Архив новостей

Учёные обнаружили собственную электростанцию раковых клеток и готовы её отключить

09.02.2025

Мелкоклеточный рак легких (SCLC) – это злокачественный и очень агрессивный тип рака, дающий около 13% всех случаев рака легких. Он ещё и хитёр: как правило, к моменту обнаружения опухоль ...

Восемь «здоровых» привычек, приносящих больше вреда, чем пользы

08.02.2025

Хотя большинство упомянутых ниже привычек сами по себе не так уж и плохи, они могут нанести вред здоровью при слишком рьяном выполнении. Далее мы представим мнение диетолога и подкрепим его ...

Что следует пить?

07.02.2025

Гидратация жизненно важна для здоровья и физической работоспособности. Кажется очевидным, что питьевая вода — самый эффективный способ поддерживать водный баланс, но так ли это? Есть ли ...

Новое исследование: как магний увеличивает вашу мышечную массу и силу,

07.02.2025

Добавки с магнием становятся все более популярными среди тех, кто интересуется здоровьем и фитнесом, и это неудивительно, поскольку новые исследования подтверждают их эффективность в поддержке ...

8 продуктов, содержащих больше белка, чем яйцо

07.02.2025

Яйца являются воплощением белковой энергии, но эти 8 продуктов ничем не уступают им – и могут вывести вашу игру с белком на новый уровень. Кэтлин Шмидт-Пранге, 24.01.2025Фото: ...

8 хитрых ошибок при питании вне дома, которыми вы портите вашу диету!

06.02.2025

Оставаться здоровым, наслаждаясь ресторанной едой, проще, чем вы думаете, если следовать этим простым стратегиям. Питание вне дома — это часть жизни. Чем быстрее вы примете этот факт, тем ...

Можно ли тренироваться при головной боли?

06.02.2025

Мигрень и физические упражнения – сочетаются ли они друг с другом? Какие виды спорта при головной боли могут облегчить или даже усугубить ваши симптомы Испытывали ли вы когда-нибудь эту ...

Названа причина сонливости после еды

06.02.2025

Ученые из Университета Цинхуа (Китай) установили, что потребление большого количества углеводов за один раз может вызвать сонливость, обусловленную выбросом инсулина и активацией особых нейронов ...

Один из побочных эффектов набирающего популярность средства для похудения - слепота

06.02.2025

Эксперты бьют тревогу по поводу того, что такие препараты для похудения, как Ozempic, приводят к слепоте. Несколько исследований связали подобные препараты с заболеваниями, которые вызывают ...

Можно ли похудеть с помощью каши?

05.02.2025

Да, с этими 4 рецептами, если вы используете правильные ингредиенты, каша не будет скучной на вкус и не сделает вас толстыми, а даже наоборот! Что такое каша?Что такое овсянка?Насколько полезна ...

Стакан молока: простой способ защитить своё здоровье

05.02.2025

Молоко давно считается неотъемлемой частью здорового питания. Оно богато кальцием, витаминами и минералами, необходимыми для укрепления костей и нормального функционирования организма. Однако ...

Лёгкое, приятное и бесплатное средство против отрицательных последствий интернет-зависимости

05.02.2025

С начала XXI века Интернет резко изменил образ жизни человека, стиль его общения, работы и досуга. Мировая сеть сделала легкодоступной любую информацию и позволила людям общаться, невзирая на ...

Замедляем процесс старения через митохондрии и спорт

04.02.2025

Стареем ли мы, потому что становимся старыми, или стареем, потому что становимся слабыми? Недавние исследования показывают, что упражнения могут быть ключом к сохранению молодости, улучшая здоровье ...

Россиянам назвали безопасную ежедневную норму потребления кофе

04.02.2025

Слишком большое количество кофе повышает тревожность. Безопасной нормой для здорового взрослого человека является около 400 мг кофеина в день, что эквивалентно четырем чашкам сваренного кофе ...

Простой сердечный препарат, как оказалось, предотвращает раковые метастазы

04.02.2025

Одно из самых смертоносных умений рака - это способность распространяться в другие органы. Лучевая и химиотерапия делают своё дело, но опухоль может выпихивать свои клетки в кровоток, чтобы они, ...

Как силовые тренировки влияют на успеваемость?

03.02.2025

Современные исследования подтверждают, что физическая активность оказывает неоценимое влияние на когнитивные функции и умственную деятельность. В 2024 году был проведён метаанализ шести ...

Тренируйте чувство насыщения

03.02.2025

Вы не чувствуете сытости после еды? Эти 7 советов помогут Вот как тренировать чувство сытости и поддерживать вес После большой порции макарон ваш желудок должен послать мозгу четкое сообщение: ...

Крупные мышцы в покое сжигают калорий гораздо больше: так ли это?

03.02.2025

Некоторые органы, например мозг, работают непрерывно, другие же ткани организма, например, мышцы, способны переходить в неактивное состояние. Большинство мышц работает только во время физической ...

Мифы о картошке: вреден ли продукт, который вы едите каждый день

02.02.2025

Жареная картошка, отварная, тушеная, пюре, драники, картофель фри — вариантов блюд из картофеля не перечесть, а диетологи все чаще связывают картофель с эпидемией ожирения и диабета. Правда ли ...

Соя способствует укреплению костей

02.02.2025

Эксперимент на мышах показал преимущества этого продукта. Диета с высоким содержанием сои помогает укрепить кости женщин в возрасте. Это подтверждает исследование, опубликованное в журнале Bone ...