Архив новостей
Больше белка — больше лет? Узнайте мнение самого Арнольда Шварценеггера
19.08.2024
Арнольд Шварценеггер рассказывает, может ли увеличение потребления белка помочь обратить вспять естественный процесс старения. Продление жизни и максимизация здоровья — вот на чем сейчас ...
Защита от болезни Паркинсона таится в самих клетках мозга
19.08.2024
В 1817 году британский врач Джеймс Паркинсон опубликовал книгу An Essay on the Shaking Palsy, в которой впервые описал случаи нейродегенеративного расстройства, известного сегодня как болезнь ...
Пять причин головной боли, не имеющих отношения к обезвоживанию
18.08.2024
Начинает болеть голова? Первый кандидат на виновника – обезвоживание, нехватка жидкости в организме. Но бывает, что вы пьёте достаточно воды, а голова все равно раскалывается, значит, дело в ...
Правильный порядок упражнений в силовых тренировках
17.08.2024
Планируя тренировку, вы должны обращать внимание не только на свои цели, время и выбор упражнений: правильный порядок также имеет решающее значение для наращивания мышечной массы Вот насколько ...
Научный эксперимент: 56 дней переедания - не всё так плохо
17.08.2024
Что произойдет, если ежедневно съедать на 1000 килокалорий больше, чем нужно организму, и так несколько недель? Вы наберете вес, однозначно. А зависит ли это от типа продуктов, из которых эти ...
Избавьтесь от акне - научный подход
16.08.2024
Когда я учился в школе, мое лицо было усеяно прыщами. Я испробовал все доступные безрецептурные средства для лечения акне — мыло, кремы, кислоты. Ничто не помогало. В конце концов, дерматолог ...
Как прийти в норму после неудачной тренировки?
16.08.2024
В прошлый раз, когда я был в тренажерном зале, все пошло наперекосяк. Как я могу быть уверен, что это не повторится снова? Недавно у меня была ужасная тренировка, на которой все пошло наперекосяк. ...
Сколько нужно тренироваться, чтобы увидеть результаты.
16.08.2024
Как часто мне нужно тренироваться, чтобы добиться успеха? СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ - ЭТО не то, что вам нужно делать каждый день, чтобы увидеть результаты. На самом деле вы добьетесь большего успеха, ...
Бета-глюкан - природный иммунный щит
16.08.2024
Натуральные вещества, укрепляющие иммунную систему, интересны учёным и врачам, но ещё более обычным людям, не желающим часто болеть. Результаты действия подобных веществ называются тренированным ...
Эффективен ли коллагеновый протеин для набора мышечной массы?
15.08.2024
Эффективен ли коллагеновый протеин для набора мышечной массы? Протеин из сыворотки, гороха и коллагена столкнулись в научном соревновании. Популярность коллагенового протеина растет. Есть данные, ...
