Архив новостей
Четыре показателя, предвещающие преждевременный переход в лучший мир
23.08.2023
Если вам далеко не 20 лет и вы уже начали задумываться о своём здоровье, так как заметили различные неприятные признаки ухудшения самочувствия, то вам стоит обратить внимание на четыре ...
Бор - почему он важен в нашей жизни
22.08.2023
Поддержание общего здоровья организма всегда имеет решающее значение. Вот почему регулярные тренировки тела, а также здоровое питание являются обязательными. Потребляя пищу, мы не можем забывать ...
Длительность дневного сна определяет его пользу или вред для здоровья
22.08.2023
Дневной сон стар как мир. Одни считают его роскошью, другие - способом поддержки бодрости и хорошего самочувствия, однако в зависимости от определённого фактора он способен принести как пользу, так ...
Чем является Актовегин для спорта?
21.08.2023
Актовегин был в центре интереса и дебатов в течение многих лет, так как его уникальные свойства и широкий спектр применения сделали Актовегин очень популярным. Несмотря на свою долгую историю, ...
Пять самых бестолковых упражнений в истории фитнеса
21.08.2023
На протяжении многих лет один силовой тренер твердил, что на самом деле не существует плохих упражнений, есть только плохое выполнение хороших упражнений. Этим тренером был... я. Как оказалось, я ...
От чего защищает лень
20.08.2023
Появление лени - одна из защитных функций психики, рассказали РИА Новости специалисты департамента здравоохранения Москвы. Лень позволяет экономно расходовать энергию, говорит главный внештатный ...
Как остановить бесконечные диеты и прийти к контакту с телом
20.08.2023
Почему диеты не работают? В наше время многие воспринимают диету как нечто естественное и даже полезное для организма. Люди подсаживаются на всевозможные детоксы, марафоны похудения и рассчитывают ...
Один хот-дог отнимает 36 минут здоровой жизни
20.08.2023
А порция орехов, наоборот, эти минуты добавляет. Для того чтобы прожить здоровую жизнь, достаточно лишь небольших изменений в привычном рационе питания, подчеркивают исследователи из Университета ...
Пищевая добавка, противостоящая возрастному ухудшению слуха
19.08.2023
Сенсорные клетки внутреннего уха, называемые наружными волосковыми клетками (НВК), усиливают звук, изменяя свою длину. С возрастом они теряют способность растягиваться в ответ на звук, что ...
Раскройте силу адаптогенов с Лендой Мюррей
18.08.2023
Мы все знаем о важности адаптации к прогрессирующей нагрузке, которую мы оказываем на наши тела, чтобы укрепить и нарастить мышцы в спортзале. Мы часто считаем само собой разумеющимся все механизмы, ...