Архив новостей
Действительно ли мясо сделало нас людьми
09.11.2023
Человек существует около 2,5 миллионов лет и по меньшей мере 2,4 миллиона из них ест мясо. Об этом свидетельствуют следы разделки на костях ископаемых животных, сохранившиеся каменные орудия труда и ...
Могут ли блокаторы эстрогена помочь сбросить вес?
08.11.2023
Ожирение является растущей проблемой в мире и когда дело доходит до понижения нежелательного жира в организме и борьбы с ожирением, стоит ли задуматься о блокаторах эстрогена как об инструментах для ...
Можно ли набрать мышцы, не повышая питание?
07.11.2023
Нужно ли набирать жир, чтобы нарастить мышечную массу? Можете ли вы нарастить мышечную массу, питаясь как обычно? Чтобы нарастить мышечную массу, вам нужен стимул (тренировка), анаболические ...
Реально ли сжечь 1000 калорий за одну тренировку?
07.11.2023
Хорошая вещь требует времени – многим не нравится слышать это высказывание. Часто, особенно в спорте, тот или иной человек не может двигаться достаточно быстро. Зачем ждать от 2 до 8 ...
Сколько жира тренирующаяся женщина может сжечь за 10 дней и как это влияет на мышечную массу?
07.11.2023
Почему так важен вопрос сохранения мышечной массы? Это ведь женщина, какие там особые мышцы? Уход мышечной массы вместе со сжигаемым жиром, обычно сопровождающийся резким замедлением обмена ...
Как физические упражнения влияют на использование сахара организмом
06.11.2023
Сахар играет значительную роль в увеличении глобальной эпидемии ожирения, поскольку позволяет легко создать профицит калорий. Однако сахар может играть и полезную роль в рационе, если его не ...
Вот как Брэд Питт остается в отличной форме в 59 лет
05.11.2023
Действительно ли Брэду Питту скоро исполнится 60 лет? Вот что на самом деле делает голливудская звезда, чтобы поддерживать себя в форме Брэду Питту скоро исполнится 60. Да, вы правильно прочитали ...
Три маленькие хитрости худеющим и подсчёт калорий не понадобится
05.11.2023
Если у вас приличное количество мышц, но при этом серьёзное количество жира, их покрывающее ни на пляже, ни в бане, ни в бассейне вы не будете выглядеть потрясающе. Я много времени провожу в ...
Метаболические диеты: что это такое и как они работают
03.11.2023
Вы думаете о том, чтобы попробовать диету метаболического типа? Узнайте, что это такое, как они работают и подходят ли они для ваших целей. Я изучаю диету и питание со школьной скамьи. Изначально ...
Влияет ли курение или вейпинг на рост мышц?
02.11.2023
IBFA UK — это некоммерческая федерация фитнеса, которая работает над тем, чтобы сохранить старые ценности спорта. Они проводят множество соревнований и обслуживают как любителей, так и ...
