Архив новостей

Кофе кормит полезные бактерии в кишечнике

25.09.2025

Ежедневная чашка кофе — это не просто ритуал, который помогает проснуться или зарядиться энергией. Новые исследования показывают, что кофе может быть настоящим эликсиром для здоровья ...

Пять обязательных привычек здорового человека

25.09.2025

Поток советов от блогеров, друзей и родственников относительно методов укрепления здоровья полноводен и неиссякаем, не отстают от них телевидение и пресса. Если вы от него устали и хотели бы ...

Должны ли вы пить цельное или обезжиренное молоко? Ответ может вас удивить

24.09.2025

Если вы запутались в вопросе о роли молока и других молочных продуктов в здоровом питании, вы не одиноки. На протяжении десятилетий рекомендации советовали потреблять не менее трех порций молочных ...

Простейшая жирная кислота усиливает противораковую мощность иммунитета

24.09.2025

Учёные выделили человеческие клетки гамма-дельта-Т и, вырастив их в культуре, подвергли одну группу воздействию олеиновой кислоты, присутствующей, например, в оливковом масле, орехах и авокадо, а ...

Гликемический индекс существенно не влияет на уровень голода или количество еды после него. Исследования 2025

23.09.2025

Гликемический индекс (ГИ) — это показатель, который часто обсуждается в контексте здорового питания и контроля веса. Многие считают, что продукты с высоким ГИ, такие как белый хлеб или ...