Архив новостей

Что нужно знать о подгоревших продуктах и рисках здоровья

01.09.2025

Многие любят стейки с корочкой, бургеры и хот-доги, приготовленные на гриле. Однако, по словам экспертов, такие подгоревшие, обугленные или копчёные мясные продукты следует употреблять крайне ...

Привычки, разрушающие здоровье спины

01.09.2025

Основной причиной проблем с осанкой и возникающих болей часто становится неправильная техника движений в быту, заявила эксперт. Многие люди начинают испытывать боли в спине даже во время ...

Какие заменители сахара на 60% ускоряют деградацию мозга, а какие нет

01.09.2025

Некогда считавшееся здоровой альтернативой сахару искусственные его заменители (подсластители) продолжают набирать очки в рейтинге опасных для здоровья человека веществ. Сегодня уже трудно найти ...

Продукты, полезные для здоровья печени

31.08.2025

Врач Дианова: 50 г творога в день улучшают состояние печени. Один из самых полезных продуктов для печени — творог. В день его нужно употреблять не менее 50 г для получения оздоровительного ...

Ученые обнаружили механизм старения

31.08.2025

Ученые из Сеульского университета обнаружили переключатель старения. Как он работает? В исследовании, проведенном в Сеульском национальном университете, выявили уникальный механизм передачи ...

Обычная еда или протеиновый коктейль?

31.08.2025

Протеиновый порошок - полезная добавка– но в качестве послетренировочного приема пищи вам нужно больше, чем белки. Эти продукты, богатые белком, обеспечивают вас наилучшим образом и в то же ...

Врач объяснил, может ли грыжа позвоночника исчезнуть самостоятельно

30.08.2025

Отсутствие лечения грыжи может привести к серьезным проблемам со здоровьем. спина Что такое грыжа позвоночника, какими симптомами она может проявляться, а также как ее диагностируют и лечат, ...

Протеиновый порошок поможет похудеть

30.08.2025

Похудение с помощью протеинового порошка: 6 полезных советов на каждый день Будь то коктейль, каша или смузи: порошок казеинового протеина поможет вам сократить дефицит калорий и избавиться от жира ...

Какова роль мозга в связи соли с гипертонией

30.08.2025

Нейроны и глиальные клетки координируют движения, которые определяют, как протекают сигналы и насколько активируются нейроны. Астроциты, звездообразные глиальные клетки, способны изменять свою форму ...

Новое исследование: диета с высоким содержанием клетчатки

29.08.2025

Диеты с высоким содержанием клетчатки связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака, смертности и улучшением общего состояния здоровья. Клетчатка поддерживает здоровье ...

Как я могу стимулировать свой метаболизм?

29.08.2025

Хорошая новость: ваш метаболизм не высечен на камне. Конечно, генетические факторы играют определенную роль– но, по крайней мере, так же важны ваш образ жизни, диета и уровень активности. ...

5 оригинальных рецептов протеиновых коктейлей для наращивания мышечной массы

29.08.2025

Приготовьте протеиновый коктейль самостоятельно: 5 лучших рецептов для наращивания мышечной массы После тренировки вашему организму необходим белок для роста и восстановления. Эти 5 рецептов ...

Простой растительный компонент усиливает противораковое действие иммунных клеток

29.08.2025

В результате многолетних исследований, направленных на повышение эффективности терапии рака, ученые из Чикагского университета обнаружили, что природное соединение, известное своей ролью в ...

22 минуты, которые продлевают жизнь

28.08.2025

В мире спортивной науки и фитнеса часто обсуждают дорогие необычные добавки, сложные гаджеты или мудренные протоколы тренировок. Но последние крупные исследования показывают: главный фактор ...

Безопасно ли оставлять спортивный шейкер на солнце?

27.08.2025

Лето, тренировки на улице, жара — привычная картина для многих спортсменов. Шейкер с протеином или аминокислотами всегда под рукой, но что будет, если оставить его под прямыми солнечными ...

Как ускорить сжигание жира

27.08.2025

Сжигать жир, не голодая? С помощью правильных стратегий вы можете ускорить свой метаболизм и ускорить процесс сжигания жира. Эти 8 советов переведут ваше тело в режим сжигания жира - без ...

В одном сорте кофе обнаружены антидиабетические элементы

27.08.2025

Функциональные продукты — это цельные, обогащённые или специально созданные продукты питания, которые помимо базовой пищевой ценности обладают дополнительными полезными свойствами. К ним ...

Суперкомпенсация гликогена: миф или реальность? Наука 2025

26.08.2025

Когда речь заходит о спортивной физиологии, одним из ключевых понятий, которые волнуют тренеров и атлетов, является суперкомпенсация гликогена. Этот процесс, открытый ещё в середине прошлого века, ...

Перспективный метод усиления концентрации внимания и улучшения памяти

26.08.2025

Нейробиологи давно ломали голову над вопросом, каким образом мозг фильтрует шумы окружающего мира, выделяя наиболее важный звук. Новое исследование показало, что секрет заключается не только в силе ...

Искусственные подсластители помогают контролировать аппетит и вес

25.08.2025

Забудьте всё, что вы слышали о вреде искусственных подсластителей! Мифы о том, что они разжигают аппетит, заставляют переедать и мешают похудению, давно пора отправить в архив. Научные исследования, ...