Архив новостей

Смесь сои и молочного белка способствует наращиванию мышечной массы

13.05.2014

Новое исследование, опубликованное онлайн в журнале Прикладная физиология показывает дополнительные преимущества для наращивания мышечной массы от потребления смеси сои и молочного белка после ...

Интересные факты.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)

12.05.2014

В С.-Петербурге проходит фестиваль гиревого спорта

12.05.2014

До 15 мая в Петербурге будет проходить одно из самых масштабных и массовых мероприятий в истории мирового гиревого спорта — Санкт-Петербургский международный фестиваль гиревого спорта. Место ...

17 мая в Уфе пройдет Открытый Чемпионат по бодибилдингу и фитнесу «UFA АТЛЕТ»

12.05.2014

П О Л О Ж Е Н И Е О ПРОВЕДЕНИИ III ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ UFA АТЛЕТ 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: - популяризации и развития бодибилдинга и фитнеса и в Республике Башкортостан, ...

Создан «умный» гель для заживления переломов костей

12.05.2014

Американские биоинженеры создали гидрогель, который при температуре тела мгновенно превращается из жидкости в полутвердую массу, а спустя некоторое время начинает деградировать в необходимом темпе. ...

Армспорт на молодежном форуме «Молодая волна 2014»

12.05.2014

С 11 по 15 мая 2014 года, на берегу Азовского моря, в детском оздоровительном комплексе Спутник пройдет молодежный форум Молодая волна 2014. Технология развития. Форум проводится при поддержке ...

О порядке перехода спортсменов Крыма

12.05.2014

Президенты федераций армспорта Украины и России обсудили вхождение Республики Крым в состав Российской Федерации. Стороны пришли к выводу о необходимости установления переходного периода для ...

17-й Чемпионат Европы по фитнесу, Чемпионат Европы (юниоры, ветераны)будет проходить 14-19 мая в Испании

12.05.2014

17-й Чемпионат Европы по фитнесу, Чемпионат Европы (ю-ры, ветераны) 14-19 мая 2014г Место проведения: Санта-Сусанна (Испания) Номинации: Б/ф, фит.- женщ. и мужч.(абс.) Фитн.- бикини Б/б - ...

Разве от кардио толстеют? Да!

12.05.2014

Некоторые полагают, что от кардиотренировок можно потолстеть. Но это не так. Кардио напрямую не влияет на отложение жира. Жир откладывается в том случае, если организм получает больше энергии, чем ...

Лучшее упражнение, которые вы не делаете: отжимания на брусьях

10.05.2014

Несмотря на то, что недавно наметился очередной всплеск популярности подтягиваний, отжимания на брусьях такого роста энтузиазма не вызвали. Бодибилдеры говорят, что от них болят плечи, персональные ...

Как обойти препятствия.
Автор: Дейв Гудин (Dave Goodin)

09.05.2014

Избыток железа в результате высокого потребления мяса может увеличить риск проблем с сердцем

09.05.2014

Как раз к сезону пикников, дабы поубавить ваш пыл, ученые обнаружили, что содержащееся в красном мясе железо способно увеличить риск развития сердечнососудистых заболеваний, тогда как железо из ...

Восемь советов тем, чьи дети-подростки страдают депрессией

08.05.2014

Как известно, подростковый возраст является довольно беспокойным периодом в жизни. У детей формируется личность, появляется независимость, пробуются разные роли. Помимо этого человек начинает брать ...

Ожирение и нормальное здоровье не могут быть совместимы

07.05.2014

Согласно новому научному исследованию, люди, страдающие ожирением, но не имеющие конкретных признаков заболеваний сердца, все равно могут иметь повышенный риск развития этих болезней в будущем. ...

Латеральные мышцы и проработка дельт.
Автор: Чарльз Поликвин (Charles Poliquin)

06.05.2014

Двадцатиминутная тренировка на построение мышечной массы

06.05.2014

В современном стремительном мире можно легко допустить оплошность и перенасытить собственный режим дня. А первое чем мы жертвуем – это, как правило, тренировки, хотя при этом обещаем самим ...

Преимущества нейтрального хвата

04.05.2014

Как известно, в силовом тренинге существует множество типов хвата. Одним из этих типов является полусупинированный хват также известный как нейтральный или параллельный, характеризующийся тем, что ...

Сжигание жира с одновременным сохранением мышц.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)

03.05.2014

Откройте свои шесть кубиков заново!

02.05.2014

Мощные упражнения для мощного пресса Стальной пресс является чуть ли не самым популярным выражением в фитнес-среде. Все, начиная с профессиональных спортсменов и знаменитостей до тех, кто ...

Анаболический драйв.
Автор: Хосе Антонио (Jose Antonio)

30.04.2014