Архив новостей

ПЕРВЕНСТВО РОССИИ среди юношей и девушек по гиревому спорту пройдет 22-26 февраля в г.Волжский Волгоградской области

30.01.2011

Положение о Всероссийских соревнованиях ПЕРВЕНСТВО РОССИИ среди юношей и девушек 1. Цели и задачи Соревнования являются личными с подведением командного зачета среди субъектов Российской ...

Ходите быстрее, и вы проживете дольше

30.01.2011

Врачи, интересующиеся оценкой продолжительности жизни, теперь получили удобный инструмент – обнаружилось, что скорость ходьбы может служить хорошим предсказателем продолжительности жизни ...

Эпидемию ожирения в развитых странах связали с отоплением помещений

29.01.2011

Британские исследователи обнаружили, что растущая заболеваемость ожирением в развитых странах может быть связана с отоплением помещений в холодный период года. Выводы их работы приводит Medical ...

ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Республики Татарстан по бодибилдингу и бодифитнесу «Казань -2011»

29.01.2011

ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Республики Татарстан по бодибилдингу и бодифитнесу Казань -2011 г. Казань 02 апреля 2011г. I. Цели и задачи КУБОК РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ ...

Открытый Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC.

29.01.2011

Открытый Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC пройдет 05-06 февраля 2011 г в Екатеринбурге. ...

Открытый Кубок г. Перми по жиму штанги лежа WPC в экипировки и без экипировки среди мужчин и женщин пройдет 12 марта.

29.01.2011

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ СОРЕВНОВАНИЙ Открытый Кубок г. Перми по жиму штанги лежа WPC в экипировки и без экипировки среди мужчин и женщин. 1. Цели и задачи. * Пропаганда пауэрлифтинга и жима ...

L-цитрулин малат влияет на утилизацию ВСАА во время тренировок

29.01.2011

Серьезные тренировки могут нарушить метаболический гомеостаз, что может закончиться катаболизмом аминокислот и снижением бионаличия L-аргинина. Пероральный прием пищевой добавки L-цитрулин поднимает ...

Самые тупые тренировочные советы: наклоны вперед сидя со штангой на плечах

28.01.2011

Чарльз Поликвин Вариативность – это ключевой аспект любой тренировочной программы. По опыту я понял, что уже через шесть тренировок обычный человек подходит к точке застоя, и прогресс ...

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (ч.1)

28.01.2011

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (ч.1) БОДИБИЛДИНГ Статья 1 - Введение 1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу ...

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.2)

28.01.2011

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.2) Статья 22 - Награда Абсолютный чемпион 22.1 Абсолютный чемпион ...

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.3)

28.01.2011

Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.3) Статья 45 - Раунды 45.1 Раунды: Бодифитнес состоит из трех ...

Больше клетчатки, стройнее фигура

27.01.2011

Виктор Трибунский Для усвоения пищи, богатой клетчаткой, требуется больше энергии. Увеличив ежедневное потребление клетчатки всего лишь на 35 грамм, вы начнете каждый день сжигать на 250 калорий ...

Новое кардио-решение

26.01.2011

Крис Шугарт Я не хочу выглядеть как реслер. Я хочу выглядеть как бодибилдер. Поэтому я разработал этот метод быстрой кардиотренировки. Доктор Лонни Льюри готовиться к культуристическому шоу, ...

Правило только одно – делай то, что работает!

25.01.2011

Брэт Контрерас Для начала некоторые факты: - Не существует лучшей программы для каждого. - Что для других в спортзале работает великолепно, для тебя может сработать ужасно. Как и то, что отлично ...

Пять упражнений, которые вы должны прекратить – навсегда!

24.01.2011

Клей Хайт Говоря о выборе упражнений, мы обычно ведем речь о тех, которые нужно делать. Но этого недостаточно. Мы должны взглянуть и на другую сторону медали – упражнения, которые не нужно ...

Куркумин: новая суперпища?

23.01.2011

Майк Рассел Серьезная наука сливается с медициной трав. Тренер Алвин Косгроу твердил мне это четыре года. Доктор Джонни Бауден считает куркумин самой здоровой пищей на свете, он используется в ...

Много углеводов, мало углеводов или никаких углеводов?

22.01.2011

Высокоуглеводные, низкоуглеводные или безуглеводные – какая диета лучше для бодибилдера, желающего сжечь жир, не потеряв мышцы? Трудный вопрос, но попробуем ответить. Последние исследования ...

ВСАА: ваша анаболическая квота

21.01.2011

Виктор Трибунский Аминокислоты с разветвленными цепочками (ВСАА) – это лейцин, изолейцин и валин. Они считаются незаменимыми, потому что не могут производиться организмом человека ...

ЧЕМПИОНАТ ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 1-4 февраля

21.01.2011

ЧЕМПИОНАТ ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения ...

ЧЕМПИОНАТ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 26-30 января

21.01.2011

ЧЕМПИОНАТ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

32 Protein bar
32 Protein bar

50 гр

160 р

IRONMAN™

Vitaformula (Жевательные таблетки)

IRONMAN™

G-Фактор
G-Фактор

150 капс

1293 р

IRONMAN™

F-80 (Формула 80)
F-80 (Формула 80)

банка (1 кг)

3978 р