Архив новостей
Какова польза астаксантина и стоит ли его потреблять?
13.12.2019
Все цвета радуги на тарелке – это не просто модный способ фотографирования еды для Инстаграм. Продукты ярких жизнерадостных цветов содержат большое количество фитонутриентов, которые благодаря ...
Самир Баннут "Выглядеть как 900-фунтовая горилла совершенно не нужно"
12.12.2019
Обладатель высшего титула в бодибилдинге Мистер Олимпия 1983 года Самир Баннут (Samir Bannout) всегда был откровенен в своих высказываниях. А в последние месяцы его взгляды на использование методов ...
Кто выйдет на сцену последнего про-турнира San Marino Pro 2019
12.12.2019
На официальном сайте профессиональный федерации IFBB Professional League стали доступны предварительные списки последнего в этом году турнира по бодибилдингу и фитнесу 2019 San Marino Pro Qualifier, ...
NEAT: модный термин, который поможет сжечь больше калорий в течение дня
12.12.2019
Аббревиатура NEAT стала одним из самых популярных запросов в Google за последние полгода. Рассказываем, что означает термин и как он поможет вам похудеть Что такое термогенез повседневной ...
Чем взбодриться перед тренировкой?
12.12.2019
Перед тренировкой пытаетесь взбодриться кофе или конфетами? У нас идея получше: существуют более полезные продукты, которые блестяще работают как энерджайзеры Орехи В орехах много ненасыщенных ...
Кофе перед тренировкой: достоинства кофеина
11.12.2019
Главный действующий компонент кофе — кофеин, который в организме человека выступает антагонистом аденозина. Последний является естественным нейромедиатором — связываясь с ...
Спортивные пищевые добавки
11.12.2019
Что такое добавки? Добавки считаются дополнением к уже здоровой диете. Ведущие активный образ жизни взрослые или спортсмены могут включать добавки, чтобы помочь удовлетворить потребности в питании, ...
Можно ли тренироваться при простуде
11.12.2019
Общеизвестно, что занятия спортом помогают укреплять иммунитет. Но если вдруг простуда все же оказалась сильнее, стоит ли нагружать организм и продолжать тренировки? Совместимы ли эти два ...
Смерть в спортзале от штанги
11.12.2019
Видео, расположенное ниже по тексту, показывает, что посетитель спортзала, очевидно, умирает после неудачного выполнения жима лежа. Не секрет, что упражнение жим лежа может быть опасным занятием, и, ...
Шесть важных фактов о витамине D
11.12.2019
Определить все факторы, влияющие на уровень витамина D, довольно сложно. Человеческий организм вырабатывает его в результате воздействия солнечных лучей на кожу. Его также можно получить с пищей (в ...
IRONMAN™
