Архив новостей

Открытое письмо женщинам: цифры вас не определяют

12.01.2017

Ниа Шэнкс Цифры атакуют вас, начиная с напольных весов. Процент жира в организме. Размер платья или брюк. Размер лифа. Возраст. Это лишь некоторые цифры, которые используются для определения ...

Успешно тренируйтесь даже с болью в спине

11.01.2017

Восемь полезных вариаций, которые помогут продолжить тренировки Ли Бойс Тренироваться с болью или травмой спины – настоящее испытание. Если из-за этого вы не можете работать до отказа, то ...

Посещение спортзала только по выходным существенно снижает риск преждевременной смерти

11.01.2017

Людям среднего возраста достаточно ходить в спортзал всего 1-2 раза в неделю, чтобы продлить себе жизнь. Занятия в выходные уменьшают вероятность смерти по любым причинам на 30%. А у тех, кто ...

Средиземноморская диета - ключ к сохранению объемов мозга

11.01.2017

Ученые Университета Эдинбурга выяснили: пожилые люди, которые старались придерживаться Средиземноморской диеты в течение трех лет, помогли тем самым своему мозгу. За это время у них не произошло ...

Японский эксперт призывает пить кофе для сохранения сердечно-сосудистой системы

11.01.2017

Профессор Масато Тсутцуи из Университета Рьюки говорит: крепкий кофе должны пить все, кто хочет иметь здоровые и эластичные сосуды. По словам специалиста, кофе благоприятно воздействует на ...