Архив новостей
Как работает кето-диета
06.10.2025
Жиры вместо углеводов – вот на чём основана кетогенная диета. Узнайте больше о её преимуществах и недостатках, а также о том, можно ли быстро похудеть с её помощью. Кетогенная диета основана ...
Преимущества и недостатки кетогенной диеты
06.10.2025
Кетогенная диета используется не только для похудения, но и оказывает множество других полезных эффектов на ваш организм: Эффективное сжигание жира: в состоянии кетоза организм постоянно использует ...
Что можно есть на кето-диете?
06.10.2025
Кето-диета основана на большом количестве жиров и белков – оба продукта обеспечивают длительное чувство сытости. Правильный выбор продуктов имеет решающее значение. Вот ваш список покупок для ...
Веганский протеиновый порошок: полезен ли он для наращивания мышечной массы?
06.10.2025
Веганский протеиновый порошок набирает популярность, но сможет ли он конкурировать с сывороточным протеином? Мы расскажем вам, какие растительные протеины показали себя хорошо в наших тестах, на что ...
7 недостатков вашей осанки: как их исправить
06.10.2025
Начните с честного анализа вашей осанки. Спросите друга или тренера, могут ли они сфотографировать вас в полный рост. Лучше всего спереди, сзади и сбоку. При этом постарайтесь расслабиться и ...
Соединение, купирующее голод и борющееся с диабетом и старением
05.10.2025
Выглядит так, как будто найден новый инструмент борьбы с ожирением, диабетом и старением без голодной диеты. Хотя гликация является естественной химической реакцией, она возникает, когда молекулы ...
Приносят ли пользу периодические «приступы» здорового питания
03.10.2025
Учёные Швейцарского федерального технологического института Лозанны (École Polytechnique Fédérale de Lausanne, EPFL), работающие совместно с коллегами из Калифорнийского ...
Дориан Ятс раскрывает свой ежедневный «протокол» добавок и советы по питанию в 63 года
02.10.2025
Дориан Ятс никогда не позволял своему питанию сбиваться с пути во время карьеры, и это остается верным в отставке. Теперь он рассказал, как изменилась его диета, о блюде, которое он до сих пор ест, ...
Бактерия, живущая в раковой опухоли, может её уничтожить
02.10.2025
Большинство людей знает о микробах, обитающих на коже или в кишечнике, но недавние открытия показали, что микроорганизмы живут даже в раковой опухоли. Теперь ученые изучают, как связанные с опухолью ...
Изменение вкуса к еде при депрессии обусловлено составом макронутриентов
01.10.2025
Депрессия — это не только про тоску и апатию, но и про то, как меняется наше тело и поведение. Одно из самых заметных изменений — это тяга к еде. Когда настроение на нуле, рука сама ...
IRONMAN™
