Первый признак того, что вы набираете жир

06.09.2025

Ранний звонок. Врач Ли называет первый признак набора жира
Накопление лишнего жира обычно ассоциируют с появлением складок на талии и увеличении бедер. На деле же первым признаком того, что начинается избыточное накопление опасной субстанции, становится проблема с другими частями тела.

Врачи называют признаками того, что идет накопление жира, совсем не увеличение бедер и рост живота. И этот признак впервые проявляется заметно до того, как начнет меняться фигура.

Врач Уильям Ли отмечает, что первый признак скопления жира отмечается в той области, в которой меньше всего ожидается. Самые ранние изменения начинаются… во рту.

Надо обращать внимание на язык. Его условно можно разделить на три части — кончик, середина и задняя часть. В средней много мышц, а задняя — это жировая подушка, так как треть ее состоит из жира. И этот жир висцеральный. Когда человек набирает вес, отложение лишнего начинается в зоне задней части языка.

Как распознать? Врач называет удивительным побочным эффектом такого накопления храп. Он обычно появляется неожиданно.

«Когда вы спите, ваш толстый язык начинает расслабляться и блокирует ваши дыхательные пути, поэтому вы просыпаетесь, фыркаете и храпите», — подчеркивает врач.

Эти заявления доктора подтверждают различные исследования. Было обнаружено, что люди с ожирением и апноэ имеют больше жира в задней части языка, чем те люди, у которых таких проблем нет. Если не заняться своим здоровьем, то следствием апноэ станут болезни сердца, инсульт, депрессия, потеря памяти.

Источник: https://health.mail.ru/