Архив новостей

Вы не умеете усваивать пищу

21.09.2010

Нэйт Грин и Роберт Янг Вы можете есть сколько угодно, но если ваш организм не может усвоить протеин, углеводы или жиры, то ничего хорошего из этого не выйдет. Именно поэтому, когда к нутриционисту ...

Витамин Д и тестостерон

20.09.2010

Патрик Арнольд За последнее время витамин Д часто фигурировал в новостях. Одно время витамин его считали не более чем «гормоном-помощником», необходимым для метаболизма кальция в костях. Последние ...

Две россиянки стали чемпионками мира по боксу среди женщин

19.09.2010

Золотые медали в составе сборной России завоевали Елена Савельева (весовая категория до 54 кг) и Надежда Торлопова (свыше 81 кг), серебро в активе Веры Слугиной (до 64 кг). В олимпийских ...

Бета-аланин: почему каждый бодибилдер должен иметь его в своем арсенале!

19.09.2010

Многие бодибилдеры знают, что рост мышц является результатом увеличения нагрузки. Высокообъемный тренинг считается эффективным способом увеличения силы и мышечной массы. Многие величайшие в мире ...

Россия на ЧМ по тяжелой атлетике рассчитывает минимум на 3-е место

18.09.2010

Сборная России на ЧМ по тяжелой атлетике, который стартует 18 сентября в турецкой Анталье, будет бороться за лицензии на летние Олимпийские Игры-2012 в Лондоне. Как сообщил генеральный секретарь ...

Кубок России по гиревому спорту, г.Волжский

18.09.2010

Со 2 по 5 сентября в г.Волжский прошел Кубок России по гиревому спорту. В соревнованиях приняли участие спортсмены из 34 регионов. В командном зачете тройка призеров выглядит так: 1 место - ...

Рыбий жир препятствует мышечному восстановлению?!

18.09.2010

Исследователи из Института Питания и Пищевых Добавок в Сеульском Национальном Институте анализировали результаты воздействия рыбьего жира на процесс мышечного восстановления у крыс. Одна группа крыс ...

Тренировки улучшают работу мозга и поджелудочной железы

17.09.2010

Один киношный персонаж как-то сказал: «Я пытаюсь думать, но ничего не происходит!». Вероятно, он преуспел бы в этом благородном деле, если бы начал тренироваться. Ученые Университета Иллинойса ...

Чемпионат мира по боксу среди женщин проходит в эти дни в Бриджтауне: наши спортсменки вышли в полуфинал

16.09.2010

В столице Барбадоса Бриджтауне состоялись четвертьфинальные поединки чемпионата мира среди женщин. Три российские спортсменки из четырёх выиграли свои бои, пробились в полуфинал и обеспечили себе, ...

Назван состав мужской сборной России на чемпионат мира по тяжелой атлетике

16.09.2010

Главный тренер мужской сборной России Давид Ригерт назвал состав команды для участия в чемпионате мира, стартующем 18 сентября в турецкой Анталье. Согласно решению тренерского штаба, восемь мест в ...

Как построить массивные, широкие дельтоиды

16.09.2010

Ларри Скотт (Larry Scott) У вас ведь три головки дельтоида, правда? Для простоты давайте будем называть их фронтальной, боковой и задней. Удивительно, но движения для их проработки весьма сходны, ...

Хотите большие трицепсы? Отжимайтесь на брусьях!

15.09.2010

Никаких жимов вниз на блоке! Вы видели трицепсы пауэрлифтеров и участников соревнований на звание самого сильного человека мира? Они очень массивны, но редко кто из этих ребят тратит время на жимы ...

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Первенства и Чемпионата Московской области по Бодибилдингу, Фитнесу и Бодифитнесу.

15.09.2010

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Первенства и Чемпионата Московской области по Бодибилдингу, Фитнесу и Бодифитнесу. г. Красногорск. 2010 г. 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с целью: - ...

Положение О проведении открытого Чемпионата и первенства Брянской области по бодибилдингу и бодифитнесу

15.09.2010

Положение О проведении открытого Чемпионата и первенства Брянской области по бодибилдингу и бодифитнесу 1.Цели и задачи. Соревнования проводятся с целью популяризации и развития бодибилдинга и ...

Как и чем восстанавливаться мотоциклисту

14.09.2010

Как и чем восстанавливаться мотоциклисту . Леонид Остапенко ...

Помидоры и брокколи могут предотвратить заболевания раком простаты

14.09.2010

Согласно научному исследованию, проведенному в Университете Иллинойса, ежедневное употребление помидоров и брокколи предотвращает заболевание раком предстательной железы. Предрасположенных к ...

Отчетно-перевыборное собрание Московской федерации бодибилдинга и фитнеса

13.09.2010

Отчетно-перевыборное собрание ФБФМ. 17 сентября 2010 года состоится отчетно-перевыборное собрание Региональной общественной организации «Федерации бодибилдинга и фитнеса Москвы». Начало собрания в ...

Некоторые полезные эффекты аминокислот

13.09.2010

Бета-аланин увеличивает уровень карнозина Свободные радикалы – деструктивные элементы, производимые в ходе метаболизма – несут ответственность за разрушение клеток с возрастом и приводят к ...

Новости для худеющих

12.09.2010

Низкоуглеводные диеты вызывают эйфорию На ранних стадиях питания низкоуглеводной пищей у людей отмечается хорошее самочувствие и эйфория. Ученые связывают эти ощущения с кетонами – химикалиями, ...

Витамин Д, карнитин и кофеин

11.09.2010

Загар укрепляет кости и увеличивает витамин D Дерматологи годами убеждают людей держаться подальше от солнца и соляриев, чтобы не увеличивать количество морщин и не повышать риск рака кожи. Хотя ...