Архив новостей
Негативы лучше для мышечной гипертрофии
09.04.2008
Мышцы работают эксцентрически, когда вырабатывают усилия в процессе удлинения, и концентрически при укорочении. Вырабатываемые усилия при эксцентрической работе больше, чем при концентрической. В ...
Что если тренироваться без отдыха?
08.04.2008
Исследования показали, что сдавливание кровяных русел во время выполнения упражнения тоже стимулирует рост силы и мышечных размеров, потому как метаболиты задерживаются в работающей мышце, порождая ...
Алкоголь повышает «полезный» холестерин
07.04.2008
Среди населения Средиземноморья самый низкий уровень сердечных заболеваний в мире, и все это потому что они выпивают один-два стакана вина с каждым приемом пищи. Возможно польза алкоголя в том, что ...
Результаты Гран-при Новой Зеландии по бодибилдингу
06.04.2008
Декстер Джексон одержал уже третью победу в этом сезоне, выиграв Арнольд Классик, Гран-при Австралии, а 15 марта в Окланде еще и Гран-при Новой Зеландии. Теперь он решил взять тайм-аут и отдохнуть ...
Финал Чемпионата России по силовому экстриму 2007 года
06.04.2008
30 марта в ночном клубе "Тень", прошел Финал Чемпионата России по силовому экстриму 2007 года. По итогам рейтинга 2007 г на турнир были приглашены десять сильнейших атлетов России! В первом же ...
Кубок России по пауэрлифтингу и жиму лежа GPC/АWPC среди мужчин и женщин пройдет 4-8 июня в Курске
06.04.2008
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка России по пауэрлифтингу и жиму лежа GPC/АWPC среди мужчин и женщин 1.Цели и задачи: - пропаганда здорового образа жизни; соревнования проходят под девизом «Спорт ...
В Финском городе Тампере проходит Чемпионат Европы по спортивной борьбе
06.04.2008
Российские борцы греко-римского стиля Аслан Абдуллин (весовая категория до 60 кг), Евгений Попов (до 74 кг) и Асланбек Хуштов (до 96 кг) вышли во второй круг чемпионата Европы по спортивной борьбе, ...
65-летний спортсмен установил три мировых рекорда на Чемпионате России по пауэрлифтингу
06.04.2008
Юрий Чепец занял первую ступень пьедестала на проходившем в Ростове чемпионате России по пауэрлифтингу. 65-летний спортсмен, выступавший в весовой категории до 82 кг. установил три мировых рекорда ...
Чего не хватает вашей коже?
05.04.2008
Когда вы находитесь в стрессовом состоянии, организм высвобождает стрессовые гормоны, которые могут вызвать многочисленные изменения в состоянии кожи, включая прыщи, пятнышки, сыпь, покраснения, ...
Менее интенсивные упражнения более эффективны для детей с лишним весом
04.04.2008
Как заявили британские ученые, полным детям для снижения веса требуются менее интенсивные упражнения. В ходе эксперимента исследователи замеряли уровень сжигания жира (оксидацию) у тридцати ...
