Архив новостей
Сколько мышц теряется на низкоуглеводной диете, даже несмотря на повышенное потребление белка
15.09.2023
И на каком дне энергодефицита последствия становятся ощутимыми. Грамотное похудение - то есть с последующим сохранение достигнутого результата - предусматривает три основных компонента: понижение ...
Насколько опасен высокий уровень холестерина
14.09.2023
Высокий уровень холестерина указывает на риск сердечного приступа. Худых людей это тоже может коснуться. Как определить свой риск, и что помогает бороться с высоким уровнем холестерина Жирная пища ...
Как вам поможет шведская кардиотренировка Fartlek
13.09.2023
Вы устали от кардиотренировок? Вдохните новую жизнь в свои тренировки на выносливость вместе с Fartlek! Кардио должно быть частью тренировки большинства людей, даже если вы новичок или именитый ...
Мощное дополнение протеинового коктейля для желающих укрепить здоровье и затормозить возрастные недуги
13.09.2023
Матушка-природа сначала создает вкусные богатые ингредиентами продукты, которые дарят нам долгую жизнь, свободную от болезней и многих недугов старения, но затем коварно делает эти ингредиенты ...
Революция 15-минутных домашних тренировок
12.09.2023
Быстрая и эффективная тренировка для самого загруженного графика. В современном быстро меняющемся мире требования работы, семьи и других обязательств часто оставляют мало места для личных дел, ...
Результаты мета-анализа: связь между диабетом, фруктами, овощами и их соками
12.09.2023
Если вы обожаете фрукты, то вам повезло, вы легко и с удовольствием следуете рекомендации "пять фруктов в день". А если вы их ненавидите? Если вам претит полчаса бороться, скажем, с ...
9 принципов для похудения в медицинских методиках по снижению веса
11.09.2023
Похудение иногда является трудным путем, требующим решимости, дисциплины и соответствующих советов. В последние годы программы медицинского снижения веса стали более эффективными стратегиями решения ...
Спортсменам и фитнес-энтузиастам: огуречный рассол и мышечные судороги
10.09.2023
Мышечные судороги - в принципе вещь неприятная, а уж когда серьёзно схватит, то держись! Если прихватит во время игры или матча, то можно и проиграть из-за такой, казалось бы, мелочи. Теннисист ...
Диетолог рассказала о вреде отказа от сладостей и других «вредных» продуктов
09.09.2023
Не нужно зацикливаться на свойствах отдельной еды. Диетолог Кайли Сакаида уверена, что полный отказ от сладостей и других считающихся вредными продуктов не всегда является практичным и здоровым ...
Витамин Е: чем полезен и кому нужен?
09.09.2023
Для чего нужен витамин Е и кому стоит принимать его лекарственную форму? Фактор против бесплодия Свое второе имя — токоферол (с греч. несущий рождение) — витамин Е получил в 1936 году, ...
