Архив новостей
Универсальная противораковая вакцина учит иммунную систему уничтожать любые опухоли
08.07.2025
Ученые Университета Флориды создали экспериментальную вакцину, значительно повышающую способность иммунной системы противостоять опухоли даже без специфического нацеливания на определенный вид рака. ...
Улыбка чемпиона: как две минуты могут изменить вашу спортивную карьеру
07.07.2025
В мире спорта, где внешность и уверенная улыбка играют немаловажную роль, забота о здоровье полости рта становится не просто рутиной, а важной частью подготовки к соревнованиям. Будь вы фигурист, ...
Четыре простых инструмента, уничтожающие проблемы со сном
07.07.2025
Любая физическая активность в принципе улучшает сон, но обнаружились лишь четыре занятия, которые делают это эффективнее прочих, причем все они бесплатны. Международная научная группа объединилась ...
Нагревание белка: что происходит с белком во время готовки?
06.07.2025
Важно, едите ли вы белок в его исходном состоянии (сыром) или после нагревания: каждый метод имеет свои преимущества. Мы их раскроем! Кая Кнапп Независимо от того, жарите ли вы яйцо, печете ...
Голодание и сжигание жира
06.07.2025
Голодание сильно меняет ваш метаболизм. Организм переключается на так называемый голодный метаболизм и, после истощения запасов гликогена (примерно через 24 часа), начинает черпать энергию из ...
Какой уровень тестостерона считается нормальным
06.07.2025
Обычно самое важное — это то, как вы себя чувствуете. ТО, ЧТО СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ, когда дело касается уровня тестостерона, относительно. Норма варьируется от человека к человеку, и врачи ...
Здоровье сердца в детстве предопределяет благополучие всей жизни
06.07.2025
Оптимальное здоровье сердечно-сосудистой системы с момента рождения и до подросткового возраста, измеряемое комбинацией различных показателей, ведет к долговременному общему физическому здоровью, ...
Боязнь понедельника – реальность и теперь тому есть биологическое доказательство
05.07.2025
Впервые ученые обнаружили уникальный биологический источник боязни понедельника, и он не зависит от того, работаете вы или нет, а проявляется исключительно в этот день недели. Более того, для ...
L-карнитин: научный взгляд из 2025 года на борьбу с лишним весом
04.07.2025
Ожирение – одна из самых актуальных проблем здравоохранения в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2016 году 39% взрослых имели избыточный вес, а 13% страдали ожирением. С ...
Виды голодания, их преимущества и недостатки
04.07.2025
Обзор 7 типов голодания Перед началом голодания во многих случаях требуется перезагрузка: кишечник следует опорожнить с помощью слабительных солей. Сначала это может показаться неприятным, но это ...
IRONMAN™
