Архив новостей
"Железный" белок обращает вспять возрастное ухудшение памяти
24.08.2025
Сохранение памяти и остроты ума у пожилых людей достигается не только борьбой с болезнями, но и расшифровкой тонких изменений внутри стареющего мозга. Оказывается, при нормальном старении ...
Как образование и доход влияют на боязнь старости
23.08.2025
Недавно опубликованное в журнале Frontiers in Psychology исследование изучило степень влияния социально-экономического статуса (СЭС) на боязнь приближающейся старости. В качестве материалов для ...
Какие тренировки для снижения жировой массы: что говорит наука
22.08.2025
Современный образ жизни, особенно для людей с малоподвижным режимом, часто приводит к накоплению лишнего веса и снижению физической формы. Многие обращаются в фитнес-клубы с целью похудеть, но ...
Кофе ослабляет действие некоторых антибиотиков
22.08.2025
Грамотрицательные бактерии, такие как кишечная палочка (E. coli), имеют встроенных стражников клетки — это порины и помпы, которые решают, что попадёт внутрь, а что нет. Генетический ...
Влияние добавок L-теанина на спортивные результаты
21.08.2025
Добавки играют важную роль в восполнении дефицита питательных веществ, поддержании основных функций организма и улучшении общего состояния здоровья за счет обеспечения ключевых витаминов и минералов ...
Вдохните – выдохните, и узнайте, зарождается ли у вас диабет
21.08.2025
Согласно данным CDC, среди примерно 38 миллионов диабетиков почти каждый пятый даже не подозревают о наличии у себя этого заболевания (1). Что касается преддиабета — состояния, при котором ...
Белый рис и набор жира: миф о популярном источнике углеводов
20.08.2025
Белый рис — один из ключевых продуктов в рационе спортсменов, но может ли он стать причиной набора жира? Этот вопрос поднял легендарный Арнольд Шварценеггер в своем информационном бюллетене ...
Почему овсянка полезна для здоровья?
20.08.2025
Когда полезно есть овсянку перед тренировкой? Прием пищи или перекус перед тренировкой даст вам энергию, необходимую для того, чтобы выкладываться на тренировке. Овсянка особенно полезна, потому ...
12 лучших продуктов для похудения для мужчин
20.08.2025
Голод - враг любой диеты, особенно для мужчин, которым нужно много энергии. Эти 12 продуктов низкокалорийны, насыщают и эффективно помогают похудеть Похудеть, не голодая – звучит слишком ...
У любителей овощей снижен риск депрессии, подтвердили ученые
20.08.2025
IJERPH: пять порций овощей в день снижают риск развития тревоги и депрессии. У людей с малой долей овощей в рационе риск возникновения психологических проблем на 60% выше, чем у тех, кто регулярно ...
IRONMAN™
