Архив новостей
Вызывают ли диеты с высоким содержанием белка камни в почках
19.06.2024
Будучи выдающимся атлетом, который потреблял большую долю белка, Арнольд Шварценеггер решительно настроен выяснить, может ли высокое потребление белка вызвать проблемы со здоровьем. В своём ...
Пять вещей, которые вы делаете для того, чтобы стоматологи не лишились работы
19.06.2024
Несколько лет назад я записалась на срочный прием к стоматологу из-за треснувшего коренного зуба. На вопрос, как это случилось, я ответила, что ела попкорн, разгрызая нераскрывшиеся зерна, что ...
Ходьба под наклоном против бега: что лучше?
18.06.2024
Узнайте, что лучше - ходьба под наклоном или бег, чтобы достичь различных тренировочных целей, включая потерю веса, увеличение силы и улучшение аэробной выносливости. Советы персонального тренера ...
Как сохранить хорошее самочувствие при изменениях погоды
18.06.2024
Погода может резко меняться в любой сезон, даже если очевидных изменений не наблюдается. Возросло или снизилось атмосферное давление, вы почувствовали утомление; изменилась активность солнца, ...
Влияет ли вода на сброс жира? Исследование
17.06.2024
Действительно ли питьевая вода помогает похудеть? Новое исследование ставит это под сомнение. Пейте больше воды — один из самых распространенных советов по снижению веса, но новое ...
6 простых советов, которые помогут расслабиться
17.06.2024
Если ваш день похож на бесконечный список дел, и вы просто спешите от одного обязательства к другому, пришло время положить конец постоянному стрессу Стресс на работе, повседневная суета, ...
Является ли это хорошим признаком, если после тренировки болят мышцы?
17.06.2024
Если у вас нет боли в мышцах, значит, вы не тренировались должным образом? Мы расскажем вам, есть ли что-то в этом мифе и может ли боль в мышцах быть даже вредной Ты тоже иногда разочаровываешься, ...
Можно ли получить передозировку цинка
17.06.2024
Микроэлемент цинк широко представлен в организме человека. Этот незаменимый нутриент играет важную роль во многих процессах, включая иммунную функцию, заживление ран, синтез ДНК, правильный рост и ...
Мужчины умирают раньше женщин: виноват тестостерон! Так ли это?
16.06.2024
Где-то в две тысячи десятых годах в СМИ начали появляться заголовки: "Мужские половые гормоны убивают!" или "Вот почему мужчины умирают раньше, чем женщины!". Кликбейт сработал, ...
Действительно ли мозг во время сна избавляется от токсинов
15.06.2024
Во сне мы проводим от четверти до трети своей жизни, но пока мы отдыхаем, мозг продолжает работать, выполняя техническое обслуживание. Известно, что сон важен для обучения и формирования памяти, но ...
