Архив новостей
Мы «едим» глазами, желудком или рассудком?
20.12.2023
Приближается длиннющий праздник, а вместе с ним и возможность побаловать себя нетривиальными угощениями. В этот период известная поговорка “сначала съешь глазами” кажется особенно ...
Неужели подсластитель эритрит с нулевой калорийностью слишком хорош, чтобы быть правдой?
19.12.2023
В связи с большим количеством споров о влиянии сахара и его заменителей на здоровье, вы, возможно, сталкивались с тем, что называется эритритом. Но что такое эритрит? Здесь вы узнаете, что говорят ...
Натуральное анаболическое, липолитическое средство
18.12.2023
Больше мышц, меньше жира – как безопасный анаболический липолитик поможет достичь этого Ленивые люди мечтают о таблетке, которая позволит им насладиться преимуществами диеты и упражнений без ...
Тренировки при простуде. Как определить, что вы можете тренироваться
18.12.2023
Бегаете, когда из носа течет? Силовые тренировки при сильном кашле? При каких симптомах следует или не следует тренироваться Обычно мы не любим оправдания того, что нам не нужно идти на ...
Сжигайте жир, а не мышцы: четыре простых гастрономических правила
18.12.2023
Да, это базовые принципы, но ведь мы так любим всё усложнять, зачастую полагая, что решение простым быть не может. Может! Вернитесь к основам и попробуйте. Правило 1: Ешьте много белка Белок - ...
Любите тяги штанги к подбородку, но плечи ноют? Тогда забудьте про гриф!
17.12.2023
Хотя бы ради сохранения плеч... Строя мышцы, берегите суставы, ведь совсем небольшие изменения техники позволяют построить внушительные дельтоиды и трапецию, не заплатив за это вечно ноющими ...
Высокопротеиновый тыквенный пирог: наслаждайтесь, худея!
16.12.2023
Самый сытный десерт – низкокалорийный, низкоуглеводный, высокобелковый и без сахара. Люди, ежедневно получающие, по крайней мере, 1,6 грамма белка на килограмм веса тела, выглядят стройнее и ...
Арнольд Шварценеггер о крахмале, который «нарушает закон калорий»
15.12.2023
Арнольд Шварценеггер о потреблении углеводов и устойчивых крахмалах: Это может улучшить здоровье пищеварения Как один из величайших бодибилдеров всех времен, Арнольд Шварценеггер обладает ...
Три добавки для укрепления иммунитета, которые по мнению диетологов принимать не стоит
15.12.2023
Давайте признаем, что практически каждого из нас хоть раз да обманули, убедив купить недешёвую пищевую добавку, которая, как нас уверили, должна вылечить это, то и даже вот это... А возможно, ...
Как карнитин влияет на жир
14.12.2023
В постоянно меняющейся сфере здоровья и фитнеса люди постоянно ищут эффективные решения для поддержки своего пути к снижению веса. От увеличения кардиотренировок до изменения диеты, потеря веса - ...
