Архив новостей
Почему Средиземноморская диета полезна для здоровья
04.12.2014
Согласно недавно проведенному исследованию, положительное воздействие на здоровье средиземноморской диеты и физических упражнений в течение всего восьми недель сохраняется на протяжении целого года. ...
Ученые доказали: чтобы похудеть, можно есть что угодно, но только в строго ограниченое время
04.12.2014
Прием пищи исключительно в течение строго ограниченного промежутка времени (скажем, с 9 до 19 часов) помогает сбросить вес и снижеает риск развития диабета. К такому выводу пришли ученые из ...
В центре Москвы открыли Дом паралимпийского спорта
04.12.2014
3 декабря, в Международный день инвалидов, в столице открылся Дом паралимпийского спорта, где вручили премию "Возвращение в жизнь". Своё приветствие участникам церемонии направил Владимир ...
Новая пищевая добавка для прочности костной ткани эффективнее кальция и витамина D
03.12.2014
Исследование, проведенное в Университете штата Флорида, показало, что новая пищевая добавка эффективнее сохраняет здоровье костей, чем обычные комплексы кальция и витамина D. В течение двенадцати ...
Средиземноморская диета положительно влияет на продолжительность жизни человека.
03.12.2014
Объединенная группа американских ученых выяснила, что средиземноморская диета способствует сохранению большей длины теломер, что положительно влияет на общую продолжительность жизни человека. ...
Сколько белка необходимо потреблять на самом деле?
01.12.2014
Информация о белках чрезвычайно запутанная. Знаете ли вы, сколько белка должно быть в одном приеме пищи? Или в день? Поняв, как именно организм использует белок на свои нужды, вы сможете ...
4 способа справиться с чувством разочарования в фитнесе
30.11.2014
Разочарование может навеки завладеть вами, а может полностью вас изменить - в лучшую сторону. Выбор за вами. Эбби Хьот Случалось ли вам отдаваться чему-то всем сердцем и душой, а в итоге ...
Результаты заключительных дней первенства Европы среди юниоров и юниорок по тяжелой атлетике
29.11.2014
27 ноября 2014 года, на проходящем в Лимассоле первенстве Европы, в весовой категории до 85 кг среди юниоров до 23 лет , золотую медаль завоевал Альберт Саяхов (167 кг+203 кг). Виктор Харченко - ...
Согласно новому исследованию, иглоукалывание не избавляет от хронических болей в коленях
29.11.2014
Недавнее исследование, результаты которого были опубликованы в Журнале Американской Медицинской Ассоциации (Journal of the American Medical Association), показало, что иглоукалывание бесполезно в ...
Может все, что вам необходимо, – это просто тренинг?
28.11.2014
Чарльз Стейли Вот, что вам необходимо знать… - Мы слишком часто включаем в свою программу такие практики, как растяжка, тщательная разминка и коррекционная работа, не стратегически, а ...
