Архив новостей

Чемпионат мира по классическому бодибилдингу пройдет 12-15 декабря

25.11.2014

Место проведения: Аликанте (Испания) Номинации: Мужчины Фитнес-бикини, пляжный б/б ...

С 20 по 29 ноября 2014 года на Кипре (Лимассол) проходит первенство Европы среди юниоров до 20 лет и до 23 лет.

25.11.2014

С 20 по 29 ноября 2014 года на Кипре (Лимассол) пройдет первенство Европы среди юниоров до 20 лет и до 23 лет. Состав сборной команды России: Юниорки до 20 лет: Яна Мохина (до 48 кг); Ирина ...

Сосредоточение может оказаться более важным, чем питание или тренировки

25.11.2014

Ниа Шэнкс Приготовьтесь. Тема настоящей статьи – сосредоточение – может оказаться невыносимо скучной для некоторых людей, но НЕ СПЕШИТЕ ПОКИДАТЬ САЙТ! Несколько лет назад это была как ...

Три причины, по которым не растут икры

24.11.2014

Менно Хенселманс Вот, что вам необходимо знать… - В противоположность тому, что говорят многие скептики, икры обладают большим потенциалом роста, и поэтому при наличии функционального ...

Ученые выяснили, что силовые упражнения улучшают память

21.11.2014

Еще одна отличная причина посещать спортзал: физические нагрузки улучшают память. Недавнее исследование Технологического института Джорджии (Georgia Institute of Technology) показало, что у здоровых ...

Голодные игры: Как в целях похудения мозг преобразует белый жир в бурый

20.11.2014

Исследователи Йельской школы медицины (Yale School of Medicine) обнаружили в мозге молекулярный процесс, призванный контролировать процесс приема пищи, который преобразует белую жировую ткань в ...

Как стройную фигуру сделать еще стройнее

19.11.2014

Виктор Трибунский Похудение – это всегда тяжело, а если вы уже в хорошей форме, то это кажется невозможным. Может быть, вы владеет неверной информацией или неправильно её применяете. ...

Подтверждена польза кофе в профилактике сахарного диабета

18.11.2014

Швейцарский Институт научной информации о кофе (ISIC) опубликовал последние данные о влиянии этого напитка на развитие сахарного диабета второго типа. По оценкам экспертов, от этого заболевания ...

Пользу жирной рыбы сравнили с действием аспирина

18.11.2014

Результаты мета-анализа, опубликованные сегодня в журнале Nutrition and Cancer , показали, что потребление жирной рыбы (например, лосося) по меньшей мере два раза в неделю значительно снижает ...

16 ноября, в Алматы (Казахстан) завершился чемпионат мира по тяжелой атлетике.

17.11.2014

Участники мужской сборной России выиграли три медали. Золото взял Руслан Албегов в супертяжёлой весовой категории свыше 105 кг. Бронзовыми призёрами стали Артем Окулов (до 85 кг) и Давид Беджанян ...

Чемпионат мира по тяжелой атлетике.Итоги.

17.11.2014

16 ноября, в Алматы (Казахстан) завершился чемпионат мира по тяжелой атлетике. Участницы женской сборной России выиграли три медали. Золото выиграла Татьяна Каширина в категории свыше 75 кг. Она ...

4 способа избавиться от чувства вины за съеденное

17.11.2014

Джулиан Хаерс Чувство вины за съеденное может вывести поклонника фитнеса из игры и добавить ему лишние сантиметры в области талии. Узнайте, как решить образовавшуюся диетическую дилемму. В свое ...

Чемпионат мира по тяжелой атлетике проходит в Алматы

16.11.2014

В Алматы (Казахстан) проходит чемпионат мира по тяжелой атлетике. Первую большую медаль на турнире сборной России принесла Тима Туриева, завоевавшая серебро в весовой категории до 63 кг. Она, как и ...

Татьяна Каширина стала трёхкратной чемпионкой мира по тяжелой атлетике

16.11.2014

16 ноября, в Алматы (Казахстан) проходит чемпионат мира по тяжелой атлетике. Серебряный призёр Олимпийских игр россиянка Татьяна Каширина стала трёхкратной чемпионкой мира в весовой категории свыше ...

Руслан Албегов стал двукратным чемпионом мира по тяжелой атлетике в весовой категории свыше 105 кг,

16.11.2014

16 ноября, в Алматы (Казахстан) завершился чемпионат мира по тяжелой атлетике. Россиянин Руслан Албегов стал двукратным чемпионом мира в весовой категории свыше 105 кг, подняв в двоеборье 462 кг. ...

Действительно ли ваша фитнес-программа позволяет вам достичь невероятных высот?

15.11.2014

"Станьте самой сильной, самой невероятной версией самих себя". "Тренируйтесь, чтобы стать лучшим". "Проживите уникальную жизнь". Это все как раз те фразы, которые я ...

Сборная России завоевала одиннадцать медалей и заняла первое место на чемпионате мира по пауэрлифтингу

14.11.2014

С 3 по 8 ноября в американском городе Аврора в штате Колорадо состоялся чемпионат мира по пауэрлифтингу . Сборная России заняла первое общекомандное место, завоевав шесть золотых, две серебряные и ...

Не обременен деньгами - обременен лишним весом

14.11.2014

Реклама средств и способов похудения нацелена на людей, готовых, желающих и имеющих возможность платить за разработку диетических программ, специальные обеды или членство в фитнес-клубе. Но есть те, ...

Четыре мифа о жимах лежа

13.11.2014

Тони Бонвечио Вот, что вам необходимо знать… - Если вы не сможете преодолеть мертвую точку при отрыве грифа от груди, то большие трицепсы вам точно не помогут. Завязывайте с жимами на полу ...

Низкоуглеводная или низкожировая? Любая диета эффективна при условии ее соблюдения!

11.11.2014

Согласно новому обзору ранее проведенных исследований, популярные диетарные планы, предлагающие разные рекомендации насчет объемов потребления жиров и углеводов, одинаково эффективны в жиросжигании, ...

Ironman.Ru рекомендует