года на Сент-Китс и Невис (государство в ...
Всё что вам нужно знать о кофеине, метаболизме и аппетите
10.08.2022
Встал, умылся, оделся и к кофеварке, чтобы зарядиться энергией, - ежедневный ритуал миллионов людей во всем мире. Употребление кофеина настолько распространено, что мы часто забываем о том, что он ...
