Архив новостей
Как куриный бульон помогает при простуде и помогает ли вообще
19.10.2023
Помните, как при простуде бабушка готовила вам куриный бульон или даже полноценный густой куриный суп, и ведь помогало же... Это был эффект плацебо, или в курином супе есть нечто действительно ...
5 лучших приложений для здоровья и фитнеса 2023 года
18.10.2023
Мы живем в мире, где фитнесу придается все большее значение. Поддерживать физическую форму и здоровье — это необходимость нашего времени, поэтому мы всегда ищем новые фитнес-программы, которые ...
Бегом от стресса: назван вид спорта, который может заменить антидепрессанты
18.10.2023
Какая активность спасет от стресса? Ученые из Университета Врие в Амстердаме обнаружили, что бег так же эффективен для улучшения психического здоровья, как и антидепрессанты. Кроме того, он дает ...
Какая мышца у человека самая большая, а какая самая маленькая
18.10.2023
Вопрос можно уточнить: по массе или по площади занимаемой поверхности? Зачем нам это знать, спросите вы. Во-первых, для расширения кругозора, во-вторых для грамотного составления тренировочной ...
Биологи выяснили, почему так трудно похудеть
17.10.2023
Способность человека сбросить вес зависит от состава бактерий, обитающих в его кишечнике. Исследование провели ученые из Института системной биологии (Сиэтл, штат Вашингтон, США). Исследователи ...
Работая удаленно, используйте перерывы для занятий спортом
17.10.2023
Сделайте так, чтобы ваши перерывы в домашнем офисе имели смысл. Мы покажем вам, как легко поддерживать форму в перерывах между работой дома От стола к холодильнику и обратно. А после работы - на ...
Что дают организму ледяные ванны и чем могут быть опасны
17.10.2023
Многие прибегают к подобным процедурам во имя здоровья - это же закаливание... А возьмите "доказательства" из соцсетей, где спортсмены и другие известные люди показывают свои процедуры с ...
Арнольд Шварценеггер о метаболизме на голодании с научной точки зрения
16.10.2023
Звезда среди спортивных знаменитостей Арнольд Шварценеггер развеял некоторые мифы об обмене веществ во время голодания. Обладая любовью к проповедованию того, что он практикует, бывший семикратный ...
Рецепт: завтрак спортсмена
15.10.2023
На этот раз это будут вафли, но не пугайтесь, это совсем не те сладкие чудовища, которые пекла вам бабушка. Вкусно было, спору нет, а еще если сверху варенья или мёда, да крепкого благородного ...
Вот как укрепить иммунную систему против вирусов
14.10.2023
Вот как вы превращаете свое тело в крепость против вирусов гриппа и простуды, а также бактерий: с помощью этих приемов вы укрепите свою иммунную систему При правильном питании и образе жизни можно ...
