Архив новостей

Почему здоровые жиры помогают похудеть

14.09.2013

Известно, что потребление здоровых жиров, таких как рыбий жир, оливковое и косовое масла, способствует сжиганию подкожного жира в условиях высокопротеиновой низкоуглеводной диеты. Механизм данного ...

Выбираем правильные пищевые добавки: витамин D

13.09.2013

Если вы хотите улучшить здоровье, увеличить продолжительность жизни, стать сильнее и сохранить оптимальную функцию мозга, то вам необходимо поддерживать адекватный уровень витамина D. Этот витамин ...

Интересные факты.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)

12.09.2013

Может ли вино помочь в борьбе с депрессией?

12.09.2013

Кэри Ниренберг Пара бокалов вина в неделю могут не только защитить ваше сердце, но и поддержать психическое здоровье, сообщается в новом исследовании. Исследователи из Испании обнаружили, что ...

Что такое гарциния камбоджийская?

11.09.2013

Лаурен Кокс Фрукт под названием гарциния камбоджийская некогда был чуть менее известным родственником повсеместно разрекламированного фрукта мангостин. Однако теперь добавки, содержащие экстракт ...

Фанатики сжигания жира.
Автор: Джо Клемчевски (Joe Klemczewski)

09.09.2013

ПОЛОЖЕНИЕ 26го Открытого лично-командного Чемпионата Санкт-Петербурга и Ленинградской области

09.09.2013

ПОЛОЖЕНИЕ 26го Открытого лично-командного Чемпионата Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу (ЧЕМПИОНАТ СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ) 19-20 октября 2013 г. 1. ...

5-Й ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ 12-13 ОКТЯБРЯ

09.09.2013

5-Й ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ 1. Цели и задачи Соревнования проводятся с целью популяризации и развития бодибилдинга, бодифитнеса и фитнеса ...

Открытое Первенство и Чемпионат Московской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу пройдет 12 октября в Ступино.

09.09.2013

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Первенства и Чемпионата Московской области по Бодибилдингу, Фитнесу и Бодифитнесу. Конкурс Фитнес-бикини. г. Ступино. 2013 г. 1. Цели и задачи: Соревнования ...

Юношеское первенство Европы по тяжелой атлетике проходит в Клайпеде

09.09.2013

К настоящему времени завершились финалы в женских категориях до 44 кг и до 48 кг. В первой из них россиянка Дарья Рыжова заняла второе место, взяв по сумме двоеборья 131 кг. В весе до 48 кг ...

Яйца не заслужили своей дурной репутации!

09.09.2013

Катрин Толмэдж Мои клиенты регулярно спрашивают меня: Нужно ли мне есть яйца? Мой доктор говорит, что они – яд, а потому мне следует их избегать, чтобы не повышать уровень холестерина в ...

Почему психологический стресс осложняет контроль над эмоциональным состоянием

08.09.2013

Рейчел Реттнер Недавно проведенное научное исследование показывает, что небольшой стресс в нашей повседневной жизни может ослабить способность человека применять специфические стратегии контроля ...

Интересные факты.
Автор: Бутч Лебовиц (Butch Lebowitz)

06.09.2013

Увеличение рекомендованной суточной дозы протеина вдвое обеспечивает защиту от мышечной потери в условиях диеты и тренировок

06.09.2013

Недавно проведенное исследование, опубликованное в сентябрьском номере FASEB Journal, подвергло сомнению устойчивое мнение о том, что в условиях тренировок и диеты значительная потеря мышечной массы ...

Методы нормализации веса женщин способны воздействовать на здоровье будущих детей

05.09.2013

Результаты нового исследования, проведенного Университетом Цинциннати, предполагают, что нормализация массы тела и уровня глюкозы женщин посредством хирургических операций вовсе не обязательно будет ...

Обнаружьте свои слабые тренировочные моменты ради того, чтобы стать сильнее!

04.09.2013

Брет Контрерас Вот, что вам необходимо знать… - Целенаправленная проработка слабых звеньев повышает уровень силы, помогает достигать структурного баланса и увеличивает продолжительность ...

Мышцы, жир и метаболизм.
Автор: Джон Хансен (John Hansen)

03.09.2013

Пять обязательных тренировочных правил

02.09.2013

Мартин Руни Вот, что вам необходимо знать… - Так же как и в случае со спринтами, ценность наличия хорошего тренировочного напарника сильно занижена. - Травмы – это возможность ...

Тренировки не являются мгновенным средством от бессонницы

01.09.2013

Тренировки являются довольно распространенным предписанием для лечения бессонницы. Между тем, согласно исследованию Северо-Западного Университета, одна 45-минутная сессия на движущейся дорожке не ...

Дела семейные.
Автор: Лонни Тепер (Lonnie Teper)

31.08.2013