Архив новостей

Открытый Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу и фитнесу пройдет 3 октября

30.08.2010

П О Л О Ж Е Н И Е О ПРОВЕДЕНИИ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ Воронеж 03 октября 2010г. 1. Введение Открытый Чемпионат Воронежской области по ...

Чемпионат мира GPC RAW and EQ 2010 будет проходить в Праге, Чехия, 06-11.09.2010

30.08.2010

Чемпионат мира GPC RAW and EQ 2010, Praha, Чехия. 06-11.09.2010 ...

Кислород может замедлить образование морщинок

28.08.2010

Не секрет, что ультрафиолетовые лучи приводят к образованию морщинок, особенно заметных на лице и вокруг глаз. Однако, строя мышцы, бодибилдеры желают представить их в более выгодном свете, что ...

Вторичное курение вызывает воспалительные процессы в легких

27.08.2010

Вдыхание вторичного табачного дыма связано с множеством заболеваний, включая рак, болезни сердца и эмфизему. Дым раздражает легочные волокна и кровеносные сосуды, но все негативные аспекты ...

Открытый чемпионат Приволжского ФО по бодибилдингу и бодифитнесу «Ижевск 2010» будет проходить 02.10.2010г

27.08.2010

Положение об открытом чемпионате Приволжского ФО по бодибилдингу и бодифитнесу «Ижевск 2010» 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 1.3. Популяризация здорового стиля жизни и атлетизма , как одного из наиболее ...

Список сборной команды России на чемпионат мира по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. г.Мехико (Мексика). 30.09-04-10.2010

27.08.2010

Список сборной команды России на чемпионат мира по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. г.Мехико (Мексика). 30.09-04-10.2010: 1. Волох Ольга (Смоленск), фитнес 163см 2. Гурьева Ольга ...

Вариант системы подготовки по программе «русский жим»

26.08.2010

Вариант системы подготовки по программе «русский жим» . Леонид Остапенко ...

Живот может убить вас

26.08.2010

Если пояс брюк начал вам немного поджимать, задумайтесь – лишний жир в области живота может быть смертельно опасен для людей в возрасте, даже если у них нормальный по общепринятым меркам вес. Одно ...

Тучные британцы стали в 10 раз чаще делать операции на желудке

26.08.2010

Число операций по уменьшению желудка для борьбы с ожирением, выполняемых в государственных больницах Великобритании, с 2000 года увеличилось в 10 раз, сообщает EurekAlert!. К таким операциям относят ...

Поздравляем спортсменов ФБФР с присвоением звания "Мастер спорта международного класса"!

26.08.2010

Приказом Минспорта № 108-нг от 03.08.2010 присвоено звание "Мастер спорта международного класса": - Пузановой Ольге (Красноярский край) - Втюриной Наталье (Омск) - Коленчикову Сергею (Москва) - ...

Тренировки не заставляют людей питаться лучше

25.08.2010

Бытует мнение, что, приступив к тренировочной программе, вы автоматически начинаете питаться лучше и вести здоровый образ жизни. Шестнадцатимесячное исследование ученых Университета Канзаса ...

Гормон роста замедляет метаболизм сахаров

24.08.2010

Люди теряют 20% своей активной мышечной массы между 40 и 60 годами. Мужчины и женщины, которым за 50, больше чем любая другая возрастная группа посещают спортзалы. Многие прибегают к терапии ...

Предтренировочный сывороточный протеин улучшает работу антиоксидантов

23.08.2010

Свободные радикалы – это высокореактивные химикалии, естественным образом образующиеся в ходе метаболизма. Они могут связываться с важными составляющими клеточных мембран, ДНК, кровеносных русел, ...

Мелатонин тормозит набор веса

22.08.2010

Недостаток сна является одной из причин набора лишнего веса. Гормон мелатонин очень важен для адекватного сна. Он вырабатывается шишковидной железой и высвобождается естественным образом, когда ...

Существует ли зависимость от углеводов?

21.08.2010

Вы идете вдоль прилавка с продуктами и слышите, как тихий голос умоляет вас: «Съешь меня, съешь меня». Это голос вашего центра голода пытается заставить вас съесть чего-нибудь вкусненького или с ...

Высокие бицепсы и рельефные трицепсы. Продолжение

20.08.2010

Эрик Броузер Читать первую часть Знаете, что делает руки действительно впечатляющими? Это когда вы стоите в расслабленной позе, а они выглядят так, как будто принадлежат скорее горилле, чем ...

Высокие бицепсы и рельефные трицепсы

18.08.2010

Эрик Броузер Я расскажу вам о технике «нарастающих сетов», которая внесет немало интенсивности в вашу тренировочную программу. Но в начале давайте поговорим о генетике. Если вы поклонник ...

Выбор диеты на пике формы

16.08.2010

Фрэнк Зэйн Необходимо ли придерживаться диеты после того, как вы достигли пиковой формы? Вообще, это неплохая мысль – остаться на разумной диете, однако, часто бывает довольно трудно ее ...

На входе рост, на выходе перетренированность

15.08.2010

Стив Холмэн Один из способов минимизировать или даже исключить перетренированность – это использовать концепцию фазового тренинга. В большинстве своих книг мы рекомендуем шесть недель напряженных ...

А у вас удачная генетика предплечий и икр?

14.08.2010

Эрик Броузер Некоторые люди рождаются уже с деньгами, другие с мощным интеллектом, третьи с прекрасным голосом или способностью играть на любом инструменте. А есть и такие, которые рождаются с ...

Ironman.Ru рекомендует