Архив новостей
![](/newsphoto/n4839.jpg)
Бегом от стресса: назван вид спорта, который может заменить антидепрессанты
18.10.2023
Какая активность спасет от стресса? Ученые из Университета Врие в Амстердаме обнаружили, что бег так же эффективен для улучшения психического здоровья, как и антидепрессанты. Кроме того, он дает ...
![](/newsphoto/n4849.jpg)
Какая мышца у человека самая большая, а какая самая маленькая
18.10.2023
Вопрос можно уточнить: по массе или по площади занимаемой поверхности? Зачем нам это знать, спросите вы. Во-первых, для расширения кругозора, во-вторых для грамотного составления тренировочной ...
![](/newsphoto/n4836.jpg)
Биологи выяснили, почему так трудно похудеть
17.10.2023
Способность человека сбросить вес зависит от состава бактерий, обитающих в его кишечнике. Исследование провели ученые из Института системной биологии (Сиэтл, штат Вашингтон, США). Исследователи ...
![](/newsphoto/n4837.jpg)
Работая удаленно, используйте перерывы для занятий спортом
17.10.2023
Сделайте так, чтобы ваши перерывы в домашнем офисе имели смысл. Мы покажем вам, как легко поддерживать форму в перерывах между работой дома От стола к холодильнику и обратно. А после работы - на ...
![](/newsphoto/n4848.jpg)
Что дают организму ледяные ванны и чем могут быть опасны
17.10.2023
Многие прибегают к подобным процедурам во имя здоровья - это же закаливание... А возьмите "доказательства" из соцсетей, где спортсмены и другие известные люди показывают свои процедуры с ...
![](/newsphoto/n4833.jpg)
Арнольд Шварценеггер о метаболизме на голодании с научной точки зрения
16.10.2023
Звезда среди спортивных знаменитостей Арнольд Шварценеггер развеял некоторые мифы об обмене веществ во время голодания. Обладая любовью к проповедованию того, что он практикует, бывший семикратный ...
![](/newsphoto/n4841.jpg)
Рецепт: завтрак спортсмена
15.10.2023
На этот раз это будут вафли, но не пугайтесь, это совсем не те сладкие чудовища, которые пекла вам бабушка. Вкусно было, спору нет, а еще если сверху варенья или мёда, да крепкого благородного ...
![](/newsphoto/n4832.jpg)
Вот как укрепить иммунную систему против вирусов
14.10.2023
Вот как вы превращаете свое тело в крепость против вирусов гриппа и простуды, а также бактерий: с помощью этих приемов вы укрепите свою иммунную систему При правильном питании и образе жизни можно ...
![](/newsphoto/n4828.jpg)
Почему курочка идеальна для нас
13.10.2023
Куриная грудка — это нежирный источник белка, который идеально подходит для того, чтобы помочь вам стать больше и сильнее. Белок является строительным материалом для мышц. Большинство всех ...
![](/newsphoto/n4835.jpg)
Каково влияние какао на сердце и сосуды
13.10.2023
Группа учёных изучила влияние флавонолов какао на показатели работы кардиореспираторной системы и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых относительно здоровых людей. Основным ...