Архив новостей
Пять выдумок о воспалении, которым не стоит верить
25.12.2024
Пасленовые, масло канолы, сахар, соль, хлеб, колбаса... Если посидеть в соцсетях, то можно подумать, что эти продукты являются самыми страшными преступниками, разрушающими здоровье человека. ...
Почему похудение — это вызов: как организм сопротивляется
24.12.2024
Многие сталкиваются с ощущением, что процесс похудения — это как борьба с собственным телом. И в этом есть доля истины. Научные исследования показывают, что организм активно противодействует ...
Теакрин: стимулятор для бодрости и продуктивности без ущерба для сна
23.12.2024
В современном мире многие люди ищут способы повысить свою продуктивность, сосредоточенность и уровень энергии. Однако большинство энергетических стимуляторов, таких как кофеин, имеют существенный ...
Как получить мускулистые икры
23.12.2024
Сильные икры – это не только визуальный акцент, они также способствуют скорости и защищают от травм. Почему тренировка икр так важна?Как устроены икроножные мышцы? Как укрепить голени при ...
Что происходит с организмом, если вы каждый день пьете кофе?
23.12.2024
Этот напиток — нечто гораздо большее, чем просто источник бодрости и энергии.Немного историиСостав кофеПолезные свойства кофеЕщеАромат свежесваренного кофе — одно из самых великих ...
Интервальное голодание влияет на волосы, причём отрицательно
23.12.2024
Надо худеть! Рано или поздно такое решение формируется в голове почти каждого человека, которому не повезло оказаться в компании счастливчиков, о которых говорят не в коня корм. Изменение рациона и ...
Может ли зеленый чай действительно помочь похудеть?
22.12.2024
Зеленый чай долгое время считался средством для укрепления здоровья, но может ли он также помочь вам похудеть? Почему зеленый чай так полезен? На что мне следует обратить внимание при покупке? Как ...
Пить ли больше воды, чтобы улучшить здоровье? Научный ответ
21.12.2024
Нас призывают пить больше воды, потому что она полезна. Кто призывает? Вроде бы учёные и вроде бы на основании результатов многочисленных исследований. Но взглянем на результаты... опять же ...
Как замедлить старение ДНК? - ответ в питании
20.12.2024
В поисках секретов долголетия мы часто обращаем внимание на таблетки, процедуры или косметические средства. Однако что если ключ к замедлению старения лежит гораздо ближе — в вашей тарелке? ...
Влияет ли витамин D на настроение и помогает ли бороться с депрессией?
19.12.2024
В последние годы витамин D стал настоящей звездой в мире здоровья. Его называют универсальным помощником для укрепления костей, иммунитета и даже сердечно-сосудистой системы. Но может ли он повлиять ...
