Архив новостей
Что происходит с организмом, когда вы пропускаете тренировку?
21.01.2016
Неважно, насколько вы преданы фитнесу, рано или поздно это произойдет: Вы собираетесь пропустить тренировку... и еще... и еще. Возможно, вы обвините в этом отпуск, огромную стопку бумажной работы ...
Стресс мешает похудеть
20.01.2016
Результаты исследования ученых из Университета Флориды (University of Florida) свидетельствуют о том, что одним из факторов, мешающим сбросить лишний вес, может являться стресс. Ли-Юн Янг (Li-Jun ...
КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/WPA/GPC-РОССИЯ НА 2016 Г.
20.01.2016
Январь 23-24 января – Открытый Чемпионат ЦФО WPC/AWPC – статус МС – Воронеж – организатор – И.Ю. Умеренков 24 января - Открытый турнир Самарской области по ...
Самая мощная стратегия мотивации на успех в трансформации фигуры
19.01.2016
Том Венуто Из этого поста вы узнаете о некоторых простых, но мощных сдвигах в образе мышления, которые можно начать использовать уже сегодня, чтобы быстрее достичь поставленных целей в фитнесе, ...
Контролируйте ущерб от переедания
18.01.2016
ТС Луома Вот что вы должны знать... Тренировка, истощающая запасы гликогена, проведенная перед пирушкой, поможет нейтрализовать ее разрушительный эффект. Чтобы улучшить переносимость углеводов и ...
Франко Коломбо теперь во «Вконтакте»
16.01.2016
Легендарный бодибилдер Франко Коломбо, в активе которого 2 титула шоу Мистер Олимпия, зарегистрировал свой профиль в социальной сети Вконтакте. Об этом выдающийся спортсмен лично сообщил в ...
Характер питания влияет на качество сна
16.01.2016
Оказывается, наш рацион может влиять на наш сон. Ученые из Медицинского центра при Университете Колумбии (Columbia University Medical Center) изучили взаимосвязь между рационом и качеством сна. ...
Семь опасных мифов о еде: не дайте заблуждениям о жирах, протеине и углеводах сбить вас с толку
16.01.2016
Пищевые мифы опасны и быстро распространяются. Они стоят нам времени и денег, и уводят в сторону от здорового питания, которое поддерживает стройность и поставляет необходимую энергию. В этой статье ...
Мнение о так называемых «суперфудах»
15.01.2016
К сожалению, наряду с классической научной диетологией и диетологической практикой существует ложный, псевдонаучный, спекулятивный подход к системе питания человека. Если в научной диетологии ...
Очередная операция Ронни Колемана
14.01.2016
Восьмикратный обладатель титула шоу Мистер Олимпия Ронни Колеман, который не так давно реабилитировался после сложнейшей операции на позвоночнике, снова готовится к хирургическому вмешательству. ...
