Архив новостей
Лесная тропинка вместо беговой дорожки: почему бег на природе полезен
16.03.2026
Забудьте о беговой дорожке. Поменяйте асфальт на лесную тропинку и обратите внимание, как ваша голова полностью перестраивается за 4 недели. Бег по пересеченной местности - это кнопка сброса, в ...
Как детективный роман: кишечник быть причиной возрастной потери памяти?
16.03.2026
Может ли блуждающий нерв стать ключом к обратному развитию возрастной потери памяти? Исследование на мышах показало, что возрастное снижение функций памяти может быть вызвано изменениями в кишечном ...
Как выглядит настоящая уверенность в себе и как она влияет на карьеру
16.03.2026
Шесть критериев, из которых складывается уверенность в себе, как она помогает в карьере и пять способов ее нарастить самостоятельно — об этом и о том, как вести себя на собеседовании, чтобы ...
Продукты с магнием вместо добавок
16.03.2026
Пшеничные отруби и семечки подсолнечника? Эти продукты с магнием точно не ваши любимые? Как насчет какао и банановых чипсов? Лучшие продукты, содержащие магний, вкусны и полезны Продукты, ...
Влияние ежедневной кружечки какао на здоровое старение
16.03.2026
Флаванолы какао улучшают сосудистую функцию благодаря нескольким механизмам: они стимулируют синтез оксида азота, подавляют активность ангиотензинпревращающего фермента, а также ослабляют воспаление ...
Пивной эксперимент на Октоберфест и другие опыты викингов
14.03.2026
Немецкое словечко Октоберфест знакомо огромному количеству людей, не имеющих ничего общего с немцами, а точнее баварцами. Для кого-то из них — это нечто вроде мечты, а для других — ...
Приём мультивитаминов замедляет старение. Исследование 2026
13.03.2026
Ежедневный прием поливитаминов может быть связан с замедлением процессов старения у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые некоммерческой интегрированной системы здравоохранения Mass General ...
Замедляется ли биологическое старение организма ежедневным приёмом мультивитаминов?
13.03.2026
Со времени открытия витаминов более ста лет назад их популярность только растёт. Витамины выявлялись постепенно и свои чудодейственные средства тоже обретали по нарастающей. Возможно, суперзвезда ...
GLP-1 и здоровый образ снижают риск сердечно-сосудистых осложнений
12.03.2026
Препараты класса GLP-1 и здоровый образ жизни могут значительно снижать риск сердечно-сосудистых осложнений у людей с сахарным диабетом второго типа. К такому выводу пришли авторы крупного ...
Греческий йогурт: источник белка для наращивания мышечной массы
12.03.2026
Больше белка, лучшее насыщение и стабильная энергия: настоящий греческий йогурт - это больше, чем просто завтрак – это умный строительный блок для наращивания мышечной массы Вы хотите ...
