Архив новостей
Метаморфозы прямой мышцы бедра
23.05.2010
Майкл Гюндилл Квадрицепс состоит из трех головок: наружной широкой мышцы бедра, внутренней широкой прямой мышцы (в середине), прямой мышцы и средней широкой мышцы, лежащей под внутренней широкой. ...
1-4 июня в Белгороде пройдет Чемпионат России по гиревому спорту
22.05.2010
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ 1. Классификация соревнований Соревнования – личные, с подведением командного зачета среди субъектов Российской Федерации и проводятся с целью: - пропаганды и ...
Все дело в кистях
22.05.2010
Лэрри Скотт Существует целый ряд упражнений, которые становятся более эффективными, когда вы держите гантели или штангу определенным образом. Например: - Жимы гантелей с груди - Подъемы рук в ...
Зональный Чемпионат России открытый Чемпионат Приволжского Федерального округа AWPC/WPC 2010 года по жиму штанги лёжа среди мужчин и женщин пройдет 28-30 мая в Нижнем Новгороде
21.05.2010
Положение о проведении зонального Чемпионата России открытого Чемпионата Приволжского Федерального округа AWPC/WPC 2010 года по жиму штанги лёжа среди мужчин и женщин , посвященного 65 - летию ...
Австралийские ученые смоделируют идеальную фигуру методом "компьютерной эволюции"
21.05.2010
Австралийские ученые запустили проект по исследованию особенностей фигуры человека, обеспечивающих его половую привлекательность, с помощью сгенерированных компьютером трехмерных моделей, сообщает ...
Открытый Чемпионат Боровского района по жиму штанги лёжа WPC будет проходить 29 мая в г.Балабаново
21.05.2010
Положение Открытый Чемпионат Боровского района по жиму штанги лёжа WPC (экипировочный и безэкипировочный дивизионы.) 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: Турнир проводится в целях: -пропаганды здорового образа ...
Один час на тренировку: много ли это?
21.05.2010
Здоровых женщин среднего возраста в Америке трудно заставить выполнять физические упражнения средней интенсивности в течение часа ежедневно. В то же время, отсутствие физической активности с годами ...
Хочешь повысить эффективность тренировки? Не начинай ее с растяжки.
20.05.2010
Специалисты советуют перед тренировкой немного побегать или выполнить легкие специфические упражнения. Многие люди считают обязательным перед тренировкой выполнить растяжку, возможно, надеясь таким ...
Аминокислоты с разветвленными цепочками могут уменьшить мышечную болезненность после упражнений
19.05.2010
Целью одного из недавних исследований явилось выяснение влияние аминокислот с разветвленными цепочками (BCAA) на восстановление спортсмена после интенсивных эксцентрических упражнений. Двадцать ...
О пользе некоторых овощей
18.05.2010
Польза от приема таких антиоксидантных пищевых добавок, как витамины С, Е и другие, употребляемых спортсменами, весьма сомнительна. Эти антиоксиданты рекомендуется принимать в связи с тем, что ...
IRONMAN™
