Архив новостей

Иэн Валлир грозится не оставить камня на камне на Олимпии 2020

23.09.2020

С тех пор, как канадский бодибилдер Иэн Валлир (Iain Valliere) безоговорочно выиграл любительскую Олимпию в Латинской Америке Amateur Olympia Latin America 2014 и получил профессиональную карту IFBB ...

Пять полезных свойств черники

23.09.2020

Черника богата нутриентами Одна чашка (140 грамм) свежей черники содержит 85 калорий, 1 грамм протеина, никакого жира, около 20 грамм углеводов и приблизительно 4 грамма клетчатки. В этой же порции ...

Калум фон Могер предъявил актуальную форму с вопросом

22.09.2020

Любимец публики, австралийский бодибилдер Калум фон Могер (Calum Von Moger) снова вернулся к подготовке к соревнованиям. Его последнее обновление в Инстаграм показывает, насколько далеко ...

Декстер Джексон тренируется с Майком Тайсоном

22.09.2020

Шоу Мистер Олимпия 2020 года вполне может стать последним разом, когда мы увидим Декстера Джексона (Dexter Jackson) соревнующимся на сцене. Джексон открывал соревновательный 2020 год с намерением ...

Диетологи призывают отказаться от белого риса

22.09.2020

Как отмечает "Российская газета", белый рис теряет большую часть питательных веществ в результате обработки. Поэтому выбор стоит делать в пользу коричневого, в котором есть белки, основные ...

3D-печатные ортезы помогут спортсменам восстанавливаться после травм

22.09.2020

Стартап Фонда инфраструктурных и образовательных программ (ФИОП) "Роснано" освоил технологию изготовления 3D-печатных ортезов по данным компьютерной томографии. Результатами уже ...

Серьезно тренируетесь? Тогда вам нужен этот дешёвый протеин!

21.09.2020

Новая функция пептидов коллагена Тема коллагеновых добавок в разговорах атлетов всплывает очень редко, и это странно. Вообще-то, это основное вещество соединительной ткани, в том числе сухожилий, ...

Брэндон Карри пропустил открытие собственного спортзала Carbon Culture

20.09.2020

Действующий чемпион Mr. Olympia 2019 Брэндон Карри (Brandon Curry) отсутствовал на открытии своего спортзала из-за ограничений на поездки из-за COVID-19. Ему пришлось принять очень сложное решение и ...

Установлена связь между метаболическим синдромом и наихудшим исходом COVID-19

19.09.2020

Согласно данным Центра контроля и профилактики заболеваний США (CDC), некоторые группы больных отличаются высоким риском тяжёлого течения любых заболеваний, в том числе пожилые люди и люди с ...

Флекс Льюис набирает обороты

18.09.2020

Как Флекс Льюис (Flex Lewis) готовится к переходу от 212 в Open было трудно обсуждать без свежих материалов с его тренинга. Но недавно он поделился частью своей тренировки, где громит свои массивные ...

48-летний Ли Прист делает строгие сгибания на бицепс со штангой более 100 кг

18.09.2020

На странице Nick's Strength and Power, у которого почти миллион подписчиков на видеопортале YouTube, выложен ролик, в котором 48-летний легендарный культурист Ли Прист (Lee Priest) делает ...

Роль гликогена в диете и физической нагрузке

18.09.2020

Когда вашему организму нужна энергия, он может использовать запасы гликогена. Молекулы глюкозы в пище, которую вы едите, в основном хранятся в печени и мышцах. Из этих мест хранения ваше тело может ...

Чем полезны кофе и чай?

18.09.2020

После воды кофе и чай – это самые популярные напитки, которые пьют во всем мире. Помимо того, что это уютный утренний ритуал и своеобразный импульс послеполуденному спаду, они еще и полезны ...

Лабрада раскрыл важный секрет построения своего безумного телосложения

17.09.2020

Хантер Лабрада (Hunter Labrada) рассказывает о том, как его тренировки изменились за эти годы и как он продолжает улучшать свое телосложение. То, что он один из самых интересных и перспективных ...

Медики доказали пользу всего двух минут тренировок в день

17.09.2020

Известно, что физическая активность положительно влияет на здоровье в целом и состояние мозга в частности. Как отмечает The Daily Mail, чтобы добиться положительного эффекта, нет необходимости ...

"Я настолько одержим, чтобы вернуть свою корону" - Фил Хит

16.09.2020

Фил Хит признался в Twitter о том, насколько он мотивирован, чтобы вернуть себе титул наилучшего бодибилдера планеты на Мистер Олимпия 2020 года. Поклонники железного спорта со всего мира ...

Медицинские мифы о старении

16.09.2020

Около 300 000 поколений назад человеческий вид отделился от древнего предка, который у него был общий с шимпанзе. После этого продолжительность человеческой жизни увеличилась вдвое. За последние ...

Патрик Мур отходит от соревнований "Пора за работу!"

15.09.2020

Патрик Мур (Patrick Moore) хочет отдохнуть от соревнований из-за разочаровавшего его выступления на California Pro 2020, чтобы улучшить свое телосложение и вернуться сильнее. Последние несколько ...

Результаты California Pro 2020

15.09.2020

12 сентября состоялся чемпионат IFBB California Pro 2020, в котором участвовали исключительно атлеты открытого дивизиона бодибилдинга. Это выдающееся соревнование для западного побережья, которое ...

Том Платц показывает, что в свои 65 лет он по-прежнему является Quadfather!

15.09.2020

На протяжении всей своей карьеры Том Платц (Tom Platz) был известен своими невероятно массивными и четко очерченными ногами. Недавно он показал, что даже после шестидесяти пяти лет у него все еще ...