Архив новостей
Биохакинг: как повысить концентрацию и производительность
23.04.2025
Получите заряд энергии с помощью этих 10 биохаков для мужчин. Вы также становитесь более физически и умственно подготовленными и более эффективными. Некоторые лайфхаки вам понравятся, другие — ...
Как правильно принимать креатин
23.04.2025
Порошок или капсулы: в какой форме можно принимать креатин? Креатин доступен в различных формах, но особой популярностью пользуются креатин в порошке и капсулах. Выбирая продукт, обязательно ...
Рано ушедшие бодибилдеры: вскрытие
23.04.2025
Патологоанатом точно знает, от чего они умерли, причём преждевременно, поэтому группа учёных обратилась именно к нему, чтобы понять: причина в стероидах? Главные их находки: - ...
Трибулус террестрис: мифы и реальность для спортсменов
22.04.2025
Эта добавка до сих пор изучается и в 2025 году вышел новый метаанализ! В двух словах: Добавка может немного помочь при проблемах с потенцией, но эффект слабый. Уровень тестостерона у здоровых ...
Функциональная тренировка при болях в спине
22.04.2025
С помощью функциональных тренировок вы можете активно бороться с болями в спине. Эти ежедневные упражнения не только укрепляют мышцы спины, но и улучшают осанку. Знаете ли вы, что функциональные ...
Что такое креатин, и как он действует на организм
22.04.2025
С этой добавкой вы увеличите свою максимальную силу и производительность в тренажерном зале. Креатин — одна из самых популярных добавок, и на то есть свои причины. Но как он на самом деле ...
Могут ли антигистаминные препараты помочь спортсменам спать лучше?
21.04.2025
Когда речь заходит о спортивных достижениях, большинство людей сразу думает о тренировках, питании, дисциплине и восстановлении. Но один из ключевых компонентов, часто остающийся в тени — это ...
Способно ли периодическое голодание улучшить работу мозга
21.04.2025
Периодическое голодание набирает популярность как в кругах поборников здорового образа жизни в качестве диетического инструмента похудения, так и в научных сферах благодаря своему потенциалу во ...
Выращенные зубы – будущее стоматологии
19.04.2025
Человечество терпит боль от кариеса столько, сколько существуют зубы, но основное средство лечения остается неизменным тысячелетиями. Согласно археологическим раскопкам, уже 13000 лет назад ...
Параксантин: Новая звезда спортивного фокуса?
18.04.2025
Современный спорт требует не только физической выносливости, но и ментальной остроты. После изнурительной тренировки или забега атлеты нередко сталкиваются с усталостью, которая затуманивает разум и ...
IRONMAN™
