Архив новостей

Влияние искусственных подсластителей на качество питания: мифы и реальность

14.02.2025

Искусственные подсластители широко применяются в индустрии напитков и продуктов питания. Они считаются альтернативой сахару, особенно в диетических продуктах. Однако вокруг их влияния на здоровье не ...

Вкуснейшее и простейшее средство профилактики депрессии

14.02.2025

Народные рекомендации: одно яблоко на ужин – доктор не нужен!, одно яблоко в день – доктора за дверь!, хорошее яблоко – доктора стоит, яблоко в ночь – болезни прочь и так ...

Креатин и здоровье сердца: новые данные

13.02.2025

Креатин уже давно известен как мощная добавка для улучшения спортивных результатов и поддержки работы мозга. Однако новое исследование показывает, что этот популярный нутриент также может приносить ...

Похожий на мозг продукт даёт мозгу человека зарядку ясности на весь день

13.02.2025

Учению о сигнатурах несколько тысяч лет. Оно утверждает, что физические характеристики (сигнатуры) некоторых растений указывают на цель их лечебного воздействия. Например, срез моркови напоминает ...

Зелёный чай против старения мозга - исследование 2025 года

12.02.2025

Если вы хотите сохранить здоровье мозга на долгие годы, важно уделять внимание физическим упражнениям, полноценному сну и постоянному обучению. Но есть ещё один неожиданный союзник – зелёный ...

Как увеличить объем легких и повысить выносливость

12.02.2025

Легкие человека содержат более 300 миллионов крошечных альвеол, которые неустанно следят за тем, чтобы кислород из вдыхаемого нами воздуха попадал в кровь, а углекислый газ в то же время выходил из ...

Популярный подсластитель в напитках без сахара губит сосуды?

12.02.2025

Любой подсластитель продвигается как альтернатива сахару – он не вреден для здоровья, не даёт калории и при этом слаще сахара. Чудо, а не изобретение! Однако постепенно начало выясняться, что ...

Исследование 2025 года подтверждает - кофе помогает защитить здоровье

11.02.2025

Кофе – один из самых популярных напитков в мире, который миллионы людей употребляют ежедневно. Однако, помимо того, что он бодрит и улучшает концентрацию, исследователи все чаще говорят о его ...

Почему сердечный приступ у мужчины проходит тяжелее, чем у женщины

11.02.2025

Учёные нашли не только виновника, но и возможное решение проблемы в виде уже применяемого лекарственного препарата. На протяжении десятилетий сердечно-сосудистые заболевания являются основной ...

Компрессионная одежда действительно работает? - что говорят учёные

10.02.2025

Современные спортсмены и любители активного образа жизни всё чаще ищут эффективные способы ускорить восстановление после интенсивных тренировок. Одним из таких методов является использование ...

Тренировки с одним подходом

10.02.2025

С помощью этого метода ваша тренировка для наращивания мышечной массы проходит намного быстрее. Новое исследование показывает: вы можете нарастить силу и мышцы всего за один сложный подход к ...

Ароматизаторы загрязняют воздух в помещении не слабее, чем автомобильные выхлопы

10.02.2025

Когда мы слышим о загрязнении воздуха, то сразу же представляем себе дымящие заводские трубы или городской смог от автомобильных выхлопов, но это загрязнение, которое находится снаружи, за пределами ...

Как похудеть с помощью протеинового порошка.

09.02.2025

Протеиновый порошок может сделать больше, чем просто нарастить мышечную массу. Он также способствует снижению веса и обеспечивает длительное чувство сытости. Какой порошок идеально вам подойдет и ...

Учёные обнаружили собственную электростанцию раковых клеток и готовы её отключить

09.02.2025

Мелкоклеточный рак легких (SCLC) – это злокачественный и очень агрессивный тип рака, дающий около 13% всех случаев рака легких. Он ещё и хитёр: как правило, к моменту обнаружения опухоль ...

Восемь «здоровых» привычек, приносящих больше вреда, чем пользы

08.02.2025

Хотя большинство упомянутых ниже привычек сами по себе не так уж и плохи, они могут нанести вред здоровью при слишком рьяном выполнении. Далее мы представим мнение диетолога и подкрепим его ...

Что следует пить?

07.02.2025

Гидратация жизненно важна для здоровья и физической работоспособности. Кажется очевидным, что питьевая вода — самый эффективный способ поддерживать водный баланс, но так ли это? Есть ли ...

Новое исследование: как магний увеличивает вашу мышечную массу и силу,

07.02.2025

Добавки с магнием становятся все более популярными среди тех, кто интересуется здоровьем и фитнесом, и это неудивительно, поскольку новые исследования подтверждают их эффективность в поддержке ...

8 продуктов, содержащих больше белка, чем яйцо

07.02.2025

Яйца являются воплощением белковой энергии, но эти 8 продуктов ничем не уступают им – и могут вывести вашу игру с белком на новый уровень. Кэтлин Шмидт-Пранге, 24.01.2025Фото: ...

8 хитрых ошибок при питании вне дома, которыми вы портите вашу диету!

06.02.2025

Оставаться здоровым, наслаждаясь ресторанной едой, проще, чем вы думаете, если следовать этим простым стратегиям. Питание вне дома — это часть жизни. Чем быстрее вы примете этот факт, тем ...

Можно ли тренироваться при головной боли?

06.02.2025

Мигрень и физические упражнения – сочетаются ли они друг с другом? Какие виды спорта при головной боли могут облегчить или даже усугубить ваши симптомы Испытывали ли вы когда-нибудь эту ...