Архив новостей

Цитрусовые – один из секретов эффективного похудения, считают специалисты

27.08.2016

Употребление в пищу большого количества цитрусовых, особенно апельсинов, снижает риск осложнений, связанных с процессом похудения. С таким заявлением выступили ученые из Американского химического ...

Контроль за питанием улучшает настроение и интимную жизнь

27.08.2016

Снижение количества потребляемых калорий положительно сказывается на качестве жизни. Об этом говорят результаты исследования американских ученых. Они установили, что контроль за рационом питания не ...

Пять тренировочных советов

23.08.2016

Совет 1. Увеличивайте размеры мышц и силу на одной тренировке Кори Янг Если на тренировках вам приходится жертвовать силовыми показателями только для того, чтобы заполучить привлекательный внешний ...

Результаты азиатского «Арнольд Классик 2016»

21.08.2016

Вчера, 20 августа, в Юго-Восточной Азии прошел первый профессиональный турнир по бодибилдингу Арнольд Классик Азия, на котором, как и ожидалось, победу одержал молодой атлет из США Джастин Комптон ...

Не можете встать с дивана? Восемь способов повышения тренировочной мотивации

21.08.2016

Брэд Борланд У всех бывают плохие дни. Если для того, чтобы пойти в спортзал, вам необходим некий психологический толчок, попробуйте предложенные ниже восемь мотивационных тактик. Неважно, новичок ...