Архив новостей
Три последних открытия в области эффектов тестостерона
28.01.2024
1. Трансдермальный тестостерон и ваша дама Трансдермальная заместительная терапия тестостероном (ТТТ) подразумевает использование геля, пластыря или крема, наносимого на кожу. Многие мужчины, ...
Пять упражнений, достойных забвения
27.01.2024
Прошу прощения у приверженцев кроссфита, морской пехоты и даже NASA, но есть физические упражнения, которые глупы со всех точек зрения. Не существует упражнений, противопоказанных всем, мы сами ...
Натуральные средства от боли в суставах
26.01.2024
Боль в суставах – это проблема, которая заботит многих людей, вне зависимости от возраста и образа жизни. Современный ритм жизни, нагрузки на суставы, а также возрастные изменения в организме ...
Делайте это перед каждой тренировкой, чтобы замедлить старение
25.01.2024
Быстро сокращающиеся мышечные волокна с возрастом разрушаются, если только вы их не используете. Вот как использовать их перед каждой тренировкой. С возрастом мышечные волокна 2-го типа (быстро ...
Два параметра, предсказывающие приступ мигрени в ближайшие сутки
25.01.2024
Мигрень – это не просто головная боль. Согласно данным одного из исследований, проведенного в феврале 2018 года, хроническая мигрень является основной причиной неспособности работать у людей ...
Скрытые преимущества растений для роста мышц
24.01.2024
Фрукты и овощи помогают нарастить мышечную массу, стать сильнее и повысить выносливость. Это говорит новая наука. Большинство людей, вероятно, не думают, что употребление в пищу большего количества ...
Что полезнее для обучения и памяти, печатать текст или писать от руки
24.01.2024
Поскольку цифровые устройства постепенно заменяют привычные ручку и бумагу, в учебных заведениях конспектирование от руки становится все более редким явлением. К тому же, у большинства печатать ...
Могут ли молоко и молочные продукты все испортить?
23.01.2024
У вас непереносимость лактозы? Вопрос о том, должно ли молоко быть частью сбалансированной диеты, не является чем-то новым, это давно обсуждаемая тема, которая имеет множество доказательств, ...
Что такое FODMAP-диета и кому она нужна
23.01.2024
Этот рацион помогает уменьшить симптомы болезни, которая есть у каждого десятого жителя Земли. Что такое FODMAP-диета FODMAP-диету разработали австралийские ученые для пациентов с синдромом ...
Попытка сесть на диету кончается неудачей в большинстве случаев
23.01.2024
Данные основаны на опросе 2000 людей. Люди снова и снова возвращаются к своим прежним пищевым привычкам. Такие данные показал опрос, в котором приняло участие около двух тысяч американцев, сообщает ...