Архив новостей

Рыбная диета сжигает жиры

09.10.2007

Когда вы переедаете и прибавляете в весе, жировые клетки секретируют лептин. Этот гормон снижает аппетит и ускоряет метаболизм. Однако у полных людей его уровень выше, чем у нормальных, то есть, у ...

Улучшите результативность и задержите утомление при помощи ВСАА

08.10.2007

Аминокислоты с разветвленными цепочками (ВСАА) – лейцин, изолейцин и валин – играют важнейшую роль в мышечном метаболизме во время упражнений. В это время они активно используются организмом, ...

CLA растит мышцы на 700% лучше!

07.10.2007

Именно такой прирост мышечной массы по сравнению с группой плацебо показали участники эксперимента, результаты которого были опубликованы в журнале “Medical Science of Sports Exercise”. Семьдесят ...

Бросили курить? Поздно.

06.10.2007

Курение может включить некоторые гены, работа которых негативно отразится на здоровье, заявили ученые, объясняя этим, почему риск рака остается высоким даже после отказа от курения. Было обнаружено, ...

Добавлен 46 номер журнала IRONMAN за 2005 год в формате PDF

05.10.2007

Добавлен 46 номер журнала IRONMAN за 2005 год в формате PDF. Скачать журнал . Размер файла - 4,6 Mb ...