Архив новостей
Как похудеть до 5 килограммов за неделю — четыре шага проверенной стратегии
19.06.2023
Вам нужно быстро похудеть? Мы раскрываем советы и шаги, которые помогут вам сбросить до десяти фунтов за неделю. Как правило, лучше всего худеть медленно и неуклонно. Большинство экспертов сходятся ...
Сукралоза, повреждение ДНК и рак: что мы знаем на данный момент
19.06.2023
Почти двадцать лет назад я написал статью, в которой развеял несколько вздорных измышлений вокруг искусственного сахарозаменителя сукралозы (Splenda). Похоже, настало время для второго раунда, ...
"Не переборщите!": врач рассказал, сколько нужно пить воды летом
18.06.2023
Взрослым людям зачастую рекомендуют пить не менее 1,5 - 2-х литров воды в день. Насколько оправдана эта рекомендация и нужно ли увеличить количество выпиваемой жидкости летом в жару? - на эти ...
С чем нельзя есть мясо: Онколог назвал ошибку, которая выводит из строя кишечник
18.06.2023
Онколог и хирург Иван Карасев объяснил, как помочь кишечнику нормально работать, если вы привыкли есть мясо, не хотите отказываться от хлеба и прочих любимых продуктов. Чаще всего любители мясных ...
"Жаворонки" живут дольше "сов"?
18.06.2023
Группа ученых-биологов из Финляндии, работающая в Институте профессиональной медицины, задалась целью выяснить, кто живет дольше - "совы", привыкшие работать по ночам, или ...
На квасе, кефире и свекольном отваре: чем хороши разные виды окрошки
18.06.2023
Окрошка - пожалуй, самое популярное летнее блюдо. В жару она отлично насыщает и освежает, не перегружая организм. Видов окрошки множество и многие спорят, какая из них "классическая" - на ...
Вещество с пугающим названием, которое делает вас сильнее, стройнее и... умнее
17.06.2023
Не торопитесь, это не тестостерон, о котором каждому, кому перевалило за сорок, известно практически всё. Но всем также известны многочисленные побочные эффекты искусственного подъема уровня ...
Три альтернативы заместительной терапии тестостероном
16.06.2023
Повышающие тестостерон пищевые добавки побуждают гипофиз и тестикулы вырабатывать больше тестостерона, но независимо от заявляемой эффективности ни одна из них никогда не окажется такой же мощной, ...
Глютамин и его научно доказанные свойства для здоровья
15.06.2023
Когда дело доходит до пищевых добавок, поиск чего-то вроде глютамина может помочь вашим целям в фитнесе. Мы часто рассматриваем добавки как способ дать толчок и способствовать лучшим результатам, ...
Пить холодную воду в жару опасно для здоровья: врач объяснила почему
15.06.2023
Эндокринолог Павлова объяснила опасность употребления холодной воды в жару В столице установилась долгожданная летняя жара. Но для многих москвичей это не повод для радости, а настоящее мучение. ...
