Архив новостей

Представляйте большие мышцы, и они станут больше!

10.02.2010

Один из недооцениваемых факторов, способствующих росту мышечных размеров, - это мощь нашего сознания. Яркий пример тому – начальный прогресс, наблюдаемый у новичков. Он почти всегда связан с ...

Что вы едите после тренировки?

09.02.2010

Самая большая польза аэробных упражнений исходит от самых последних тренировок (а не от тренировок недельной, месячной или годовой давности), и природа этой пользы - согласно результатам ...

Подсчет калорийности пищевых продуктов не всегда точен

08.02.2010

Тот, кто подсчитывает калорийность пищи в ресторанах быстрого питания, основываясь на цифрах меню или упаковках замороженных продуктов, может легко ошибиться. Когда сотрудники Университета Тафта ...

Мясной протеин, казеин и соя в равной степени влияют на уровень жиров в крови

07.02.2010

Соевый белок лучше казеинового снижает уровень холестерина и триглицеридов. В некоторых исследовательских работах проверялось влияние других протеинов, таких как белок, полученный из говядины, ...

6 февраля в 14.50 по Москве в эфире Телеканала Россия 2 будет показан Фильм "Большой человек" памяти Владимира Турчинского

06.02.2010

Фильм "БОЛЬШОЙ ЧЕЛОВЕК" посвящён памяти Владимира Турчинского. В фильм вошли интервью мамы Владимира - Нины Николаевны, жены - Ирины, друзей и соратников Владимира - Павла Воли, Алексея ...

Продолжительный просмотр телевизора ведет к повышению риска смерти даже при регулярном выполнении физических упражнений

06.02.2010

Австралийские ученые выяснили, что продолжительный просмотр телевизионных программ связан с повышением риска смерти, даже если люди постоянно выполняют физические упражнения и порекомендовали ...

Средство против ожирения: мышцы, которые работают как энергетический отводной канал

05.02.2010

Многие люди меняют свои неэкономичные «драндулеты» на более современные и более экономичные модели автомобилей, или же уменьшают потребление электроэнергии у себя дома, устанавливая оборудование ...

ПЕРВЫЙ ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ЛЕЖА СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН WPC/AWPC (БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ И ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОНЫ, ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ)будет проходить 17-21 марта в Курске

04.02.2010

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ПЕРВОГО ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ЛЕЖА СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН WPC/AWPC (БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ И ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОНЫ, ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ) ...

Положение о VI Первенстве ССУЗов России по армспорту

04.02.2010

VI ПЕРВЕНСТВО ССУЗов РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: выявления сильнейших спортсменов ССУЗов России, ...

Открытое Первенство и Кубок г. Москвы (отборочный этап Кубка России) по Бодибилдингу, Фитнесу и Бодифитнесу

04.02.2010

ПОЛОЖЕНИЕ об Открытом Первенстве и Кубке г. Москвы (отборочный этап Кубка России) по Бодибилдингу, Фитнесу и Бодифитнесу. г. Москва 2010 г. 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с целью: - ...

Федерация бодибилдинга и фитнеса России. РЕЙТИНГ СУДЕЙ ЗА 2009 ГОД

04.02.2010

Федерация бодибилдинга и фитнеса России ОТЧЕТ ПО РЕЙТИНГУ ЗА 2009 ГОД Чемпионаты, вошедшие в рейтинг: 21-й Кубок и Первенство России 21-й Чемпионат и Первенство России Судья ...

Силовые тренировки и умение управлять самим собой смягчают симптомы коленного остеоартрита

04.02.2010

Ученые, принимавшие участие в работе по многоаспектному лечению раннего остеоартрита колена определили, что физически пассивные люди среднего возраста с симптомами остеоартрита в равной степени ...

Тестостерон ускоряет восстановительные процессы в мышцах

03.02.2010

Вы не раз это слышали и, вероятнее всего, еще тысячу раз услышите такую фразу: «Когда я начинаю «химичить», то удивляюсь, насколько быстро восстанавливаются мои силы после тренировок!» ...

IX ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО ВУЗов РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 11-14 марта

03.02.2010

IX ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО ВУЗов РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения сильнейших спортсменов ...

Положение о Чемпионате Сибирского федерального округа России по армспорту

03.02.2010

ЧЕМПИОНАТ СИБИРСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения сильнейших ...

Продолжительное сидение - даже при активной жизни - вредно для здоровья

02.02.2010

В одной из статей журнала British Journal of Sports Medicine специалисты дискутируют о том, что продолжительное сидение действительно пагубно отражается на здоровье человека. Кроме того, следует ...

Понижает ли ликопен тестостерон?

01.02.2010

Рак простаты – это настоящий бич для жителей западных стран. Возраст, наследственность и расовая принадлежность являются несколькими из факторов риска, которые нельзя изменить. Однако мы можем ...

25-26 февраля в Саратове пройдет ВСЕРОССИЙСКИЙ КОММЕРЧЕСКИЙ ТУРНИР ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА (WPC экипировочная / WPC безэкипировочная версии)

31.01.2010

Положение О ПРОВЕДЕНИИ ВСЕРОСИЙСКОГО КОММЕРЧЕСКОГО ТУРНИРА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА (WPC экипировочная / WPC безэкипировочная версии) 1.КЛАССИФИКАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ. Первенство ...

Всероссийский турнир по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC, среди мужчин и женщин, «Сибирский Медведь» будет проходить 29.04 - 02.05.10 в Новосибирске

31.01.2010

Положение о проведении Всероссийского турнира по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC, среди мужчин и женщин, «Сибирский Медведь». 1. Цели и задачи: * пропаганда пауэрлифтинга как вида спорта ...

Рацион питания и его влияние на спортивную активность

31.01.2010

В течение недели Мисс Гравина наблюдала за игроками двух лучших футбольных команд (Суперлиги и Национальной лиги) с целью выяснения рациона их питания и возможной необходимостью его улучшения. ...

Ironman.Ru рекомендует