Архив новостей

Десять способов ускорить послетренировочное восстановление и повысить тренировочные результаты

09.11.2013

Чарльз Поликвин Перетренированности не бывает, бывает лишь недостаточное восстановление. – Неизвестный автор. Каким образом человек становится сильнее и быстрее, а фигура суше? Это ...

Может ли игра на музыкальном инструменте быть полезной для здоровья?

07.11.2013

Фрэд Чичетти Вопрос: Мне 66 лет и я думаю о том, чтобы научиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте. При этом я слышал, что данное занятие будет полезным для здоровья. Так ли это? ...

Дело о загадочном Т-бустере.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)

05.11.2013

Можно ли считать работу по дому тренировками?

04.11.2013

Рейчел Реттнер Если вы считаете, что домашние дела избавят вас от похода в спортзал, то вы ошибаетесь. В ходе одного нового исследования, проведенного в Северной Ирландии, было установлено, что ...

Москвичам предлагают приобрести билеты на метро за приседания

03.11.2013

У москвичей появится возможность получить билет на метро, не потратив на это ни копейки, а наоборот, приобретя дополнительный заряд бодрости. 8 ноября на станции столичного метрополитена Выставочная ...

Восемь продуктов для поддержания здоровых зубов

03.11.2013

Кэтрин Винтерс Регулярный уход за зубами с помощью зубной щетки и нити помогает поддерживать здоровье зубов путем удаления сахара и частиц пищи, формирующих зубной налет при содействии бактерий. ...

Рельефность за гранью генетики.
Автор: Джо Клемчевски (Joe Klemczewski)

02.11.2013

ИТОГИ чемпионата и первенства России 2013 по бодибилдингу

02.11.2013

ИТОГИ чемпионата и первенства России 2013 ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Первенство России-2013 Категория: Мальчики до 13 лет 1 Талько Андрей - Иркутская обл. Категория: Юноши абсолютная 1 Козелков ...

Найдено генетическое объяснение детского ожирения

02.11.2013

Исследователи из Кембриджского университета (Великобритания) нашли новый ген ожирения. Они установили, что носители мутантной копии гена KSR2 с рождения имеют больший аппетит и более медленный обмен ...

Низкий уровень сахара в крови оказался полезен для памяти

02.11.2013

Высокий уровень сахара в крови, даже у людей, не страдающих диабетом или преддиабетическим состоянием, способствует ухудшению памяти, сообщили американские ученые в статье, опубликованной 23 ...

Психологические эффекты генетического теста на риск набора лишнего веса

02.11.2013

Согласно новому исследованию Научно-исследовательского Центра Проблем Поведения в Отношении Здоровья при Университетском Колледже Лондона, положительный результат генетического теста на риск ...

Десять рекомендаций для освоения жима лежа

01.11.2013

Чарльз Поликвин Жимы лежа являются великолепным упражнением для тренировки рук, груди и плеч с целью развития силы и повышения спортивной результативности. И хотя это движение по-прежнему остается ...

От гирь до кроссфита.
Автор: Шон Беллон (Shawn Bellon)

30.10.2013

Что же делать, когда мышцы не растут

30.10.2013

Пять способов настроить тренинг согласно генетике Насколько часто талантливые атлеты страдают от неправильного тренинга, то есть, такого тренинга, который не подходит для их генетики? The Sports ...

Россияне победили на ЧМ по тяжелой атлетике в медальном зачете

28.10.2013

Сборная России одержала победу в медальном зачете на чемпионате мира по тяжелой атлетике, который завершился во Вроцлаве (Польша) . Россияне завоевали шесть золотых, три серебряных и три ...

В Волгограде завершилось первенство России среди юношей и девушек 1995 г. р. по тяжелой атлетике

28.10.2013

С 21 по 28 октября 2013 года в Волгограде проходило первенство России среди юношей и девушек 1995 года рождения и моложе (до 18 лет). В соревнованиях приняли участие 85 девушек из 33 регионов России ...

Пять фактов, о которых женщины должны знать, чтобы терять жир, строить мышцы и улучшать тренировочные результаты

28.10.2013

Как женский метаболизм отличается от мужского и что с этим делать Чарльз Поликвин Менять фигуру всегда непросто. Единственным исключением является ситуация, когда вы - 18-летний атлетически ...

Приседай правильно.
Автор: Стюарт МакРоберт (Stuart McRobert)

27.10.2013

Результаты 1 и 2 дня чемпионата и первенства России по бодибилдингу

27.10.2013

25 октября - первый соревновательный день чемпионата России по бодибилдингу, который стартовал в Перми. В бодибилдинге среди юниоров в категории 75 кг победу одержал спортсмен из ...

Ironman.Ru рекомендует