Архив новостей
Три довода в защиту становой тяги в стиле сумо
28.03.2021
Становая тяга в стиле сумо - одно из лучших упражнений для создания крупной и мощной задней мышечной цепи, но в последнее время ее часто критикуют. Давайте рассмотрим каждый довод по отдельности. ...
Хасан Мостафа и Рафаэль Брандао в новом тренажерном зале «Логово дракона»
27.03.2021
Новый тренажерный зал Логово дракона (Dragon’s Lair Gym) Флекса Льюиса еще даже не открылся, но спортсмены уже стекаются к нему. Среди них Хасан Мостафа и Рафаэль Брандао, которые за день до ...
Лимонно-черничные протеиновые кексы
27.03.2021
Что может не нравиться в черничных кексах? Если мы говорим о выпечке из кофеен или пекарен, то горы сливочного масла и тонны сахара точно не полезны для здоровья. Не говоря уже о том, что огромные ...
Кардиологи советуют всем обратить внимание на орехи
27.03.2021
Клиника Майо, передает РИА "Новости", установила, что потребление орехов может реально укрепить сердце и снизить риск преждевременной смерти вследствие сердечно-сосудистых заболеваний. ...
23-летний американский талант Эллиотт Дермонд
27.03.2021
Соединенные Штаты с населением 328 миллионов человек - неиссякаемый источник талантов в бодибилдинге. Среди новичков - 23-летний Эллиот Дермонд, который может похвастаться экстраординарными объемами ...
Десерт, строящий мышцы: банановое шоколадное мороженное
26.03.2021
Стараетесь сжечь подкожный жир и одновременно увеличить мышцы? Тогда не отказывайтесь от десертов. Конечно, речь идет не о традиционных десертах. Обычное мороженное слишком жирное и сладкое для ...
Шеф-повар Белого дома Раш съедает до 10.000 калорий в день!
25.03.2021
Скорее всего, вы видели его фотографии в Instagram, Facebook и других социальных сетях, похожие на участника Мистер Олимпия в межсезонье. Недавно компания Men’s Health сняла о нем видео, в ...
Трехэтапная подготовка питания на всю неделю
25.03.2021
Чтобы добиться успеха в чем-либо, необходим план. Это относится и к правильному питанию. Без плана питания легко попасть в ловушку еды на вынос или хлопьев на ужин. Используйте выходные с пользой, ...
Ранний завтрак может снизить риск диабета
25.03.2021
Результаты данного исследования были представлены виртуально на ENDO 2021, ежегодной конференции Ассоциации эндокринологов. "У людей, завтракающих рано, наблюдалось снижение уровня сахара в ...
Актуальный Брэнч Уоррен широк, массивен и с прессом
24.03.2021
Брэнч Уоррен показывает, что он все еще в отличной форме, за пять с лишним лет cо своего последнего соревнования. В наши дни поклонники не часто видят от Брэнча Уоррена в плане обновлений ...
