Архив новостей
6 полезных свойств лимона, о которых вы могли не знать
26.12.2025
Почему цитрус стоит добавить в рацион Врач-эндокринолог: не рекомендуется употреблять лимон беременным и кормящим В холодное время года особенно актуальны вкусные и полезные продукты, которые ...
Научный ответ. Сколько ложек сахара можно добавить в кофе без вреда
26.12.2025
Новости о научных исследованиях, в которых нам рассказывают о пользе кофе, сыплются как из рога изобилия. Но в этих материалах есть фигура умолчания — сахар. Сколько его можно класть в кофе, ...
Результаты исследования синьоры в возрасте 117 лет наводят на некоторые размышления
26.12.2025
Она прожила на 30 лет дольше, чем в среднем ожидается у долгожителей Каталонии, и покинула мир сей в 2024 году в возрасте 117 лет, незадолго до этого предоставив в распоряжение учёных целый ряд ...
Откладываете ужин до позднего вечера? Учёные объяснили, когда на самом деле стоит есть в последний раз
25.12.2025
Для многих людей поздний ужин стал нормой: рабочий день заканчивается поздно, затем домашние дела, семья, дети — и лишь после этого находится время поесть. Такая схема кажется удобной, но с ...
Молекула из кишечника может помочь снизить инсулинорезистентность
24.12.2025
Авторы исследования, состоящие из учёных из Университета Лувена в Бельгии и Имперского колледжа Лондона в Великобритании, опираются на предыдущие исследования, отмечая связь между диетой с высоким ...
Как чай и кофе влияют на риск остеопороза
24.12.2025
Это два самых популярных напитка в мире. Казалось бы, что нового о них могут рассказать нам учёные? А могут! Например, о том, каким образом каждый из них влияет на здоровье костей, а если точнее ...
Штанги, тренажеры или эспандеры? (Согласно 102 исследованиям)
23.12.2025
Знаете ли ваши мышцы разницу между тренировками со штангами, гантелями, тренажерами и эластичными лентами? Согласно обзору 102 исследований. Если вы когда-либо заходили в спортивный зал и ...
Признаки того, что вы принимаете слишком много креатина (и почему это, вероятно, не так)
23.12.2025
Недавно профессиональный игрок в гольф заявил, что принял "передозировку" креатина. Здесь специалисты по фитнесу объясняют, возможно ли это вообще и на что вам действительно следует ...
Почему важно научиться правильно ходить
23.12.2025
Наша мобильность — это, по сути, свобода, которой мы владеем с детства, но поддерживать ее нужно всю жизнь Владимир Нечаев Председатель правления Ассоциации Лига подиатрии, научный редактор ...
Как похудеть: 10 безопасных и эффективных способов.
23.12.2025
Пейте воду, ешьте медленнее, спите больше Диетолог Ирина Мальцева назвала потерю 2–3 кг в месяц безопасной при похудении Похудение — комплексный процесс, зависящий не только от ...
