Архив новостей
Нужно ли исключать углеводы из диеты бодибилдера?
14.09.2021
Углеводы и наращивание мышечной массы Как амбициозный бодибилдер, знаете ли вы, что для отличных результатов в плане набора мышц и силы вам нужно делать больше, чем просто упорно тренироваться? ...
Джей Катлер войдет в Международный зал спортивной славы ISHOF
14.09.2021
Четырехкратный Mr. Olympia Джей Катлер [Jay Cutler] станет одним из немногих, кого занесут в Международный зал спортивной славы (ISHOF) в 2021 году. Об этом сообщил 12 сентября председатель ISHOF ...
Оптимальный уровень витамина D в организме - хорошая защита от вируса
14.09.2021
Предыдущие исследования связывали дефицит витамина D в организме с повышенной восприимчивостью к вирусным и бактериальным респираторным инфекциям. Точно так же несколько наблюдательных исследований ...
Крис Кормье назвал сразу трех, кто способен победить Биг Рами
13.09.2021
Крис Кормье [Chris Cormier], один из лучших тренеров по бодибилдингу в мире, упорно трудился в преддверии Мистера Олимпия - главного события в мире бодибилдинга 2021 года. Глядя на ситуацию в ...
Тренировки и питание - что нужно спортсменам до и после тренировки.
13.09.2021
Правильное питание - решающий фактор для спортсменов, когда речь идет о максимальной эффективности тренировок. Потому что без правильных питательных веществ организм не имеет нужной энергии для ...
Советы по восстановлению для наращивания мышц
13.09.2021
Мышцы не растут во время упражнений, мышцы растут во время отдыха. Для многих новичков, которые хотят нарастить мышечную массу, это сначала звучит как противоречие. В конце концов, вы ...
Пять столпов успеха, о которых знают только опытные атлеты
13.09.2021
Тренировочная мудрость приходит не из книг, а в результат многих лет самоотверженной работы и моря пота в спортзале. В то время как начитанность и высокий уровень знаний в области физических ...
Терри Крюс качается перед шоу "Америка имеет таланты"
12.09.2021
Популярный фитнесмен Терри Крюс [Terry Crews] больше всего известен по роли лейтенанта полиции Нью-Йорка Терри Джеффордса, а также за свою игру в сериале Неудержимые. 53-летний актер и ведущий ...
Вы не можете проверить всех - Дэйв Паламбо о диуретиках
11.09.2021
Дэйв Палумбо не согласен с Ронни Колеманом по поводу мочегонных средств, которые необходимо запретить и проверять всех на соревнованиях на предмет их использования. Легенда бодибилдинга Ронни ...
Высокожирная диета 'сломала' контролирующие насыщение внутренние часы грызунов
11.09.2021
Их новое исследование может стать краеугольным камнем будущих клинических изысканий, целью которых является отладка биологических часов в мозге с целью избежать переедания. Исторически считалось, ...
