Архив новостей
Протеин и креатин – энергетические порошки для спортсменов
25.08.2025
Добавки для спортсменов обещают больше силы, энергии и мышечной массы: двумя наиболее важными из них являются протеин и креатин. Откройте для себя силу этих порошков Смесь креатин-протеин идеально ...
Как погода вызывает головную боль и как с этим справляться
25.08.2025
Если вы относитесь к числу тех десятков миллионов людей, которые страдают мигренью, то велика вероятность, что сильнейший приступ головной боли начинается именно тогда, когда погода резко меняется. ...
Как часто вам действительно следует тренироваться, чтобы эффективно нарастить мышечную массу
24.08.2025
Вы хотите нарастить мышечную массу - быстро, заметно и устойчиво? Тогда вы должны знать, как часто вам нужно тренироваться и когда перерывы важнее повторений Общие вопросы о тренировках для ...
Почему 70% мужчин тратят слишком много времени в тренажерном зале
24.08.2025
Тренируйтесь разумнее, а не дольше: вот почему более короткие и интенсивные тренировки часто приводят к большему росту мышц, чем бесконечные часы в тренажерном зале Длительные тренировки не ...
"Железный" белок обращает вспять возрастное ухудшение памяти
24.08.2025
Сохранение памяти и остроты ума у пожилых людей достигается не только борьбой с болезнями, но и расшифровкой тонких изменений внутри стареющего мозга. Оказывается, при нормальном старении ...
Как образование и доход влияют на боязнь старости
23.08.2025
Недавно опубликованное в журнале Frontiers in Psychology исследование изучило степень влияния социально-экономического статуса (СЭС) на боязнь приближающейся старости. В качестве материалов для ...
Какие тренировки для снижения жировой массы: что говорит наука
22.08.2025
Современный образ жизни, особенно для людей с малоподвижным режимом, часто приводит к накоплению лишнего веса и снижению физической формы. Многие обращаются в фитнес-клубы с целью похудеть, но ...
Кофе ослабляет действие некоторых антибиотиков
22.08.2025
Грамотрицательные бактерии, такие как кишечная палочка (E. coli), имеют встроенных стражников клетки — это порины и помпы, которые решают, что попадёт внутрь, а что нет. Генетический ...
Влияние добавок L-теанина на спортивные результаты
21.08.2025
Добавки играют важную роль в восполнении дефицита питательных веществ, поддержании основных функций организма и улучшении общего состояния здоровья за счет обеспечения ключевых витаминов и минералов ...
Вдохните – выдохните, и узнайте, зарождается ли у вас диабет
21.08.2025
Согласно данным CDC, среди примерно 38 миллионов диабетиков почти каждый пятый даже не подозревают о наличии у себя этого заболевания (1). Что касается преддиабета — состояния, при котором ...
