Архив новостей

Как красный свет помогает восстанавливаться

06.06.2025

В мире силового экстрима, где каждый килограмм и каждая тренировка имеют значение, канадский атлет Митчелл Хупер, известный как Лось, выделяется не только силой, но и стратегическим подходом к ...

Антивозрастной препарат оказался таким же эффективным как диета или голодание

06.06.2025

В ходе крупнейшего исследования в области замедления старения ученые University of East Anglia (UEA) и University of Glasgow проанализировали результаты 167 научных работ, проведенных на восьми ...

Как сохранить мышцы, даже если вы не тренируетесь

05.06.2025

Вы упорно тренируетесь, правильно питаетесь, делаете всё, чтобы поддерживать форму. Но жизнь порой вносит свои коррективы: болезнь, травма, загруженность на работе — и вот уже времени на ...

Сколько и в каком темпе нужно ходить, чтобы заметно снизить вероятность хронических болей в пояснице

05.06.2025

Многочисленные методы лечения хронической боли в пояснице, включая анальгетики, противовоспалительные препараты и различные инвазивные и неинвазивные процедуры, показывают разную степень ...

Кофе - здоровое старение

04.06.2025

Кофе – это не только утренний ритуал для миллионов людей, но и потенциальный помощник в поддержании здоровья и активного образа жизни. Новое исследование, опубликованное в The New York Times и ...