Архив новостей
Как ежедневные мультивитамины могут поддерживать когнитивные функции в пожилом возрасте
12.11.2024
С возрастом поддержание когнитивного здоровья становится особенно важным. Постепенное снижение когнитивных функций, таких как память и способность к обработке информации, является нормальной частью ...
Что лучше при занятиях фитнесом: больше веса или больше повторений?
12.11.2024
(По материалам журнала Women's Health) Чтобы сделать тренировку более эффективной, у вас есть два варианта: использовать больший вес или увеличить количество повторений. Но что на самом деле ...
6 причин, по которым вам следует включить в свой рацион нут
12.11.2024
Нут не только вкусен, но и содержит очень важные питательные вещества. Каждый найдет что-то для себя в этих рецептах Будь то хумус или фалафель, нут, благодаря своему уникальному слегка ореховому ...
Витамин D - ключ к снижению давления?
12.11.2024
Под воздействием солнечного света организм вырабатывает витамин D, используя один из видов холестерина, и это ещё один довод против решения полностью отказаться от диетарного холестерина. Но если вы ...
Протеиновый коктейль - 40 лет исследований
11.11.2024
В поиске здорового и эффективного способа поддержания веса и общего самочувствия многие обращают внимание на протеиновые коктейли. Эти добавки, широко исследуемые на протяжении более 40 лет, ...
Есть ли связь между курением и жиром на животе?
11.11.2024
До сих пор считалось, что курение способствует худобе. Новое исследование показывает, что это заблуждение. Как показывает недавнее исследование, ежегодно около 143 000 человек умирают в Германии в ...
Декстер Холланд: как оставаться в отличной форме после 50 лет
11.11.2024
Он фронтмен рок-группы The Offspring, молекулярный биолог, лицензированный пилот и спортсмен-триатлонист. Декстер Холланд показывает, как он питается и тренируется, чтобы оставаться в хорошей для ...
Риск смерти от болезни сердца у женщин выше, чем у мужчин: почему?
11.11.2024
Мы всё время слышали, что благодаря особенностям физиологии женщины живут дольше мужчин, или, по крайней мере, от сердечных заболеваний умирают реже. Хотя у женщин до менопаузы риск ...
Дополнительный эффект сердечно-сосудистых препаратов, который не может не радовать
10.11.2024
Мы привыкли думать, что любое лекарство имеет, как минимум, один побочный и как правило неприятный эффект, а то и целый список, поэтому многим сердечникам, гипертоникам и диабетикам будут интересны ...
Какао или зелёный чай против вредного влияния жирной пищи
09.11.2024
Выбор продуктов питания, сделанный в стрессовой обстановке, отражается на степени вреда, который этот стресс наносит сердечно-сосудистой системе. Одно исследование Бирмингемского университета ...
