Архив новостей
Юниорская сборная России - первая в общекомандном зачёте на чемпионате Европы по спортивной борьбе
08.07.2009
На чемпионате Европы по спортивной борьбе среди юниоров в столице Грузии завершились соревнования вольников. Сборная России одержала победу в общекомандном зачёте, завоевав четыре золотые, две ...
Высокопротеиновая диета и аминокислоты ускоряют восстановительные процессы
07.07.2009
Травма и недостаточное питание замедляют синтез протеина и задерживают восстановление организма. Оптимизация калорийности пищи и прием протеина после травмы, такой например, как перелом, может ...
Мюсли с молоком: новая спортивная добавка?
05.07.2009
Тарелка мюслей из цельного зерна также хороша для целей восстановления после интенсивной тренировки, как и спортивный углеводный напиток. Спортивный физиолог Лине Камер (Lynne Kammer) из ...
Евроазиатская Организация Пауэрлифтинга WPC/WPO представляет очередной Открытый Чемпионат Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC, который пройдет в городе Курске (Россия) с 4 по 9 августа 2009 г.
05.07.2009
ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ЕВРАЗИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ЛЕЖА СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН WPC/AWPC (БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ И ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОНЫ, ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ) 1. Цели и ...
Ростовчанка Мария Козлова стала чемпионкой на первенстве России по кик-боксингу в разделе К-1
05.07.2009
23-летняя дончанка - теперь уже двукратная чемпионка России по одному из самых жестких разделов кик-боксинга. В Таганроге ей вновь не было равных. Ростовчанка Мария Козлова в своей весовой ...
Мария Чугаева завоевала бронзу Универсиады по таэквондо
05.07.2009
Российская спортсменка Мария Чугаева стала обладательницей бронзовой медали Всемирной летней универсиады, которая проходит в эти дни в Белграде. Проиграв в полуфинальном поединке турнира по ...
Чемпионат России по вольной борьбе-2009 завершился сегодня в Казани
05.07.2009
Чемпионат России по вольной борьбе-2009 03-05 июля, Казань До 55 кг. 1. Виктор Лебедев (Красноярск – Якутия). 2. Осип Михайлов (Якутия). 3. Расул Машезев (Кабардино-Балкария) и Нариман Исрапилов ...
Низкоинтенсивные нагрузки снижают давление
04.07.2009
Гипертония (повышенное кровяное давление) является значительным фактором риска заболевания коронарных артерий, способного привести к сердечному приступу и параличу, отказу почек и эректильной ...
Интервальные тренировки поднимают полезный холестерин
03.07.2009
Интервальный тренинг – серии подходов высокоинтенсивных упражнений с перерывами между ними – быстро улучшает физическую форму, увеличивает аэробную мощность и укрепляет метаболическое здоровье. В ...
Тренировки с отягощениями сжигают абдоминальный жир
02.07.2009
Большинство здравоохранительных организаций, такие как, например, Американская Сердечная Ассоциация или Американский Колледж Спортивной Медицины, рекомендуют аэробные упражнения для укрепления ...
