Архив новостей
Главная привычка обладателей хорошей памяти
26.02.2024
Смотрите на человека и понимаете, что где-то с ним уже встречались и даже познакомились, но не можете вспомнить его имя, знакомо? А может, вы регулярно ”теряете” ключи от машины или ...
Влияние авокадо на факторы риска сердечных и метаболических заболеваний
25.02.2024
Сердечно-сосудистые заболевания и диабет развиваются сложным биологическим путём, проходя через повышенное кровяное давление, подъём триглицеридов, повышение липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и ...
Циклы и сброс жира
23.02.2024
Дамы, вы когда-нибудь замечали, что в определенное время месяца вы чувствуете себя подтянутыми, стройными и спортивными, а затем, ничего не меняя, обнаруживаете, что чувствуете себя вялыми и ...
Шесть мифов о цитрусовых и витамине C
23.02.2024
Зима — время цитрусовых: мандаринов, апельсинов, грейпфрутов, лимонов, лаймов и помело. Разумеется, род цитрусов содержит больше представителей. Эти — лишь самые распространенные в нашей ...
Чем опасен "пивной живот"
23.02.2024
Особенно это касается мужчин, уже перенесших сердечный приступ. Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Каролинского института (Швеция), опубликованы в журнале European ...
Как женщинам нарастить мышечную массу?
23.02.2024
Хотя мужчины быстрее наращивают мышечную массу, методы тренировок (подходы, повторения и т. д.) для силовых тренировок женщин остаются такими же. Мы покажем вам, как начать работу на начальном ...
Симптомы нехватки магния в организме. Как не допустить дефицита?
23.02.2024
Магний — настолько могущественный минерал, что при его дефиците могут начаться судороги, мышечные спазмы и аритмия. Разбираемся в симптомах нехватки магния и в том, как этого дефицита не ...
В результате спортивных тренировок сердце меняется: чем это угрожает вам
23.02.2024
Физические упражнения уже давно признаны клиницистами, учеными и медиками важным инструментом поддержания здоровья на протяжении всей жизни. Тренировки улучшают общую физическую форму, укрепляют ...
Как повысить чувствительность к инсулину
22.02.2024
Как повысить чувствительность к инсулину В современном обществе проблема лишнего веса и ожирения становится все более актуальной, внося серьезный вклад в общественное здоровье. Одним из ключевых ...
Приносят ли пользу фитнес-браслеты и другие подобные устройства?
22.02.2024
Или это искусный метод заработка инженерных компаний на наших физических слабостях? За последние годы такая простая вещь как увеличение ежедневной физической нагрузки стала требовать чуть ли не ...
