Архив новостей

Прием тестостерона временно повышает риск появления тромбов

26.12.2016

В ходе недавнего исследования в Соединенном Королевстве выяснилось, что мужчины, принимающие тестостерон по назначению врача, могут столкнуться с проблемой повышенного риска образования тромбов в ...

Никогда не ложитесь спать, испытывая злость: сон закрепляет плохие мысли

25.12.2016

Новое исследование подтверждает справедливость давно известного утверждения, советовавшего нам не ложиться спать будучи злым. В рамках данного исследования ученые обнаружили, что после сна мужчинам ...

Распространенные заблуждения в деле построения мышц

24.12.2016

Иан Падрон 1 – Свободные веса эффективнее стоят массу, чем тренажере С учетом функциональной мании, поглотившей индустрию спорта, многие тренажеры скоро повторят судьбу динозавров. Хотя на ...

Еда, которая изменит вашу жизнь

22.12.2016

Сверхеда, которую вы можете приготовить дома М. К. Шрайфел Кишечник не только переваривает пищу Пища продвигается по кишечнику благодаря работе его мышц. Попутно она расщепляется на составные ...

Оксана Гришина показала Шварценеггера и Хестера около Venice Beach Golds Gym

22.12.2016

В инстаграмме IFBB-Pro фитнес-атлетки Оксаны Гришиной появилась интересная запись со съемок фотосета в стиле 70-х годов с участием именитых спортсменов и самого Арнольда Шварцене?ггера . Во время ...

Стал известен объем руки 25-летнего Далласа МакКарвера

22.12.2016

Aaron Singerman - генеральный продюсер американского про-бодибилдера Далласа МакКарвера (Dallas McCarver) провел показательный замер объема руки молодого (25 лет) атлета на видео. Измерительная ...

Кто стал участником Арнольд Классик 2017

22.12.2016

Шестьдесят семь профессиональных спортсменов были приглашены для участия на Arnold Sports Festival’s 2017 IFBB в следующих номинациях: Мужской бодибилдинг Мужской бодибилдинг 212 Женский ...

Курение вредит не только физическому, но психическому здоровью

20.12.2016

Любитель сигарет средних лет, куривший на протяжении десятилетий, подвержен в два-три раза большему риску преждевременной смерти, чем некурящий. Курение является одним из наиболее значимых факторов ...

КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/WPA/GPC-РОССИЯ НА 2017 Г.

20.12.2016

Январь 14-15 января – Открытый Чемпионат СНГ WPA/AWPA – Хабаровск – статус МСМК – Организатор – Е. Белец 21-22 января - Открытый Кубок России WPA/AWPA – ...

Открытый лично – командный Кубок России по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге WPA/AWPA - 2017

20.12.2016

Положение 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов России; -Пропаганда здорового образа жизни; - Присвоение спортивных разрядов и званий до Элиты включительно. - Фиксирование ...

Девять важных вещей, которые женщины могут получить от силовых тренировок

19.12.2016

Майк Вайнс Ладно, дамы, пришло время заняться серьезными делами. Я не буду подслащивать горькую пилюлю и просто скажу, что вы не получите фигуру своей мечты, тренируясь как Трейси Андерсон или ...

Как оптимизировать питание и отдых для лучшего восстановления мышц

18.12.2016

Нельзя недооценивать роль процесса восстановления, ведь он является одним из важнейших факторов, способствующий росту силы. На самом деле частые тренировки с отягощениями могут принести вред, если ...

Вы знаете, что это означает - тренироваться тяжело?

17.12.2016

Ли Бойс Войдите в Google и в адресной строке наберите мотивация для тренировок. Вы найдете огромное количество картинок, цитат, статей и видео, которые настаивают на том, что пока вы не испытаете ...

Шесть лучших упражнений для наращивания силы

16.12.2016

Майк Робертсон Вот что вам нужно знать… Используйте подъемы штанги на грудь для увеличения взрывности на игровом поле или корте. Выполняйте фронтальные приседания, чтобы усилить ...

Как плавать быстрее: всё дело в пальцах

15.12.2016

В ходе недавнего исследования было обнаружено, что профессиональным пловцом лучше держать пальцы слегка расставленными в стороны. До этого учёные, изучающие технические возможности повышения ...

Почему стоит бросить курить?

15.12.2016

Ежегодно в третий четверг ноября во всем мире отмечается День отказа от курения. Специалисты из многих стран, призывая людей отказаться от этой вредной привычки, говорят о негативных последствиях ...

Пейте кофе для лучших результатов утренних тренировок: больше силы и мощности

14.12.2016

Существует множество доказательств влияния времени тренировки на её результативность: во второй половине дня можно достигнуть значительно лучших результатов по сравнению с утренними часами. ...

Самые безумные вещи, которые вы видели в спортзале

13.12.2016

Одиннадцать шокирующих моментов, которые мы увидели своими глазами Вопрос: какую самую безумную сцену вы видели в спортзале? Кристиан Тибодо - силовой тренер Это случилось в одном из лучших ...

Итоги первенства Европы среди юниоров и молодежи по тяжелой атлетике

13.12.2016

С 1 по 11 декабря в Израильском городе Эйлат проходило первенство Европы среди юниоров (до 21 года) и молодежи (до 24 лет). Сборные команды России завоевали 8 золотых, 6 серебряных и 3 бронзовых ...

Даллас МакКарвер показал почти 150кг на сцене NPC Texas Cup-2016

13.12.2016

Молодой американский про-бодибилдер Даллас МакКарвер (Dallas McCarver) не только усиленно набирает мышечную массу, но и держит ее в приличной форме, что и продемонстрировал сегодня на сцене NPC ...

Ironman.Ru рекомендует