Архив новостей
Периодизация: быстрый рост с лучшим восстановлением
08.03.2008
Периодизация – это мощная тренировочная техника, позволяющая организму быстро и без перетренированности адаптироваться к интенсивным тренировкам. Метод позволяет вам варьировать в течение года типы, ...
Счастье можно унаследовать
07.03.2008
Вы не можете купить счастье, но похоже, вы можете его унаследовать. Исследование 1000 пар однояйцевых и неоднояйцевых близнецов показало, что гены наполовину определяют ощущение благополучности ...
Кофеин повышает мощность в высокоинтенсивных упражнениях
06.03.2008
Кофеин повышает результативность выносливостных, а также кратковременных высокоинтенсивных упражнений, длящихся от одной секунды до семи минут. В ходе выносливостной активности кофеин сберегает ...
Тренировки с отягощениями исключительно важны для пожилых атлетов
05.03.2008
Потеря мышечной массы, саркопения, у пожилых атлетов ухудшает качество жизни и увеличивает риск травмы, потери костной массы и самостоятельности. Однако такой сценарий вовсе не неизбежен. По крайней ...
Россияне завоевали награды на этапах Кубка мира по дзюдо в Варшаве и Праге
05.03.2008
Первые весенние выходные подвели своеобразную черту в рейтинговой гонке дзюдоистов, стремящихся попасть на Игры в Пекин. Этапы Кубка мира в Польше (женщины) и Чехии (мужчины), прошедшие 1-2 марта, ...
Чемпионат Пермского края по жиму штанги лежа среди мужчин и женщин состоится 8 марта 2008 г
05.03.2008
Положение О проведении первого чемпионата Пермского края по жиму штанги лежа среди мужчин и женщин 8 марта 2008г. 1. Цели и задачи: - пропаганда здорового образа жизни; - пропаганда ...
Длинные ноги – здоровое сердце!
04.03.2008
Доктор Кэйт Тайлинг (Kate Tilling) с коллегами из Университета Бристоля в Великобритании измерили длину ног у 12 252 мужчин и женщин в возрасте 44-65 лет. Оказалось, что, чем длиннее ноги, тем ...
После перерыва падение уровня силы минимально
03.03.2008
Большинство серьезных атлетов расстраиваются, если по каким-либо причинам они вынуждены пропустить неделю или две тренировок, однако, результаты недавнего исследования показали, что сила и мощность ...
Турнир по силовому экстриму "Арнольд Классик" 2008
03.03.2008
1 марта, в США, в городе Коламбус штата Огайо завершилось одно из самый ярких событий года - международный спортивный фестиваль " Арнольд Классик 2008". В турнире по силовому экстриму приняли ...
Результаты профессионального турнира IRONMAN PRO 2008
03.03.2008
IRONMAN PRO 2008 1. Фил Хит 2. Густаво Баделл 3. Мое Эль Муссави 4. Сильвио Самуэль 5. Джонни Джексон 6. Десмонд Миллер 7. Эдди Эбью 8. Тони Фримэн 9. Трой Элвес 10. Шахрияр (Кинг) Камали 11. Уилл ...
IRONMAN™
