Архив новостей
Как надолго продлить ощущение отпуска после возвращения
02.08.2024
После недавнего семейного отпуска меня поразило, как много времени мы с мужем проводим за обсуждением наших запасов бумажных полотенец. Угрожающе ли мало их количество и не пора ли пополнить запасы? ...
Советы фитнес-эксперта: как сбросить 2 килограмма за 2 недели
01.08.2024
С нашим планом простых тренировок и советами по питанию тебе удастся быстро и устойчиво сбросить 2 килограмма – без эффекта йо-йо В твоем теле нет ничего плохого: ты прекрасна такой, какая ...
Голодание на яйцах: решение для похудения или рецепт катастрофы?
01.08.2024
Потеря веса здоровым образом — важная задача для многих людей с избыточным весом. Итак, какой лучший способ избавиться от лишних килограммов безопасно? Пост на яйцах — это краткосрочная ...
Может ли анализ крови предсказать развитие болезни Альцгеймера?
01.08.2024
Нейролог Рэндалл Бейтман (Randall Bateman), работающий в Вашингтонском университете в Сент-Луисе, штат Миссури, уже почти 20 лет руководит клиническими исследованиями методов борьбы с болезнью ...
Необходимые питательные вещества после тренировки
31.07.2024
Правильное восполнение организма необходимыми питательными веществами после каждой тренировки важно для обеспечения роста мышц. После окончания каждой тренировки мышечные волокна, которые вы ...
Осторожно, обезвоживание!
30.07.2024
Почему обезвоживание может повлиять на вашу производительность и программу набора мышечной массы. Обеспечение водой — это фундаментальный аспект спортивной производительности, играющий ...
Как сделать кубики пресса видимыми (Часть 2)
30.07.2024
Нужно ли есть низкоуглеводную пищу, чтобы снизить процентное содержание жира в организме? Тренер Даниэль Кнебель: "Нет. Низкое содержание углеводов может работать, но это не обязательно. В ...
Мышечный бустер заставляет вас набирать вес?
29.07.2024
Вы набираете вес из-за креатина? Давайте разберемся в фактах и развеем мифы вокруг креатина. Что такое креатин? Креатин — это широко известная спортивная добавка, особенно популярная в ...
Как сделать кубики пресса видимыми (Часть 1)
29.07.2024
Одной тренировки пресса недостаточно, чтобы ваши кубики стали видимыми. Процентное содержание жира в организме имеет решающее значение! Как уменьшить его, чтобы мышцы живота стали большими, вы ...
У каждой микроволновки есть собственное население
28.07.2024
Экстремофилы - это организмы, способные выживать и даже процветать в самых суровых условиях, в том числе в обжигающих гидротермальных источниках, при отрицательных температурах антарктического льда ...
