Архив новостей

Руководство по ноотропам и почему они являются неотъемлемой частью диеты

19.04.2023

Ноотропы , также известные как добавки для мозга, представляют собой вещества, которые используются для улучшения когнитивных функций, таких как память, концентрация и внимание. Они веками ...

Действительно ли хронодиета ускоряет похудение?

19.04.2023

Любое упорядоченное и структурированное питание создает первичные условия для жиросжигания, а если оно сопровождается регулярными спортивными занятиями, то эффект обязательно будет. Однако одним не ...

Как накачать большие руки

18.04.2023

Большие руки уже долгое время являются символом мужественности. Они также служат причиной того, что многие парни покупают абонемент в спортзал. Вы можете увидеть, как многие люди пропускают дни ног, ...

Эксперт назвал пищевые привычки, замедляющие старение после 50 лет

18.04.2023

Надо есть меньше продуктов глубокой переработки и больше цельной и растительной пищи. Старение организма неотвратимо, но благодаря правильным пищевым привычкам можно замедлить этот процесс. Умение ...

Езда на велосипеде поможет быстро и эффективно похудеть

18.04.2023

Езда на велосипеде не только поддерживает форму и здоровье, но и является идеальным видом спорта для похудения. Наши советы покажут вам, как это сделать 5 советов по мотивации, чтобы чаще кататься ...

Ближневосточная специя сумах и её полезность для здоровья: только научные данные

18.04.2023

Пряность сумах получают из плодов небольшого лиственного дерева Rhus coriaria L. (семейство Anacardiaceae), произрастающего в основном в Средиземноморском регионе, Северной Африке и на Ближнем ...

Привычки успешных и мотивированных людей в хорошей физической форме

17.04.2023

Многие люди ходят в спортзал, но лишь немногие из них придерживаются здорового образа жизни, в то время как другие бросают занятия, не заметив особого прогресса и потеряв мотивацию. Статья поможет ...

Раскрыт срок хранения сваренных вкрутую яиц в холодильнике

17.04.2023

Сваренные вкрутую яйца можно безопасно хранить в холодильнике до десяти дней. Это же касается и окрашенных яиц, рассказала врач-терапевт "Инвитро" Галина Лебедева. Окрашенные яйца ...

Срабатывает ли спортивная тренировка как средство от депрессии

16.04.2023

У меня к вам вопрос: сессию в тренажерном зале вы считаете просто тренировкой или относитесь к ней как к своего рода психотерапии? А может быть, и то, и другое? Готов поспорить, что для большинства ...

Мануальная терапия. Помогает или это шарлатанство?

14.04.2023

У мануальщиков плохая репутация? Заслуживают ли они этого? И что они действительно могут сделать для спортсменов, кроме как сломать шею? Что, если я скажу вам, что мануальные терапевты могут помочь ...

Как потребление грецких орехов отражается на развитии мозга подростка

14.04.2023

Хотя ранее проводились исследования влияния орехов на здоровье человека, их значение на столь критическом этапе когнитивного развития, как подростковый возраст, никогда не изучалось. Именно поэтому ...

Какой размер у здоровой шеи для мужчин и женщин

13.04.2023

Расшифровка среднего размера шеи у мужчин и женщин и как это может повлиять на общее состояние здоровья. Размер шеи может повлиять на общую эстетику телосложения. Тем не менее, шея является одной ...

Супы - польза или вред?

13.04.2023

В нашей национальной традиции обязательно обедать горячим супом - это блюдо так и называется: "первое". А вот европейцы и американцы супы едят редко и не считают, что это может навредить ...

Быстро нарастите мышечную массу с помощью суперсетов

13.04.2023

Удвойте мышцы в два раза быстрее — вы можете сделать это только с помощью суперсетов. У нас есть для вас 3 концепции тренировок, с которыми вы необычайно быстро добьетесь успеха Летом с ...

Сможет ли здоровое питание предотвратить рак простаты

13.04.2023

В ходе исследования, опубликованного в журнале BJU International, учёные изучили рацион 15 296 испанских мужчин, проходивших медицинское обследование в 1992-1996 годах. За последующий период ...

Важность добавок для суставов

12.04.2023

Фитнес — занятие, требующее силы и выносливости. Таким образом, такие занятия создают большую нагрузку на организм, особенно на суставы. Чтобы защитить свои суставы от повреждений и снизить ...

Мои пять добавок - просто для хорошего самочувствия

12.04.2023

И речь не совсем о физическом самочувствии, хорошей физической форме. Многие распространенные проблемы психического характера могут быть вызваны или усугублены недостатком питательных веществ. Как ...

Будет ли слишком много белка разрушать почки?

11.04.2023

В зависимости от того, кого вы спросите (или на данный момент, за кем вы следите в социальных сетях), вы, вероятно, увидите противоречивые аргументы о том, сколько белка вы должны потреблять и ...

Как легенда о греке Милоне Кротонском избавит вас от ошибок в спортзале?

10.04.2023

Вы уже тренируетесь, но, похоже, достигли плато? Возможно, это потому, что вы совершаете одну из распространенных ошибок роста мышц, описанных ниже. Первоначально, когда вы начинаете ...

Омские ученые создали безвредный заменитель сахара для диабетиков

10.04.2023

Наталья Граф (Омск) Омские ученые разработали безвредный заменитель сахара для пациентов, страдающих диабетом и ожирением. По данным исследователей, сладкий белок в несколько тысяч раз слаще ...