Архив новостей
Десять простых правил повышения эффективности тренировок втрое
18.05.2014
Силовой тренинг является самым мощным тренировочным инструментом для преобразования фигуры. Однако при этом нельзя прийти с улицы в спортзал, сразу начать работать с отягощениями и получать от этого ...
Потеряли форму? От этого может пострадать ваша память
16.05.2014
Вот еще одна причина перестать быть пончиком и угодить на беговую дорожку: новая программа предлагает аэробный фитнес, влияющий на долгосрочную память. Исследователи Государственного Университета ...
Польза красного вина оказалась переоцененной
16.05.2014
Исследование группы американских и итальянских ученых показало, что антиоксидант ресвератрол, содержащийся в красном вине, ягодах и шоколаде, не влияет на продолжительность жизни человека и не ...
Опровергнут миф о влиянии фторированной воды на уровень IQ
16.05.2014
Исследование новозеландских ученых опровергло существовавшее долгое время предположение о том, что фторирование воды может негативно влиять на умственное развитие ребенка и IQ взрослого. Результаты ...
Подтягивания против тяг вниз на высоком блоке и желанные кубики пресса.
Автор: Стюарт МакРоберт (Stuart McRobert)
15.05.2014
О любви к приседаниям
14.05.2014
Пять великолепных приемов для обретения крепкого, более атлетичного телосложения Вы должны полюбить приседания. Приседания – это панацея для организма. Конечно, тяжелые глубокие приседания ...
Беременная штангистка не прекращала тренировки до самых родов
13.05.2014
Даже грядущие роды не заставили 33-летнюю американскую штангистку Меган Литерман забросить тяжелые спортивные снаряды и отказаться от фитнеса. По словам спортсменки, за несколько часов до родов она ...
2014 IFBB NY Pro пройдет 17 мая
13.05.2014
17 мая в Нью-Йорке пройдет 2014 IFBB NY Pro Competitor Lists. Ниже приведены списки участников всех 6 номинаций. 2014 IFBB NY Pro Бодибилдинг мужчины 1. Baito Abbaspour 2. Fouad Abiad 3. ...
Смесь сои и молочного белка способствует наращиванию мышечной массы
13.05.2014
Новое исследование, опубликованное онлайн в журнале Прикладная физиология показывает дополнительные преимущества для наращивания мышечной массы от потребления смеси сои и молочного белка после ...
Интересные факты.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)
12.05.2014
IRONMAN™
