Часто ли надо мыть голову?
13.06.2024
А также каждый раз применять шампунь или нет? Дерматолог клиники Майо ответит на эти вопросы.
Казалось бы, ещё совсем недавно нам рекомендовали чаще мыть голову и с шампунем. Кто рекомендовал? Производители шампуня. Внушаемые люди следовали совету и увеличивали продажи тысяч видов шампуней «на все случаи жизни», а любители аргументации искали подтверждение или опровержение этой информации в научных изданиях или у врачей.
Вы, наверное, заметили новую тенденцию в соцмедиа: предлагается реже мыть голову с шампунем. Принадлежа ко второй из вышеупомянутых категорий людей, мы обратились со своими вопросами к доктору Доун Дэвис (Dr. Dawn Davis), дерматологу клиники Майо.
"Нам говорят, а мы верим, что шампунь полезен для волос. Возможно, но держать в чистоте нужно не только волосы, но и кожу головы", - говорит доктор Дэвис. Если вы начнёте применять шампунь реже, чем необходимо, то чистоту кожи головы будет трудно поддерживать. "Это может привести к накоплению омертвевших частичек и остатков жира на коже головы, что способно вызвать дерматит, перхоть, дискомфорт и зуд".
”Структура волос и их потребности у всех разные, отсюда и разница в частоте мытья головы и применении шампуня, однако у нас есть некоторые общие рекомендации”.
"Людям с тёмным цветом кожи обычно рекомендуется мыть волосы один-два раза в неделю с перерывом в пару дней, чтобы не пересушить их, а людям, у которых кожа светлая, мы рекомендуем мыть голову шампунем, как минимум, каждый второй или третий день”.
”Некоторые случаи требуют более частого применения шампуня вплоть до ежедневного, всё зависит от степени загрязняемости волос и кожи и некоторых медицинских состояний".
В случае перхоти, например требуется иной подход к гигиене волос. Перхоть - это наиболее распространенная форма себорейного дерматита, проявляющаяся в виде шелушащейся кожи головы без сильного покраснения или раздражения. Как правило, с ней можно справиться с помощью регулярного использования мягкого или лекарственного шампуня, применяемого с целью уменьшения накопления жира и клеток кожи.
Если вас беспокоит состояние волос или кожного покрова головы, поговорите с врачом, он подберёт индивидуальный режим мытья головы и посоветует тот или иной шампунь.
Источник: https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-minute-how-often-should-you-wash-your-hair/
