Архив новостей

Что такое алкалиновая вода и полезнее ли она обычной питьевой

21.01.2025

Другое её коммерческое название - щелочная вода, но согласитесь, для хороших продаж лучше назвать её алкалиновой, навевает что-то уютно конъячное. Благодаря агрессивной рекламной компании стало ...

Вставания для укрепления здоровья сердца

20.01.2025

Современные рекомендации по укреплению здоровья сердца часто требуют значительных усилий: увеличение физической активности, улучшение питания, интенсивные тренировки. Однако недавние исследования ...

Действительно ли на закрепление новой привычки уходит всего лишь 21 день: научный ответ

20.01.2025

Какая странная цифра. Ни 19, ни 22... Обычно столь точные цифры дают в своих отчётах учёные: в среднем 5,5 человека из сотни любят пиццу с анчоусами, в целом 47,8 кота полюбили хомячка... Круглые же ...

Чайный квас расщепляет жировые запасы не хуже голодания

19.01.2025

При этом без мучений, присущих голоданию. Правда ограничиться парой чашек не получится; придётся пить его регулярно. Учёные обнаружили, что заселяя кишечник, дрожжи и бактерии из этого простого ...

Как социальные контакты сохраняют здоровье мозга

18.01.2025

В 2019 году в New England Journal of Medicine была опубликована поразительная статья (1). Учёные обнаружили серьёзные изменения в мозге девяти своих коллег полярников, которые 14 месяцев работали в ...

Антитело, ускоряющее старение

17.01.2025

Что, если антитело, защищающее организм от инфекций, одновременно ускоряет старение? Исследование конца 2024 года (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092867424012017) проливает ...

Кровь устриц – инновационное оружие против инфекций

17.01.2025

Отношение к устрицам в обществе далеко не однозначное. Симпатичные моллюски поделили его на два лагеря: тех, кому нравится вкус устриц и приятность во рту, и тех, кто считает, что есть их – ...

Что известно об улучшении сна на 2025 год?

16.01.2025

Сон — ключ к долгой жизни . Если вы стремитесь к долголетию и здоровью, уделите своему сну такое же внимание, как правильному питанию и регулярным физическим упражнениям. Сон — это не ...

Веганская диета для детей: да или нет?

16.01.2025

Полезно или опасно: можно ли кормить своего ребенка по веганскому плану пеитания? Если вы сами ведете веганский образ жизни, вы, вероятно, хотите того же и для своих детей. Насколько это хорошо или ...

7 продуктов, которые следует есть ежедневно

16.01.2025

Разнообразное питание имеет важное значение. Однако эти 7 продуктов должны оказаться на вашей тарелке каждый день. Чтобы питаться здоровой пищей, важно соблюдать не только сбалансированный, но и ...

Что принимать после алкоголя с мутацией в гене ALDH2

15.01.2025

Если даже небольшое количество алкоголя вызывает у вас сильное недомогание на следующий день, это может быть связано не только с тем, как вы выпиваете, но и с вашими генетическими особенностями. ...

Почему любители чая живут дольше?

15.01.2025

Чай - один из самых популярных напитков в мире, по популярности уступающий только воде, и на то есть причины. Он известен своим успокоительным эффектом, ярким вкусом и впечатляющим списком полезных ...

Скрытая причина неудач в спорте — и как сделать этот год успешным

14.01.2025

Каждый из нас в начале нового года ставит перед собой амбициозные задачи: улучшить здоровье, достичь новых высот в карьере, обрести форму или развиваться личностно. Однако распространённый подход к ...

Давно уже выздоровели, но продолжаете кашлять: почему и стоит ли беспокоиться?

14.01.2025

Большинство людей выздоравливает от всевозможных простуд примерно за две недели, но кашель может продолжаться гораздо дольше. Часто мы уже не находим вирус в организме человека, а человек продолжает ...

Витамин C против простуды: насколько он эффективен?

13.01.2025

Витамин C давно считается одним из самых популярных средств борьбы с простудой. Многие обращаются к нему в надежде быстрее выздороветь, но насколько он действительно эффективен? Исследования ...

Как заставить ребёнка полюбить фрукты и овощи больше, чем шоколад и конфеты

13.01.2025

Если он не сладкоежка, то вам повезло. В противном случае убедить его в неимоверной пользе яблок или кудрявой капусты практически невозможно. Аргументы просто не действуют, ведь в этом возрасте мало ...

Принимаете лекарства? Возможно, когда-нибудь вы снова сможете есть грейпфрут.

11.01.2025

Может быть, вы относитесь к тем немногочисленным особо внимательным людям, которые на этикетках некоторых своих лекарств разглядели вполне конкретное предупреждение Во время приёма этого лекарства ...

Красное мясо: правда о влиянии на здоровье сердца

10.01.2025

В последние годы красное мясо всё чаще оказывается под пристальным вниманием диетологов и учёных. Многие считают его главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, но что говорят исследования? ...

Сколько красного мяса можно есть, чтобы с возрастом не получить слабоумие

10.01.2025

Масштабные и длительные когортные исследования необходимы для изучения таких заболеваний, как деменция, которая может развиваться десятилетиями, – написал в пресс-релизе доктор Дэниэл Ванг ...

Важная способность - простоять на одной ноге более 10 секунд

09.01.2025

Знаете ли вы, что около 20% людей старше 50 лет не могут простоять на одной ноге более 10 секунд без опоры? На первый взгляд это может показаться незначительной особенностью, но на самом деле, этот ...