Архив новостей
Некоторые полезные эффекты аминокислот
13.09.2010
Бета-аланин увеличивает уровень карнозина Свободные радикалы – деструктивные элементы, производимые в ходе метаболизма – несут ответственность за разрушение клеток с возрастом и приводят к ...
Новости для худеющих
12.09.2010
Низкоуглеводные диеты вызывают эйфорию На ранних стадиях питания низкоуглеводной пищей у людей отмечается хорошее самочувствие и эйфория. Ученые связывают эти ощущения с кетонами – химикалиями, ...
Витамин Д, карнитин и кофеин
11.09.2010
Загар укрепляет кости и увеличивает витамин D Дерматологи годами убеждают людей держаться подальше от солнца и соляриев, чтобы не увеличивать количество морщин и не повышать риск рака кожи. Хотя ...
Несколько новостей о питании
10.09.2010
EFAs могут облегчить боли в суставах В своем сообщении в майском 2009 года номере Reader’s Digest ученые Университета Кардифа в Йеле предположили, что жир из печени трески способен облегчить течение ...
Как увеличить упрямые трицепсы?
09.09.2010
Рон Харрис Наверное, вы уже прочитали бесчисленное множество статей об увеличении размеров трицепсов. Большинство из них рекомендует выполнять пару экстензий рук, например, жимы вниз на блоке или ...
Сгибания рук на наклонной скамье: работайте осторожно
08.09.2010
Джозеф М. Хорригэн Развитые бицепсы часто ассоциируются с отличной физической формой и силой. Желание получить большие бицепсы породило массу вариаций их тренинга, например, сгибания рук на ...
Прыжки со скакалкой – это почти идеальная аэробная работа
07.09.2010
Правильный тренинг с отягощениями не только строит все тело, но и укрепляет здоровье и сердечнососудистую систему, делая вас выносливее. Но выносливость и общее здоровье только выиграют от включения ...
IRONMAN открывает новый магазин
06.09.2010
Новый магазин спортивного питания и одежды в сети магазинов Спорт Сервис открылся в Москве по адресу: м. Черкизовская, ТЦ «Глобус Экстрим», Щелковское ш. 3, 1 этаж,пав.146. ...
Темп выполнения упражнений: расшифровка цифр
06.09.2010
Чарльз Поликвин Одно из отличий моих тренировочных программ от других протоколов заключается в том, что я фокусируюсь в том числе и на темпе выполнения упражнений. Это позволяет точно прописать ...
Первенство России по гиревому спорту (двоеборье) среди ветеранов 2010 г.
05.09.2010
Положение О первенстве России по гиревому спорту (двоеборье) среди ветеранов 2010 года. 1. Цели и задачи. - пропаганда и популяризация гиревого спорта - выявление победителей 2. Сроки и место ...
