Архив новостей
Состоялся первый про-турнир в 2020 году от IFBB Professional League
11.02.2020
Хотя сейчас идет только заключительная треть зимы 2020 года, профессиональная федерация IFBB Professional League провела первое соревнование среди своих участников. Этим мероприятием стал турнир ...
Веганская палеодиета действительно полезнее других?
11.02.2020
Какая диета лучше всех? Спросите разных людей и получите разные ответы. В действительности, ответ зависит от обстоятельств. Реакция организма на пищу варьируется в зависимости о наследственности. ...
Олимпии не нужен Фил Хит - интервью Шона Рэйя
10.02.2020
Шон Рэй (Shawn Ray) говорит, что Олимпии не нужен Фил Хит (Phil Heath), чтобы быть успешным как спортивное шоу. Легендарный бывший профессиональный бодибилдер Шон Рэй недавно встретился с очень ...
Как справиться со стрессом
10.02.2020
Минздрав выпустил рекомендации по борьбе со стрессом Как передает РИА "Новости", эксперты уверены, что можно научить тому, как преодолевать стресс и повышать стрессоустойчивость. Если не ...
4 бессмертных вопроса о протеине... и ответы
10.02.2020
Протеин — это всегда горячая тема в среде лифтеров и бодибилдеров, но большинство статей и дискуссий вертятся исключительно вокруг дозировки. Мне очень редко встречались статьи, в которых ...
Бананы полезны, но не всем
09.02.2020
Бананы являются источником множества ценных веществ, среди которых калий, кальций, фосфор, железо, витамины С и группы В. Уникальный состав делает их полезными для людей с бессонницей, отеками, ...
Зелень - обязательный компонент здорового рациона, заявляют диетологи
09.02.2020
Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи заявляет: листовая зелень полезна за счет содержания витаминов, минеральных солей, эфирных масел и пигментов. Зелень ...
Высоко- и низкоинтенсивные тренировки по-разному влияют на работу мозга
09.02.2020
Новое исследование впервые показало, что тренировки с высокой и низкой интенсивностью по-разному влияют на работу мозга. Используя функциональную магнитно-резонансную томографию в состоянии покоя ...
Почему родителям нужно задуматься о времени, проводимом ими с гаджетами
08.02.2020
Молодежь проводит у экранов значительно больше времени, чем это рекомендовано врачами, и это чревато развитием некоторых заболеваний, включая ожирение и ослабление психики. Чтобы смягчить эти ...
Джош Ленартович хочет выиграть три фестиваля Arnold Classic в 2020 году
07.02.2020
У соревнующегося бодибилдера открытой категории профессиональной федерации IFBB Professional League Джоша Ленартовича (Josh Lenartowicz) была серьезная угроза здоровью, из-за которой он оказался в ...
